¿Cómo probar el tamaño de la parte superior, inferior, abdominal y glúteos?

1. En primer lugar, cuando estés desnudo, debes juntar los pies y mantenerte erguido.

2. Primero mida la circunferencia del pecho (es decir, el punto que sobresale) y luego mida la circunferencia debajo del busto; circule la cinta métrica horizontalmente alrededor de la circunferencia del pecho y péguela firmemente, y apriétela lentamente desde que esté suelta. demasiado apretado; al medir, debe levantar suavemente los senos a la posición normal (para evitar que se caigan) y luego comenzar a medir la circunferencia real del busto y debajo del busto.

3. no es la medida más precisa de su propia cintura. El punto delgado está aproximadamente una pulgada por encima del hueso de la cadera en el costado de la pelvis.

4. La circunferencia de la cadera es la parte más alta de tus glúteos.

4. Para la circunferencia del muslo, párese con las piernas separadas al ancho de los hombros; no se doble, deje que otra persona mida; coloque la cinta métrica en el pliegue cadera-femoral y rodee el muslo horizontalmente.

5. Para la circunferencia de la pantorrilla, párese con las piernas separadas al ancho de los hombros; no se agache, deje que otra persona mida; coloque la cinta métrica en la parte más gruesa de la pantorrilla y circule horizontalmente alrededor de la pantorrilla. becerro.

Definición y medición:

1. "Métodos de medición antropométricos" Medición de la circunferencia y longitud del arco:

1. Circunferencia horizontal que pasa por los puntos posteriores (pap) de las axilas izquierda y derecha durante la respiración tranquila, medida con una cinta suave.

2. Circunferencia del pecho III/circunferencia del pecho en calma (circunferencia del pecho III, M61): La circunferencia horizontal del pecho a través del punto del pezón (th) durante la respiración tranquila, medida con una cinta suave. Si los senos de la mujer son grandes o caídos, la cinta suave se puede colocar más arriba al medir para evitar que los senos abultados afecten el valor medido.

2. Circunferencia torácica inferior: la circunferencia horizontal del tórax a través del punto inferior del tórax (sust) al respirar tranquilamente, medida con una cinta suave.

1. Circunferencia de la cintura (M62): la circunferencia horizontal que pasa por el centro del ombligo, o la línea del punto medio entre el punto más bajo de las costillas y el borde superior de la cresta ilíaca, medida con una cinta suave. Medido al final de la exhalación y antes de que comience la inhalación.

3. Circunferencia mínima de cintura: la circunferencia horizontal en el punto más delgado de la cintura entre el arco costal y la cresta ilíaca. Mida al final de la exhalación y antes de que comience la inhalación, utilizando una regla suave.

4. Circunferencia abdominal: la circunferencia horizontal del abdomen a través de la cresta ilíaca (ic). Mida al final de la exhalación y antes de que comience la inhalación, utilizando una regla suave.

5. Circunferencia del punto de cintura: la circunferencia horizontal de la cintura a través de los nodos de cintura izquierdo y derecho, medida con una cinta suave.

6. Circunferencia de la cadera: la circunferencia horizontal de la parte más sobresaliente de los glúteos, medida con una cinta suave.

Referencia: Enciclopedia Baidu: "Definición y medición de medidas"