¿Por qué tengo pensamientos aleatorios tan pronto como cierro los ojos mientras duermo?

Teniendo en cuenta la neurastenia y el trastorno de regulación nerviosa autónoma, se recomienda evitar tomar cola, café, chocolate, vino, té antes de acostarse, comer con regularidad y prestar atención a mejorar el entorno del sueño, lo que ayudará reducir la excitación del cerebro Se puede tomar por vía oral. Las tabletas de orizanol, las tabletas de vitamina B1 y el líquido calmante y estimulante del cerebro se utilizan para el acondicionamiento. Si tiene dificultad para conciliar el sueño, se recomienda tomar por vía oral: tabletas de dixiyang. , desarrolle buenos hábitos de descanso para evitar la fatiga, aliviar el estrés y mantener un estado de ánimo feliz