¿Qué snacks llevar al viajar?
Pregunta 1: ¿Cuáles son los mejores snacks para llevar al viajar? De hecho, la comida que lleves al viajar debe tener en cuenta el propósito del viaje y las características del mismo, ya que yo no. Sé a dónde voy, solo hablaré de mi propia experiencia relativamente convencional.
1. Termo hervidor. Aunque esto no es comida, puede resolver muchas de tus necesidades alimentarias en el camino. Por ejemplo: asegurar el suministro de agua caliente para beber en el camino; cuando encuentre un lugar para reponer alimentos en el camino, puede usarlo como una herramienta para mantener los alimentos calientes (o fríos) y transportarlos durante el camino; compre un termo de buena calidad, incluso puede usarse como herramienta para procesar alimentos, como: hacer leche o café, preparar té, fideos instantáneos y otros alimentos instantáneos, también puede usar el excelente rendimiento de sellado para cocinar gachas. . Por tanto, un termo con capacidad suficiente y excelentes prestaciones es una herramienta muy crítica para garantizar la calidad del viaje (especialmente los viajes largos).
2. Por supuesto, se trata de las diversas comidas rápidas o listas para comer mencionadas anteriormente, como: galletas comprimidas, fideos instantáneos, gachas o arroz instantáneos, galletas, chocolate, carne seca (o cerdo, pescado), son principalmente alimentos que pesan menos, contienen menos líquido, pueden ayudar a reponer rápidamente la energía física y son cómodos de comer mientras se viaja. En realidad, esta parte depende del propósito del viaje o de las características del viaje y de los requisitos personales, si el destino al que se dirige no es un tipo al aire libre, todoterreno o extremo, sino una ciudad turística bien desarrollada o grande. ciudad, se recomienda que no sea necesario que lo traigas contigo, porque probar la comida, las frutas y las verduras locales también es uno de los placeres de viajar, a menos que no puedas adaptarte a la comida y los gustos locales, o necesites hacerlo. ahorrar dinero.
3. Recientemente, también escuché que existe un tipo de cecina (o tiras de carne) nutritiva que se usa especialmente para uso al aire libre. Es fácil de transportar y tiene buen sabor. tiendas para comprobarlo o visitar los principales sitios web.
De hecho, si vas a una ciudad turística o a una gran ciudad y organizas tu itinerario con antelación, no es necesario que lleves demasiada comida, porque esto aumentará la dificultad para cargar peso. y equipaje. Por supuesto, se hacen excepciones para viajes de ocio y recreación, o para viajes al aire libre, todoterreno o extremos.
Pregunta 2: ¿Qué snacks llevar en el coche cuando se viaja? Si te mareas, se recomienda llevar algunas frutas confitadas como ciruelas pasas y cáscaras de mandarina para ayudar a aliviar el mareo. Eso sí, recuerda. llevar una bolsa de basura
Si es una actividad muy física como escalar montañas, el chocolate es imprescindible para reponer energías y el chicle, porque al masticarlo se produce una gran cantidad de saliva, lo que puede aliviar sed
Por supuesto, agua y otras bebidas son necesarias, pero no traigas mucha porque son muy pesadas. . .
Pregunta 3: ¿Qué alimentos es bueno llevar cuando se viaja? En primer lugar, debe ser conveniente disponer de fideos instantáneos, té seco, galletas comprimidas, etc. Estos alimentos no requieren demasiadas molestias para comerlos y la mayoría de ellos se pueden comer después de abrirlos. En lugar de elegir algunos alimentos envasados de gran tamaño, trate de mantenerlos lo más ligeros posible.
Lo segundo es que sean ligeros. ¿Quién quiere llevar una pesada bolsa de comida al escalar montañas y vadear ríos? Quizás no lo pensó cuando lo compró, pero cuando realmente emprenda el viaje, sentirá que es engorroso. El viaje es agotador y muchas veces no tengo apetito, así que compro mucha comida, lo que al final sólo me deprime. Elige algunos alimentos ligeros, no demasiados en cantidad, como galletas, embutidos de jamón, etc. Antes de salir de viaje, muchos amigos siempre van al supermercado a hacer algunas compras. Las chicas están interesadas sobre todo en la comida. Es posible que se haya encontrado con una situación en la que compró buena comida, sólo para descubrir que no era adecuada para usted cuando llegó al destino turístico. También añadió muchos problemas al viaje, por lo que no terminó la comida. tuviste que retirarlo. De hecho, la elección de la comida turística también es muy particular.
Categoría 1: Alimento básico
Recomendación: Pan de cereales
Motivo de la recomendación: El pan de cereales es rico en fibra de salvado, que puede aportar vitamina B y minerales. Sustancias zinc, magnesio, cromo, vitamina E antioxidante y selenio, compuestos vegetales biológicamente activos. Varios panes de cereales, como el pan integral, el pan de linaza, etc., pueden complementar los nutrientes que le faltan al cuerpo durante el viaje.
Momento de consumo: El pan de cereales es higiénico y ligero, fácil de transportar y puede complementar la nutrición. Es adecuado para reponer energías durante las visitas turísticas.
Desventajas: El sabor no suele ser muy bueno, por lo que es mejor comerlo con otros alimentos.
Recomendación: Galletas digestivas
Motivo de recomendación: Las galletas digestivas están elaboradas con trigo integral, avena y fibra de trigo como principal materia prima. Las principales galletas digestivas del mercado incluyen las integrales. -galletas de trigo, torta de fibra, torta alta en fibra, torta de avena, torta de embrión de avena, torta de salvado de fibra, etc. Las calorías de las galletas digestivas son generalmente de 50 calorías por pieza. Son bajas en calorías, no tienes miedo de ganar peso si comes demasiado. Debido a que contienen enzimas, no solo pueden llenar tu estómago, sino que también ayudan a la digestión.
