¿Cuáles son las características nutricionales de los lactantes?
1. Fomentar la lactancia materna
2. Añadir progresivamente alimentos complementarios a partir de los 4 meses de lactancia
Lactantes se refiere a niños desde el nacimiento hasta el año de edad. El año de crecimiento y desarrollo más rápido. El aumento de peso en un año es el doble que al nacer, por lo que es necesario cubrir las necesidades nutricionales de su rápido crecimiento y desarrollo.
La leche materna es el único alimento equilibrado ideal para los bebés y contiene sustancias inmunitarias únicas que son beneficiosas para el crecimiento y desarrollo normal de los bebés. La lactancia materna también es beneficiosa para el vínculo y la salud física y mental tanto de la madre como del niño. Promover, proteger y apoyar la lactancia materna es responsabilidad de toda la sociedad. Se espera que los bebés mayores de 80 años sean amamantados durante al menos 4 meses y preferiblemente durante un año.
En el caso de que la madre padezca enfermedades congénitas o no pueda amamantar debido a una enfermedad, se deben seleccionar para el bebé productos lácteos de fórmula nutricionalmente completos adecuados u otros productos similares vendidos con permiso del departamento de salud. , y alimente según las instrucciones del producto.
Ya durante el embarazo, debes estar preparada para la lactancia, cuidar bien tus senos, prestar atención a la nutrición y asegurar el desarrollo normal de tus senos. La lactancia materna debe iniciarse lo antes posible después del parto, la madre y el bebé deben estar en la misma habitación y la lactancia materna constante generalmente puede satisfacer las necesidades nutricionales del bebé durante 4 a 6 meses después del nacimiento. Para ayudar al desarrollo del bebé y prevenir la aparición de raquitismo, la lactancia materna debe realizarse un mes después del nacimiento. Durante la lactancia, complemente una cantidad segura de vitaminas A y D (o aceite de hígado de bacalao), pero debe evitarse en exceso. Entre la lactancia materna durante 4 a 6 meses y el destete al año de edad, existe un período de transición al destete de 6 a 8 meses. En este momento, bajo la premisa de insistir en la lactancia materna, los alimentos complementarios aceptados por el bebé deben complementarse paso a paso para satisfacer sus necesidades de desarrollo, asegurar la nutrición del bebé y entrar con éxito en la etapa de la primera infancia. Complementar los alimentos complementarios demasiado pronto o demasiado tarde afectará el desarrollo del bebé, pero cualquier alimento complementario debe proporcionarse bajo la premisa de dar prioridad a una lactancia materna adecuada.
Los alimentos suplementarios de transición al destete deben comenzar desde una cantidad pequeña hasta una cantidad adecuada, y deben probarse de uno a varios tipos. Preste mucha atención a la reacción del bebé después de comer y preste atención a la limpieza. comida y vajilla. En circunstancias normales, los bebés pueden tener reacciones alérgicas o de intolerancia a algunos alimentos, como erupciones cutáneas, diarrea, etc. Por eso, cada vez que empieces a darle un alimento a tu hijo, debes empezar con una cantidad muy pequeña y observarla durante más de 3 días antes de aumentar la cantidad o probar con otro alimento. Los alimentos complementarios suelen empezar con cereales, especialmente pastas o sopas de arroz y harina, y luego se añaden gradualmente purés de verduras, purés de frutas, leche y productos lácteos, yemas de huevo, hígado picado y pasta de carne muy picada. A estos alimentos se les debe añadir una cantidad adecuada de aceite de cocina, pero no es necesaria sal.
Detalles de la alimentación del bebé
Además de la leche materna, la dieta del bebé de 4 meses puede empezar a añadir alimentos complementarios para cubrir las necesidades de crecimiento y desarrollo del bebé. Al alimentar al bebé al principio, los padres deben ayudarlo a desarrollar buenos hábitos alimenticios.
