Introducción a las bolas de coca
Las piernas de las personas envejecen con facilidad y jugar al fútbol es realmente bueno. Puedes tocarlo en casa y los movimientos son como bailar.
La gente está en casa, la pelota en sus manos, están bailando y divirtiéndose.
Introducción a Coke Ball:
El nuevo deporte de moda: "Coke Ball" es simple, saludable y feliz. La bola de cola inventada en 2003 fue aprobada oficialmente por el estado para una patente de invención en 2005 y se lanzó oficialmente en ciudades grandes, medianas y pequeñas en septiembre de 2008. Cada vez más ciudadanos se unen a las filas de Coca-Cola y disfrutan de la salud y la felicidad que brinda Coca-Cola. El inventor de las bolas de coque: Gao Xigeng, número de patente: ZL 200310101945.54.
Perfil del inventor: Gao Xigeng, un cuadro retirado de la "Comisión de Deportes de China" (conocida como la Comisión Estatal de Deportes), y Gao Xigeng, un profesor de 80 años que ha estado involucrado en deportes. Trabajó durante 38 años. Después de jubilarse, insistió en el ejercicio físico e inventó 8 tipos de cintas de correr, etc. También es el inventor y principal promotor de un nuevo deporte de fitness y de ocio: la coque ball, que poco a poco se está haciendo popular. Coke Ball es un deporte de ocio y fitness nuevo y de moda para ejercitar las piernas y mover todo el cuerpo. Puedes ejercitar mejor las articulaciones de las piernas con cuerdas elásticas y pelotas de fútbol pequeñas. Los ejercicios en interiores y exteriores son sencillos, fáciles de aprender y muy interesantes, y pueden participar hombres, mujeres y niños. El profesor Gao Xigeng está interesado en promover y enseñar bolas de coca. A menudo juega a la pelota para estar en forma con muchos ciudadanos, explica las habilidades de la pelota de coca a los fanáticos y demuestra los conceptos básicos de los movimientos de la pelota de coca en el lugar, lo que hace que los fanáticos de la pelota de coca se deleiten y ganen mucho. Cada vez más ciudadanos se unen a las filas de las bolas de Coca-Cola y disfrutan de la salud y la felicidad que aportan las bolas de Coca-Cola.
La pelota de coque es en realidad una "pequeña pelota de fútbol" que se puede controlar con la mano. Su estructura es sencilla: abrochar un botón con un agujero en una pequeña pelota de fútbol y atar una cinta en el medio. La cinta se divide en dos hilos desde el medio y cada extremo está conectado a un mango de anillo. Pon tus manos en el mango y podrás jugar al fútbol. La "bola de coque" es fácil de operar y de controlar. No es necesario coger la pelota. También puedes agregar música para cantar y bailar según tus propias preferencias, utilizar movimientos innovadores y crear un estilo de baile. Los niños, adolescentes, personas de mediana edad y ancianos, e incluso personas ciegas, pueden jugar bolas de coca para hacer ejercicio físico y recreativo.
Desde su lanzamiento en 2008, las bolas de cola han florecido en Beijing, Hebei, Shanghai, Shanxi, Hubei, Yunnan, Shenzhen, Hangzhou, Hsinchu, Taiwán y otros lugares. Cada vez más residentes urbanos que aman los deportes y el fitness se sienten atraídos por las hermosas posturas de baile y los buenos efectos de fitness y ocio de este sencillo equipo deportivo y de fitness, y han introducido este nuevo deporte, fitness y ocio. Las "bolas de coque" gradualmente se hicieron populares entre la gente, cambiaron de frías a calientes, se difundieron ampliamente y atrajeron la atención y los informes de muchos medios de comunicación nacionales y extranjeros.
