Colgar el cuello para hacer ejercicio puede causar paraplejía alta. ¿Qué otros movimientos físicos peligrosos existen?

El fitness debería ser una acción habitual que a muchas personas les guste en la vida real, pero hay muchas acciones irregulares que siguen siendo muy peligrosas. Espero que no todos puedan hacerlo. Según informes de los medios, un anciano en Shenyang a menudo elige colgarse el cuello como método de acondicionamiento físico, lo que hace que la gente sienta mucho miedo después de verlo, y se siente como caer a un árbol. Sin embargo, los médicos dicen que este tipo de ejercicio del cuello es muy peligroso y puede provocar paraplejía alta, por lo que este peligroso método de ejercicio no está aprobado.

Si el método de fitness no se realiza correctamente, provocará graves traumatismos en el cuerpo. De hecho, las personas mayores deberían prestar atención a su forma de hacer ejercicio. Después de todo, el cuerpo de las personas mayores es muy frágil y, si no se maneja adecuadamente, tendrá un impacto negativo en ellos. De hecho, este método de fitness colgante fue desarrollado por el propio tío. Aunque ha obtenido una patente nacional, la mayoría de la gente todavía piensa que es muy peligroso. Después de todo, la cabeza cuelga y se balancea libremente, y los pies no tocan el suelo. Esta pose da miedo.

Principio de tracción Este anciano utiliza el principio de tracción, que en realidad es muy indeseable. Después de todo, la energía de la columna cervical humana es limitada. Si haces ejercicio así con regularidad, definitivamente te arrepentirás durante toda la vida. Si encuentra malestar físico en su vida, debe acudir a un hospital habitual para recibir tratamiento a tiempo o elegir fisioterapia y acupuntura. Estos métodos pueden mejorar una variedad de síntomas en su cuerpo. Si elige hacer ejercicio, especialmente las personas mayores todavía necesitan ejercicio aeróbico, que es un factor importante para aliviar el cuerpo.

Fitness razonable. Algunos métodos de fitness suelen ser muy emocionantes. Muchas personas mayores suelen practicar deportes que los jóvenes no se atreven a desafiar. Su objetivo final es mejorar la función física, pero también deben hacer ejercicio de forma razonable y no cuestionar estos métodos de fitness novedosos, peligrosos o poco científicos. Si lo intentas, podrías arruinar tu cuerpo por el resto de tu vida debido a tus impulsos.