¿Cuáles son las habilidades básicas del baloncesto?
Las habilidades básicas del baloncesto incluyen: movimiento, habilidades de pase y recepción, tiro, regate, avance en la sujeción del balón, etc.
1. Movimiento
Es un término general para varios métodos de juego de pies utilizados por los deportistas en los partidos de baloncesto para controlar el equilibrio corporal, cambiar de posición, dirección, velocidad y ganar altura y espacio. El movimiento es la base de las habilidades del baloncesto. El propósito de utilizar el movimiento en ataque es seleccionar posiciones, deshacerse de la defensa, cortar o recibir pases, driblar, abrirse paso y otras técnicas.
2. Habilidades de pasar y recibir
Es una de las principales habilidades del baloncesto. Se refiere al método de controlar y transferir intencionadamente el balón entre jugadores ofensivos en los partidos de baloncesto. Es el vínculo entre los jugadores ofensivos para comunicarse entre sí y organizar tácticas ofensivas en el campo, y también es un medio específico para lograr la coordinación táctica.
3. Tiro
Tiro es un término general para varios métodos de acción especializados utilizados por los jugadores ofensivos para lanzar el balón a la canasta del oponente. El tiro es el único medio de anotar en un juego de baloncesto. Es el objetivo final de todas las aplicaciones técnicas y tácticas y el foco de todos los conflictos ofensivos y defensivos. Es el núcleo de todo el sistema técnico del baloncesto. Dominar correctamente y utilizar con habilidad las técnicas de tiro y mejorar continuamente los porcentajes de tiro juegan un papel muy importante en el aprendizaje de las habilidades técnicas del baloncesto.
4. Regate
Es una acción en la que el jugador que sostiene el balón golpea continuamente con la mano el balón que rebota en el suelo, ya sea en el lugar o en movimiento. El regate es una técnica importante para la ofensiva personal en los juegos de baloncesto. No solo es un medio poderoso para que los individuos se deshagan de la defensa y el ataque, sino también un puente importante para organizar las tácticas ofensivas del equipo.
5. Avance con el balón
Es una técnica altamente ofensiva en la que los jugadores con balón utilizan el juego de pies y la habilidad de regate para superar rápidamente a sus oponentes. Dominar buenas habilidades de avance no solo puede anotar directamente cortando la canasta, interrumpiendo el despliegue defensivo del oponente, creando más oportunidades de ataque, sino también aumentando las faltas del oponente, obteniendo así más tiros libres y representando una gran amenaza para el oponente.