La eficacia y el valor de los deportes con coke ball
En comparación con otros deportes, el coke ball, un nuevo deporte de fitness y de ocio, tiene cuatro características principales:
1 El efecto del entrenamiento físico de las bolas de cocaína
1. Con el ritmo de vida acelerado, las personas generalmente carecen de ejercicio y realizan menos actividad con las piernas. Patear una bola de coca puede movilizar eficazmente varias partes del cuerpo, como piernas, brazos, cabeza y cuello, columna lumbar, etc., coordinar los brazos, muñecas, piernas y pies con otras partes del cuerpo, mejorar la capacidad de coordinación del Todo el cuerpo, especialmente la capacidad de coordinación de manos y pies, y mejora el apoyo de las piernas y los pies. La capacidad y la flexibilidad "las piernas de las personas envejecen fácilmente" y jugar cocaína puede retrasar eficazmente el deterioro de las piernas y los pies en las personas de mediana edad. y personas mayores. Según un anciano que juega Coke Ball, el deporte "Coke Ball" tiene cierto efecto terapéutico sobre el hombro congelado, la espondilosis cervical, el dolor de cintura y piernas, y puede mejorar significativamente la condición física.
Para las amigas, especialmente las trabajadoras administrativas o las empleadas que se sientan en la oficina durante mucho tiempo y frente a las computadoras todo el día, pueden relajar todo el cuerpo, ejercitar las piernas y los pies y disfrutar del trabajo. y descansar en un breve tiempo libre en un espacio limitado. Si las trabajadoras de oficina pueden insistir en jugar bolas de coca en la oficina durante unos minutos todos los días, no sólo pueden perder peso de manera efectiva, sino también prevenir las antiestéticas "piernas gruesas" causadas por estar sentadas durante mucho tiempo. Las bolas de coque son ideales para actividades deportivas y de ocio en edificios de oficinas.
2. Jugar a la pelota de coque es seguro y confiable. La pelota de cola es un juego de pelota pequeño para ejercicio recreativo. El rango de movimiento, la fuerza y la cantidad de ejercicio son limitados. No causará daño físico al pateador y es muy seguro. A diferencia del baloncesto, el fútbol, el voleibol y otros deportes de pelota, la pelota de coque implica una gran cantidad de ejercicio y supone una carga demasiado pesada para el cuerpo. Muchos movimientos son bastante peligrosos y pueden provocar fácilmente dislocaciones, distensiones musculares, fracturas y otras lesiones físicas. De hecho, la mayoría de los proyectos deportivos actuales no son adecuados para las necesidades de ejercicio de las personas de mediana edad y mayores, pero la coque ball es un proyecto deportivo muy raro adecuado para personas de mediana edad y mayores. Al mismo tiempo, debido a su seguridad, las bolas de coca también son un juguete seguro que se vende a los niños.
3. Ajusta tu mentalidad y mejora tu inteligencia. Jugar bolas de coca es tan elegante como bailar y hace que la gente se sienta feliz. A la hora de hacer ejercicio, resulta aún más divertido jugar al fútbol con todos los golfistas. La acción de patear de la pelota de cola es continua y rítmica. En ella interviene todo el cuerpo. Todo el cuerpo se mueve rítmicamente, sin favorecer la izquierda ni la derecha, lo que favorece la coordinación y el equilibrio. cerebro derecho en el movimiento y es menos probable que cause un derrame cerebral en los ancianos.
4. Jugar bolas de coque puede favorecer la circulación sanguínea, mantener y fortalecer la función cardiopulmonar. Ma, director del departamento de fisioterapia del Hospital 305 del Ejército Popular de Liberación, dijo que este ejercicio puede parecer muy pausado, pero puede mover las extremidades y es muy beneficioso para mejorar el equilibrio y lograr efectos físicos.
2. Adecuado para familias
La gran importancia de Coke Ball, un nuevo deporte de fitness y ocio, es permitir que los deportes entren fácilmente en edificios y hogares de gran altura para satisfacer las necesidades. de la vida moderna. Coca-Cola tiene requisitos de lugar simples, básicamente no está restringida por el lugar y no se ve afectada por el clima. Se puede jugar tanto en interiores como al aire libre, a diferencia de los deportes tradicionales que exigen grandes instalaciones y equipamiento. Por ejemplo, los juegos de pelota como el fútbol, el baloncesto, el bádminton y el voleibol no sólo requieren una cantidad considerable de espacio, sino que también requieren costosos equipos externos, como cestas, redes o mesas para jugar. Hoy en día, muchas comunidades suelen contar con equipos de fitness, pero la eficiencia de uso es muy baja y es imposible hacer ejercicio con mal tiempo. La bola de coque es simple, una bola y una cuerda, liviana y conveniente. La pelota está conectada a una cuerda que se controla con la mano. El alcance es limitado, por lo que básicamente no está restringido por el lugar. Puedes jugar en cualquier lugar y hacer ejercicio en cualquier lugar. Una de las grandes ventajas de las bolas de coca es que puedes jugarlas en casa.
