¿Cómo cuidar eficazmente a los 40 años? ¿A qué debes prestar atención cuando tengas 40 años?

Cuando las mujeres llegan a los 40 años, su apariencia suele decaer mucho. En este momento, el colágeno se pierde mucho y la piel suele entrar en la etapa de madurez para mantener la apariencia. Entonces, ¿cómo mantener tu piel a los 40 años? Es eficaz, echemos un vistazo. Cómo mantener un cuidado de la piel eficaz a los 40 años

1. Preste mayor atención a la hidratación

El editor cree que el cuidado de la piel más básico es la hidratación. Prevenir los problemas antes de que ocurran. Es mejor prevenir que curar. Hidratar bien, las arrugas y las manchas se retrasarán; si la piel no está lo suficientemente hidratada, la firmeza y la retención de humedad de la piel se deteriorarán y aparecerán arrugas y manchas con el tiempo.

2. Déjala en el rostro durante no más de 20 minutos

El editor dijo que "cuanto más tiempo dejes la mascarilla puesta, mejor". De hecho, la mascarilla reducirá la humedad en la cara. El fenómeno capilar será absorbido, por lo que es mejor configurar un despertador cuando se aplica en la cara. el rostro todos los días basta con aplicar en el rostro una vez cada dos días, o utilizar una película congelada que no sea necesario retirar.

3. Duerme lo suficiente

¡La calidad del sueño realmente puede afectar el estado de tu piel! El editor dijo que mientras se quede despierto hasta tarde, la piel de su rostro se desprenderá. Cuando duerma mucho, su rostro se volverá terso y su tono de piel se volverá más brillante.

4. Masajea mientras cuidas tu piel

Para luchar contra la gravedad, el editor realizará un simple masaje y levantará mientras aplicas los productos para el cuidado de la piel, centrándote de abajo hacia arriba. , Haz pequeños círculos de adentro hacia afuera. Si no tienes tiempo de salir a arreglarte la cara, un simple masaje en casa es el mantenimiento mínimo.

5. Trate de no comer alimentos procesados

Debido a las creencias religiosas, el editor ahora come alimentos preparados. Compraré verduras, champiñones, algas, hongos y clima frío para preparar. Sopa simple, evito los alimentos procesados ​​en la dieta; bebo Siwuyin antes y después de mi período menstrual y tomo tabletas de arándano con regularidad. Precauciones para el cuidado de la piel a los 40 años

1. Viajar con maquillaje ligero

Las arrugas y líneas finas pueden revelar fácilmente la edad de una mujer. Para cubrir estas arrugas y líneas finas, Las mujeres tienden a ponerse una capa gruesa de maquillaje. Pero cuando una mujer llega a los cuarenta años, su piel ha comenzado a envejecer y relajarse. Esta es una ley natural que nadie puede cambiar. Sólo pueden utilizar otros métodos para prevenir la aparición continua de arrugas. Si todavía usa mucho maquillaje en este momento, los cosméticos ejercerán una carga excesiva sobre la piel, empeorarán la condición de la piel y producirán arrugas y líneas finas excesivas. Por eso, si una mujer de cuarenta años quiere maquillarse, intente elegir un maquillaje ligero.

2. Presta atención a la hidratación y la hidratación

Si el trabajo de hidratación e hidratación se hace bien, la piel lucirá muy fresca, joven y saludable. Hay varias formas de hidratar la piel, pero beber mucha agua todos los días es fundamental. Además, puedes comer más frutas frescas y hacer mascarillas faciales para ayudar a que tu piel obtenga más humedad.

3. Presta atención a la protección solar

La protección solar es un paso de cuidado de la piel de toda la vida para las mujeres, no importa si tienes 5 años o 45 años, recuerda ponerte protector solar cuando sea necesario. de viaje. Los rayos ultravioleta del sol tienen más probabilidades de quemar la piel y provocar líneas finas en la piel. Si nunca antes has usado protección solar, aún no es demasiado tarde para empezar.

4. Masajear con frecuencia

El masaje diario es absolutamente esencial. Antes de acostarse, aplique una cantidad adecuada de productos para el cuidado de la piel con los dedos y comience con movimientos rápidos. 6 veces a lo largo del área de los ojos, y luego apuntar a las líneas al final de los ojos y las bolsas debajo de los ojos, de la misma manera y frecuencia, cada sesión de mantenimiento tiene una duración de aproximadamente 3 a 5 minutos.

5. Rutina de trabajo y descanso

Además del cuidado diligente, también están relacionados el cuidado de la piel, la alimentación y los hábitos de vida. Come menos carne, bebe más agua y se mantiene alejada del humo de segunda mano y de los rayos ultravioleta. Además, tiene un horario muy regular. Aunque se acuesta tarde, nunca cambia de día ni de noche.

6. Tener buena actitud

No importa cuánto mantenimiento haga una mujer, sin una buena actitud, el efecto definitivamente se reducirá considerablemente. Sólo con una buena actitud podrás estar verdaderamente radiante y encantador. Cómo lavarse la cara a los 40 años

1 Los expertos en piel te recuerdan que no importa si tu piel es grasa, seca o neutra, sólo hay un principio para lavarte la cara: amable. Porque si frotas o mueles fuerte el tejido subcutáneo se aflojará. Cada vez que te laves la cara vigorosamente dañarás tu rostro un paso más. Elija productos de belleza suaves. Los limpiadores faciales ásperos e irritantes, las lociones y los exfoliantes astringentes pueden dañar la piel.

2. Lávate la cara con agua tibia. Presiona suavemente con una toalla y no la seques del todo, dejando una capa de humedad como gotas de rocío sobre la piel.

Debido a que los folículos pilosos debajo de los poros son arrastrados hacia abajo por la gravedad de la tierra, los poros se agrandarán después de los 30 años. Use una loción acondicionadora suave para la piel para cerrar los poros durante 45 minutos, lo que facilitará la aplicación del maquillaje y la base. Remoje un algodón, exprima el agua, aplique loción tonificante y dé golpecitos en el rostro con movimientos circulares ascendentes. Cómo Antioxidarse a los 40 Años

Si quieres evitar que la piel se oxide, puedes utilizar antioxidantes y productos para el cuidado de la piel con funciones antioxidantes. En términos generales, los productos para el cuidado de la piel con funciones antioxidantes se dividen en productos antioxidantes simples y productos antioxidantes compuestos. Los productos antioxidantes simples son más adecuados para personas con piel sensible, mientras que los productos antioxidantes compuestos son adecuados para todo tipo de piel y su tiempo antioxidante es más prolongado. Comer alimentos saludables con regularidad es una buena manera para que las mujeres obtengan antioxidantes del cuerpo. Por lo general, debes comer menos carne y alimentos picantes y grasosos, y comer más frutas y verduras. Cuando estás ocupado en el trabajo, te quedas despierto hasta tarde o estás particularmente estresado, la capacidad antioxidante de la piel es más débil. En este momento, puedes utilizar algunas mascarillas faciales con propiedades antioxidantes para ayudar a la piel a resistir la oxidación. Las mascarillas de perlas, las de ginseng y las de colágeno tienen propiedades antioxidantes.