En primer lugar, proporcione al bebé una silla de comedor exclusiva, fijada en un lugar determinado, para que sepa cuándo comer cada vez que vaya a ese lugar, lo que le ayudará a desarrollar buenos hábitos alimentarios.
En segundo lugar, prepara comida ligera y menos excitante para tu bebé. Ligero, suave, menos salado, sin glutamato monosódico, sin comida picante, trate de no sofreír ni freír, la comida cocida tendrá mejor sabor, perderá menos nutrientes y será más fácil de digerir y absorber para los bebés.
En tercer lugar, presta atención a la temperatura de los alimentos cuando alimentes a tu bebé. En términos generales, la temperatura de la comida para bebés debe ser de alrededor de 45 ° C para evitar que la temperatura sea demasiado alta y queme al bebé. Algunos padres usan la boca para enfriar la comida antes de alimentar al bebé, lo cual es relativamente antihigiénico.
En cuarto lugar, no puedes obligar a tu bebé a comer y mucho menos criticarlo cuando está comiendo. Debes proporcionarle un ambiente de comida relajado y agradable. Alimentar al bebé no es una tarea fácil, los padres deben tener mucha paciencia si el bebé tarda mucho en comer y la comida se enfría, los padres no deben culpar al bebé, si el bebé no quiere comer más, no lo alimente. Si el bebé todavía quiere comer, cuando la comida esté fría, caliéntela un poco antes de comer, para que el bebé no tenga miedo de comer. Esto favorece el desarrollo de buenos hábitos alimentarios en los bebés y también es beneficioso para el desarrollo saludable de la salud física y mental de los bebés.
En quinto lugar, preste atención a la higiene y la seguridad. Limpie las manos y la boca del bebé después de las comidas. Lo mejor es sostenerlo un rato, caminar hacia adelante y hacia atrás y dejar que se acueste sobre los hombros. de los adultos, hasta que el bebé eructe.
Instrucciones para la ingesta nutricional de bebés y niños pequeños
La infancia se refiere al período que va desde el nacimiento hasta el año de edad, pero cada paso de su nutrición debe remontarse a la nutrición de la embarazada. mujeres. Nutrición durante el embarazo La condición está estrechamente relacionada con la nutrición del feto y del lactante. Ya sea leche materna o diversas fórmulas infantiles, deben cubrir las calorías diarias y los diversos nutrientes que requiere la infancia.
Calorías: La superficie corporal del bebé es grande y el metabolismo es muy fuerte, por lo que la tasa metabólica basal es muy rápida. Además, el bebé debe sintetizar más componentes del tejido corporal para un crecimiento rápido, por lo que es necesario. Las calorías son relativamente altas. Al nacer se necesitan aproximadamente 25 calorías por kilogramo de peso corporal.
Proteínas: Durante la infancia, la proteína necesaria por kilogramo de peso corporal es de 1,8 a 2,4 gramos, que se utiliza principalmente para proporcionar al bebé las necesidades de formación de tejido nuevo y volumen de tejido.
Grasas: Además de aportar una cantidad considerable de calorías, la función más importante de las grasas es aportar ácidos grasos esenciales para cubrir las necesidades para el crecimiento y desarrollo del bebé y mantener la salud de la piel. .
Vitaminas: Generalmente, los bebés pueden obtener cantidades suficientes de vitaminas de la leche materna, pero la vitamina C y la vitamina D no. Por lo tanto, estas dos vitaminas deben obtenerse a partir de aditivos en alimentos complementarios para bebés u otros nutrientes en el momento oportuno. forma de adquisición suplementaria.
Minerales: Si el bebé puede ingerir suficiente leche, el bebé podrá ingerir todos los minerales excepto el hierro. Por tanto, si la cantidad de leche es insuficiente, no es necesario añadir minerales en exceso. Sin embargo, los bebés nacidos después de los 4 meses de edad deben agregar nutrientes de hierro de manera adecuada para satisfacer las necesidades de hierro del cuerpo porque el cuerpo ha utilizado el hierro almacenado en el cuerpo.