Las bolas de coca no se pueden patear ni recoger. Son seguras y confiables, por lo que también son juguetes seguros que se venden a los niños.
Los juegos de pelota se pueden llevar al hogar. Jugar al fútbol en interiores y en interiores es un gran avance en las actividades físicas. Puede aliviar el problema de las dificultades físicas de las personas que viven en rascacielos y edificios de oficinas. valor práctico social y valor de promoción.
En tercer lugar, es adecuado para una amplia gama de personas.
La bola de coque es fácil de aprender, flexible y controlable. Puedes patear la pelota como quieras sin tener que levantarla y también puedes usarla para crear estilos de baile libremente. También puedes incorporar estilos de movimiento estándar al ritmo de canciones y música de baile. No hay barrera de entrada. Cualquiera puede aprender rápidamente los movimientos básicos de la bola de coque, empezar rápidamente y enamorarse de este nuevo deporte de fitness y ocio. Jugar a la pelota de coque puede ser tan pausado como caminar o tan intenso como correr y saltar. Hay muchas formas de patear la bola de cola. Se han desarrollado más de 50 movimientos de patadas. Dependiendo de tu edad, tu propia calidad y tu capacidad de tolerar el ejercicio aeróbico, podrás practicarlo de forma sencilla y sencilla, durante mucho o poco tiempo, con más o menos trucos, y es apto para todas las edades. Desde niños, adolescentes hasta personas de mediana edad y ancianos, todos pueden encontrar una acción de patada que se adapte a su propio ritmo.
Además, cabe destacar especialmente que, dado que el balón se controla con la mano, se ahorra la molestia de tener que cogerlo con frecuencia, por lo que es especialmente adecuado para que personas ciegas y otras personas con discapacidad física hagan ejercicio. jugando a la pelota de coque se creará un nuevo capítulo para que las personas con discapacidad y personas con movilidad reducida se ejerciten en deportes y ocio, lo que será beneficioso para su forma física y recuperación física.
Cuarto, los movimientos son como bailar
Hoy en día, la promoción de las bolas de cocaína aboga por patear para seguir el ritmo de la música y combinar la canción y la música de baile de acuerdo con el movimiento estándar. requisitos. Jugar a la pelota de cola es tan elegante como bailar, y jugar con todos tus golfistas es más entretenido e interactivo. El espectáculo de danza artística colectiva combinado con bolas de cocaína está de moda, está de moda y es único. Bailar y patear una bola de coca es muy encantador y muy entretenido. Juega fútbol y baila para poner tu cuerpo en movimiento. Bailar es naturalmente como bailar. Incluso se puede decir que la bola de coca es tu compañera.
La práctica ha demostrado que las bolas de coque tienen efectos y significado especiales para las personas de mediana edad y mayores:
En primer lugar, la población urbana es densa, el envejecimiento es cada vez más grave y la población de edad avanzada está aumentando. La mayoría de las personas mayores viven en edificios de gran altura con movilidad muy limitada y falta de ejercicio físico. Existe una necesidad urgente de un ejercicio más adecuado para ellos, especialmente ejercicio que se pueda realizar en casa. Muchas personas mayores lamentan que "no quieren gastar dinero pero no pueden comprar equipamiento deportivo y de fitness adecuado". Coca-Cola Ball es una nueva forma de hacer ejercicio y estar en forma. Es simple y conveniente, fácil de aprender y patear, y está llena de diversión. Es especialmente adecuada para que amigos de mediana edad y mayores hagan ejercicio y se relajen. Los particulares pueden jugar al fútbol en casa, solucionando las urgentes necesidades deportivas de las personas mayores.
En segundo lugar, este tipo de ejercicio es fácil de aprender, flexible y se puede patear tan pronto como se mueven las piernas. Los amigos de mediana edad y mayores pueden comenzar rápidamente y disfrutar de la salud y la felicidad que brinda el nuevo deporte de Coke Ball.
En tercer lugar, las personas mayores reaccionan lentamente y se mueven lentamente, por lo que se necesitan algunos ejercicios interactivos para ayudar a mantener y mejorar sus capacidades de reacción. Los deportes de pelota de Coca-Cola "controlan la pelota en tus manos", por lo que es fácil controlar la interacción y se adapta a la capacidad de actividad de las personas mayores.
