Las cinco etapas del duelo de Kuila

1. NEGACIÓN

2. IRA

3. NEGOCIACIÓN

4.

1. Negación/NEGACIÓN

En esta etapa, las personas en duelo se niegan a creer o reconocer los hechos de lo que ha sucedido, intentan decirse a sí mismos que la vida es igual que antes, nada; ha cambiado. Incluso se aseguran a sí mismos que la vida no ha cambiado al recrear algunos de los rituales que realizaban con sus seres queridos en el pasado, como servirle una taza de té a alguien que ya no está o apresurarse a decirle a alguien que ha conocido a alguien. viejo amigo.

2. ¿ENojo?

Después de pasar la etapa de "negación", las personas se enojarán y expresarán este enojo de muchas maneras, como culpar a otros por lo que deben hacer. Responsable de las cosas que pierde. Las emociones de las personas pueden tornarse fácilmente tristes, enojadas y agitadas, e incluso pueden sentir enojo consigo mismas (por ejemplo, creen que son responsables de la muerte de un ser querido).

3. ¿Negociación NEGOCIACIÓN?

Este tipo de negociación (negociación) puede ser contigo mismo o con los dioses en los que crees (como Dios). Muchas veces queremos dar algo para cambiar lo que ya pasó. Por ejemplo, intentamos llegar a un acuerdo para recuperar a nuestro amante antes de que ocurriera la tragedia.

4. DEPRESIÓN

La depresión es probablemente un proceso por el que pasarán todas las personas que han perdido a un ser querido. Este es el paso más difícil de las cinco etapas. Durante esta etapa, las personas pueden sentirse cansadas y apáticas, y pueden llorar por una repentina sensación de impotencia, pueden sentir que la vida ya no tiene un propósito, pueden sentirse culpables, como si todo fuera culpa suya;

5. ACEPTACIÓN

Esta es la última etapa del duelo, cuando te das cuenta de que la vida debe continuar y puedes aceptar el hecho de que has perdido a tu ser querido. Luego comienza a trabajar para alcanzar sus metas futuras. Le llevará algún tiempo llegar allí, pero lo logrará.