¿Cómo se llama la quinta sección de Baduanjin?
El nombre de la quinta sección de Baduanjin es: Sacudir la cabeza y la cola para quitar el fuego interior. El nombre completo del Baduanjin es el siguiente:
La primera sección, sostener. el triple quemador de los principios celestiales con ambas manos
La segunda sección, los arcos izquierdo y derecho son como águilas disparando
La tercera sección, levantando el brazo para regular el bazo y el estómago
La cuarta sección, mirando hacia atrás desde los cinco trabajos y las siete heridas
La quinta sección, sacudiendo la cabeza y la cola para eliminar el calor interno
La sexta sección, subir los pies con ambas manos para fortalecer los riñones y la cintura
La séptima sección, apretar los puños y mirar con ira para aumentar la fuerza
Octava sección Duan, detrás de escena, todos las enfermedades desaparecen
Información ampliada:
Ba Duanjin está dividido en dos facciones, el norte y el sur. Aquellos cuyos movimientos son suaves y en su mayoría utilizan movimientos de pie se llaman la Escuela del Sur, que fue transmitida por Liang Shichang; aquellos cuyos movimientos son más a paso de caballo y principalmente rígidos se llaman la Escuela del Norte, que fue transmitida por Yue Fei; Si observamos la literatura y los movimientos, podemos ver que tanto las escuelas del sur como las del norte tienen el mismo origen. Entre ellos, no existe ningún texto escrito que verifique la descendencia del gremio adscrito.
Aún no está claro quién creó Baduanjin y cuándo. Sin embargo, en las "Imágenes guía" desenterradas de la Tumba No. 3 de Mawangdui, Changsha, Hunan, podemos ver que hay al menos 4 imágenes con la misma imagen que en las imágenes de Baduanjin: "Para regular el bazo y el estómago, uno Debe levantarlo solo”, “Subir los pies con ambas manos para fortalecer los riñones y la cintura”, “Abrir el arco de izquierda a derecha es como dispararle a un buitre” y “La parte posterior del cuerpo se balancea y se producen todo tipo de enfermedades. eliminado".
Conocimientos básicos del Baduanjin Kung Fu
(1) La difusión del Baduanjin tradicional debería ser anterior a la dinastía Song y se desarrolló en gran medida en las dinastías Ming y Qing;
(2) Aún no se ha determinado el autor del Baduanjin tradicional. Se puede decir que el Baduanjin es una riqueza de conocimientos creados conjuntamente por profesionales de la salud y profesionales de todas las generaciones;
(3) Antes de finales de la dinastía Qing, Baduanjin era principalmente un tipo de técnica de guía que se centraba en los movimientos del cuerpo;
(4) Baduanjin, ya sea una escuela del sur, una escuela del norte o diferentes métodos de entrenamiento civil y militar, todos provienen de la misma fuente, se penetran entre sí en la extensión y gradualmente convergen en lo mismo.
Enciclopedia Baidu - Baduanjin Kung Fu