Este día no hay carne: ¿Cuándo es el Día Internacional del Vegetariano?
Vegetariano se refiere a una dieta que no come carne, aves, mariscos y otros productos animales. En los últimos años, con la mejora del nivel de vida y el aumento de la conciencia de la gente sobre la salud, el vegetarianismo es saludable y está en consonancia. Con las leyes de la naturaleza, el vegetarianismo se ha convertido en un hábito alimentario popular y la gente también ha organizado festivales internacionales con este propósito. Por eso, la Lista mundial de días festivos de hoy le presentará cuándo es el Día Internacional del Vegetariano.
P: ¿Cuándo es el Día Internacional del Vegetariano? Respuesta: El Día Internacional del Vegetariano se celebra el 25 de noviembre de cada año.
El origen del Día Internacional del Vegetariano El Día Internacional del Vegetariano, o Día Internacional del Vegetariano, es un festival que comenzó en la India en 1986 y se celebra el 25 de noviembre de cada año. En los últimos años, a medida que ha aumentado la conciencia de la gente sobre la alimentación saludable, el Día Internacional del Vegetariano se ha convertido gradualmente en un feriado mundial. Cada año, en este día, muchos mataderos, comedores, hospitales, prisiones y otras instalaciones de todo el mundo sirven comidas veganas.
¿Cuáles son los beneficios del vegetarianismo? Debido a que la carne tiene más calorías y menos contenido de fibra, produce una mayor cantidad de heces después de la digestión, lo que no favorece la peristalsis intestinal. Cuando las heces se acumulan en el intestino durante mucho tiempo, el agua se absorbe y se vuelve seca y sólida, provocando estreñimiento. Al mismo tiempo, las heces se acumulan en los intestinos y las toxinas que contienen son absorbidas por los intestinos, provocando síntomas como mal aliento, saciedad y vómitos.
Por el contrario, muchos alimentos vegetarianos como las verduras contienen una gran cantidad de fibra, lo que puede aumentar la peristalsis intestinal y favorecer la defecación, lo que resulta beneficioso para la salud humana. Si el estreñimiento no es especialmente grave, se puede corregir simplemente cambiando la dieta, con menos carne y más verduras. El estreñimiento severo requiere medicación, pero cambiar los hábitos alimentarios sigue siendo fundamental.
Los nutricionistas creen que el vegetarianismo se refiere principalmente a hábitos alimentarios basados en alimentos vegetales como frutas, verduras, frijoles, cereales, semillas y frutos secos. A medida que las enfermedades crónicas como las enfermedades cardíacas y la obesidad se vuelven cada vez más graves, cada vez más personas eligen dietas más saludables, incluidas las vegetarianas.
De hecho, el concepto de vegetarianismo ha sido popular en el país y en el extranjero durante muchos años. Anteriormente, un estudio publicado en el "Journal of the American Medical Association Internal Medicine" afirmó que los vegetarianos viven más que los carnívoros, y que los vegetarianos mueren por enfermedades cardíacas un 19% menos que los carnívoros, y mueren menos personas por diabetes y enfermedades renales. estar fracasando también.
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