Momento de consumo: Cuando el viaje es largo se puede aprovechar para saciar el hambre. Se recomienda comer menos galletas de soda que enojen fácilmente.
Desventajas: Sabe bien, por lo que no puedes evitar comer mucho. Sin embargo, si comes demasiado, tendrás mucha sed.
Categoría 2: Qué snacks no básicos llevar
Recomendado: carne cocida, huevos, chocolate
Motivo de recomendación: carne cocida como bien envasada Carne seca, hilo de carne, carne enlatada, salchichas o pollo estofado, pato estofado, así como algunos huevos estofados, huevos de té, etc. Estos alimentos no ocupan espacio, son ricos en energía, ricos en proteínas, ligeros e higiénicos. Si se trata de carne, la carne de res es la primera opción. El chocolate es la fuente de energía más rápida y cómoda. Su sabor es tentador y un trozo de chocolate puede incluso aportar más calorías que un trozo de carne.
Momento de consumo: Ingerirlo cuando hay mucho esfuerzo físico puede reponer energías rápidamente.
Desventajas: Son relativamente más caros que otros alimentos.
Categoría 3: Qué frutas llevar al viajar
Recomendación: cítricos, pera, manzana
Motivo de recomendación: cítricos, pera, manzana y otras frutas con Piel, agridulce, calmante y refrescante, también puede reponer agua y diversas vitaminas. Las frutas frescas y brillantes durante el viaje harán que la gente saliva a primera vista. Cabe señalar que lo mejor es llevar frutas duras para evitar que se aplasten y se estropeen durante el transporte, lo que afecta la higiene.
Momento de consumo: Si viajas una larga distancia, debes comer frutas regularmente para complementar las vitaminas, especialmente en zonas desérticas y altiplanicies.
Desventajas: Es relativamente pesado y no muy cómodo de transportar.
Categoría 4: Alimentos para prevenir el mareo
Recomendado: Chicle, piel de mandarina, etc.
Motivo de la recomendación: Mascar chicle es lo más necesario durante el viaje además del agua. Masticar chicle mientras vuela puede evitar las molestias causadas por la alta presión del aire en los tímpanos; al mismo tiempo, si tiene mareos, mareos o mareos, masticar chicle continuamente puede aliviar el dolor y hacer que su cuerpo y mente estén más relajados. La cáscara de mandarina, el jengibre de cinco sabores, el jengibre osmanthus o el jengibre, etc. pueden aliviar los vómitos y los mareos.
Tiempo de consumo: antes o mientras se toma el transporte.
Desventajas: Estos alimentos tienen muy pocas calorías y no pueden saciar el hambre. Son sólo snacks cuando los llevas contigo.
Cuatro precauciones principales a las que debes prestar atención cuando viajas
1. Cuando la temperatura del aire es alta, los alimentos son propensos a estropearse. Si el alimento no está envasado con cuidado y delicadeza, tenga cuidado si tiene más de 24 horas. Si nota que está podrido, estropeado o ha cambiado de sabor, no lo coma. Aunque el sabor de algunos alimentos no ha cambiado, es posible que hayan cambiado de color, lo mejor es no comerlos, para no revelar tu malestar físico.
2. Al comprar bocadillos en bolsas pequeñas, debe prestar atención a la fecha de producción, si hay una dirección de fábrica, si los ingredientes del alimento son razonables, si se puede sellar herméticamente, etc.
Aunque algunos alimentos envasados pequeños están dentro de su vida útil, si se cierran herméticamente es posible que se hayan echado a perder, porque esto es... >>
Pregunta 4: ¿Qué snacks llevar cuando se viaja? Es mejor no traer cosas demasiado pesadas para aumentar la carga. Puedes traer unas patas de pollo, patas de pato, etc. envasadas al vacío. Debes llevar frutas confitadas y chicles.
Pregunta 5: ¿Qué snacks debo llevar? traer cuando viaja? Es fácil llevar cosas que llenen el estómago y que no ocupen mucho espacio. Trate de no llevar demasiado peso, como galletas, pan y otras frutas. El sitio web de viajes No. 1 Travel Network responderá a sus necesidades. question
Pregunta 6: ¿Qué necesitas llevar cuando viajas? ¿Qué bocadillos son de tamaño pequeño y pueden reponer energía?
De tamaño pequeño, son fáciles de transportar y pueden reponerse. energía y aumentar la fuerza física.
Pregunta 7: Viajo por un día ¿Qué me pueden recomendar los amantes de la comida? ¿Qué debo comprar? Es mejor ir con bocadillos, que deben ser deliciosos frijoles secos, pastel de chocolate. , papas fritas, pan, fiambres, cecina y bebidas
Pregunta 8: Qué snacks es bueno llevar cuando se viaja. Patatas fritas, cola, zumo, arándano, galletas, patas de pollo, cuello de pato...
Pregunta 9: ¿Qué snacks debemos comprar antes de viajar? Se siente como si estuvieras casi de excursión, así que te sugiero que traigas unas galletas de camarones, papas chips, etc., y luego también puedes traer algo de jamón, pan, bebidas, ciruelas pasas, cáscaras de frutas y otros snacks.
Pregunta 10: ¿Qué snacks puedes llevar cuando viajas que no sean incómodos y puedan saciar tu sed? Lleva gelatina si tienes hambre, lleva algo de comida rica en calorías y agua. Guía 100 al viajar. Infórmate primero y toma precauciones. Espero adoptar