En cuarto lugar, como dice el refrán, las personas envejecen cuando envejecen. Muchas personas de mediana edad y mayores tienen problemas en las piernas y los pies, como reumatismo, artritis, dolores de cintura y piernas, fatiga, etc., todo lo cual está relacionado con la falta de un cuidado adecuado de sus piernas y pies. El ejercicio está estrechamente relacionado. Por lo tanto, las personas tienen una gran necesidad de programas de ejercicios adecuados para las piernas. La pelota de coque es principalmente una actividad para las piernas y puedes usar las manos para promover el movimiento de todo el cuerpo. Al mismo tiempo, la cantidad de ejercicio es pequeña, los movimientos son controlables, la seguridad es buena y es poco probable que provoque accidentes con patadas. A diferencia de los deportes con pelota como el baloncesto, el fútbol y el voleibol, las pelotas de cocaína requieren mucho ejercicio y son demasiado pesadas para el cuerpo. Muchos movimientos son bastante peligrosos y pueden causar fácilmente dislocaciones, distensiones musculares, fracturas y otras lesiones físicas. De hecho, la mayoría de los deportes actuales no son adecuados para las necesidades de ejercicio de los amigos de mediana edad y mayores. Pero la coque ball es un ejercicio y un deporte de ocio muy poco común, adecuado para amigos de mediana edad y mayores.
En quinto lugar, la bola de Coca-Cola, rodeada por una bola, es ligera y cómoda. La pelota está conectada con un cinturón y se puede controlar con la mano. No es necesario levantarla, lo que ahorra muchos problemas. Esta es una ventaja que muchos otros deportes de pelota no tienen. Además, las bolas de coca con música y baile son muy interesantes, especialmente cuando varias personas juegan con bolas de coca de forma unificada y estandarizada. Por lo tanto, también son adecuadas para que personas de mediana edad y mayores las utilicen como espectáculos de entretenimiento físico o como accesorios. Espectáculos de danza artística de grupos de arte.
En sexto lugar, las bolas de coque traen felicidad familiar a tu familia. En casa, los viejos amigos no sólo pueden jugar solos a las bolas de coca, sino también jugar con sus hijos y nietos y divertirse juntos. Las bolas de coca no sólo traen felicidad a la salud de las personas mayores, sino que también traen buenas noticias a las personas mayores frágiles y discapacitadas.
En séptimo lugar, el precio de este tipo de equipamiento deportivo es relativamente bajo, mucho más bajo que el de bádminton, fútbol, baloncesto, voleibol y otros deportes de pelota del mercado, sin mencionar los más caros como las cintas de correr y Prensas de piernas. Equipos para deportes de interior también. Las pastillas de cola también son fáciles de aceptar para las personas mayores que no tienen solidez económica.
Estas características y efectos aportan gran vitalidad a la bola de cola, atrayendo a muchos aficionados y siendo buscada con entusiasmo. ¡Espero que cada vez más amigos se unan a las filas de este nuevo ejercicio físico y disfruten de la salud y la felicidad que brindan las bolas de coca cola!
Desarrollo y promoción de bolas de coque:
Atención de los medios:
Cola Circle ha recibido gran atención de la televisión, periódicos, Internet y otros medios y está entusiasmado por el público en general buscado. Ven por Beijing TV Vida saludable Beijing TV Life Channel Canal de deportes Beijing TV Canal de ciencia y educación Laboratorio de ciencias Beijing TV Shenzhen TV Anhui TV Yunnan Gejiu TV Shanghai TV Tudou Video Youku Video...; Beijing Sports News", "Beijing News", "Health Times", "Shougang Daily", "Legal Daily", "Legal Evening News", "China Sports News", "Chongqing Daily" y otros periódicos y medios de televisión se llevaron a cabo especiales. reportajes y estaciones de televisión extranjeras como Francia y Japón.
En la actualidad, Coke Ball se ha promovido vigorosamente en parques y familias comunitarias de Beijing, Shenzhen, Hsinchu, Taiwán y otras ciudades, y ha ingresado con éxito en escuelas primarias y secundarias y en edificios de oficinas corporativas. Cada vez más amigos se unen a las filas de Coke Ball, un nuevo deporte de fitness inventado por los propios chinos, y disfrutan de la salud y la felicidad que brinda Coke Ball.
