Estoy embarazada de más de cinco meses y ¿qué debo hacer si me empiezan a salir estrías? ¿Cómo se puede arreglar?
Estoy embarazada de más de cinco meses y ¿qué debo hacer si empiezan a aparecer estrías? ¿Cómo se puede arreglar?
Es muy común tener estrías durante el embarazo, pero las madres embarazadas deben entender una cosa primero: una vez que las estrías crecen, es difícil que vuelvan a aparecer, pero no te preocupes demasiado, las Las estrías desaparecerán después del nacimiento del bebé. Se desvanecerán lentamente, generalmente aproximadamente medio año o un año después del nacimiento, y el color se volverá gradualmente blanco plateado.
Generalmente, después de los 3 meses de embarazo, el embarazo comenzará a notarse gradualmente a medida que la barriga se hace cada vez más grande, las fibras elásticas de la piel y los músculos abdominales comienzan a estirarse. la superficie del vientre se abultará. Pueden comenzar a aparecer "grietas rojas o de color rojo púrpura" que son irregulares.
Pero no todas las mujeres embarazadas tendrán una barriga en forma de “flor de melón” durante el embarazo, y algunas mujeres embarazadas no desarrollarán estrías. ¡Por eso, la prevención durante el embarazo es lo más importante! ¿Por qué aparecen las estrías después del embarazo? Cómo prevenirlas
Primero, hablemos de por qué a las madres embarazadas les salen estrías durante el embarazo. Conociendo los motivos, la prevención correspondiente será más efectiva.
1. Aumento excesivo de peso
El mal control del peso durante el embarazo es una de las principales causas de las estrías. Si aumenta demasiado peso dentro de un cierto período de tiempo, la circunferencia abdominal aumentará rápidamente, el vientre de la madre embarazada se estirará y la capa de fibra elástica de la piel se estirará, por lo que aparecerán estrías.
Sugerencias de prevención: Controle su aumento de peso durante el embarazo y mantenga su aumento de peso dentro de los 2 kilogramos por mes. Mantenga su peso creciendo a un ritmo constante y su barriga crecerá a un ritmo constante, lo que será de gran ayuda. en la prevención de las estrías.
2. Mala elasticidad de la piel
Las madres embarazadas con mala elasticidad de la piel son relativamente propensas a tener estrías, lo que se debe a factores de "constitución personal".
A medida que el vientre crece cada vez más, las fibras elásticas y las fibras de colágeno de la piel abdominal serán tiradas por la fuerza del vientre que se hace más grande, provocando diversos grados de daño o rotura.
Si la elasticidad de la piel es mala, los daños y roturas serán relativamente graves, lo que significa que aparecerán más estrías.
Las madres embarazadas con buena elasticidad de la piel tendrán mucho menos daño o rotura después de que se les tire la piel del abdomen, e incluso si están dañadas, tienen una gran capacidad para repararla.
Sugerencias de prevención: si desea aumentar la elasticidad de la piel, puede adoptar un enfoque múltiple desde los siguientes aspectos: Insistir en el ejercicio moderado puede ayudar a promover el metabolismo, aumentar la elasticidad de la piel y también ayudar a controlarla. El crecimiento, como caminar, nadar, hacer yoga durante el embarazo, etc., es adecuado para las madres embarazadas. Coma más alimentos que contengan proteínas, especialmente colágeno, como leche, diversas carnes magras, pescado y camarones, productos de soja, manitas de cerdo, etc., mientras que reducir la ingesta de azúcar y grasas evita que el cuerpo acumule demasiada grasa. Un buen cuidado de la piel y el uso regular de productos para el cuidado de la piel materna, como aceite de oliva en el abdomen todos los días o aceite para prevenir las estrías, etc. , también puede ayudar a aumentar la elasticidad de la piel y prevenir el embarazo.
Lo anterior es la respuesta a esta pregunta. De hecho, para las madres, basta con tomar estas medidas preventivas con antelación. El desarrollo sano e inteligente del bebé y el parto sin problemas son más importantes. Espero que mi respuesta pueda ayudarte y ¡te deseo todo lo mejor durante tu embarazo!