Los entusiastas de la Coca-Cola en Beijing han organizado equipos de coca-cola y lugares para personas de mediana edad y mayores, incluida la Universidad de Deportes de Beijing, Zizhuyuan y el Parque Zhongshan, e insisten en hacer ejercicio regular y planificado. Además, los fanáticos de Coca-Cola en el Parque Beihai, el Parque Ditan y otros lugares también formaron equipos espontáneamente, siguieron practicando y participaron en muchas actividades masivas para prepararse para los Juegos Olímpicos, que fueron bastante populares. La banda de cocaína de mediana edad y ancianos de la Universidad de Deportes de Beijing participó en el 11º Concurso de Excelente Rendimiento Físico de Beijing para personas de mediana edad y mayores. Interpretaron colectivamente Coca-Cola "Love My China" y ganaron el Premio a la Mejor Creación, que reflejó la calidad. logros graduales del desarrollo de Coca-Cola en Beijing. La banda senior de la Universidad de Deportes de Beijing también realizó una actuación colectiva de bolas de coca en la ceremonia de apertura de un evento deportivo a gran escala en el sistema educativo de la ciudad. Se estableció un equipo de baile de coque en Gejiu, Yunnan. Más de 400 amantes de la Coca-Cola en el condado de Laoting, provincia de Hebei, formaron espontáneamente un equipo para participar en la actuación física de los Segundos Juegos Nacionales y en la ceremonia inaugural de la Semana del Fitness 2009 en el condado de Laoting, provincia de Hebei, y la respuesta fue entusiasta. En 2010, los pellets de coque se introdujeron en Shenzhen, Gejiu, Yunnan, Hsinchu, Taiwán y otros lugares, y también son populares entre el público.
La Coca-Cola, un nuevo deporte de fitness y ocio, está floreciendo en todo el país. Algunas instituciones y escuelas primarias y secundarias también practican activamente deportes con pelota de coca, como el Hotel Península Wangmi de Beijing, la Escuela de Salud de Beijing, la Escuela del Centro de Retraso Mental Shijingshan, la Escuela Intermedia No. 66 de Beijing, la Escuela Primaria No. 3 de Jinsong y Hebei Laoting. Escuela Secundaria No. 1.
La Coca-Cola, un nuevo deporte de fitness y ocio, también ha despertado el interés y la atención de amigos extranjeros. Un experto en deportes y profesor de una universidad japonesa participó personalmente en las actividades de entrenamiento y rendimiento del balón de cola y expresó su intención de introducir este deporte en Japón. En su festival, el Centro Cultural Francés exhibió obras sobre el deporte del cokeball, que fueron publicadas en la revista francesa Sports Illustrated. La estación de televisión francesa M6 informó e presentó el desarrollo y la popularidad de la coque ball, un nuevo deporte de fitness y de ocio, durante los Juegos Olímpicos de Beijing, y fue transmitido en programas de televisión franceses muchas veces.
A finales de 2010, la Asociación China de Coca-Cola, una organización nacional y masiva de Coca-Cola, se estableció oficialmente en Beijing, convirtiéndose en el campamento base de la popularidad de Coca-Cola a nivel nacional. La principal misión de la Asociación China Coke Ball es promover el desarrollo social.
La propia Coca-Cola tiene un gran potencial de desarrollo. Con los esfuerzos conjuntos de tanta gente, hay razones para creer que Coca-Cola prosperará en el futuro.
Coke Ball, un nuevo juego de pelota deportivo, de fitness y de ocio, ¡es sencillo, saludable y feliz!
Tanto las personas como las piernas envejecen con facilidad.
Los muslos humanos envejecen con facilidad.
Jugar al fútbol es realmente bueno.
Jugar a la pelota es bueno para tus muslos.
Puedes jugar en casa,
Puedes jugar con esta pelota en casa,
La acción es como bailar.
Tus movimientos son como bailar.
La gente está en casa,
Tú te quedas en casa,
La pelota está en tu mano,
La pelota está en tu mano,
Patea las piernas en el baile,
Juega en el baile,
Diviértete en tu corazón.
Disfrútalo en tu corazón.