Cómo ser elocuente

Juramento de automotivación: debo hablar con valentía, debo hablar más alto y debo hablar con la mayor fluidez.

Tiempo de consecución del objetivo: 30 días

1. Entrenamiento de actitud positiva

1 Autosugestión: recita en silencio "Debo hablar con valentía" 10 veces cada mañana. , Debo hablar más alto y debo hablar con mayor fluidez. ¡Definitivamente lo haré! ¡Hoy debe ser un día feliz y feliz! (Normalmente me lo sugiero a mí mismo, en silencio o lo escribo, al menos 10 veces). /p>

2. Entrenamiento de la imaginación: imagínese dando un discurso exitoso en público durante al menos 5 minutos e imagínese teniendo éxito.

3. Aprende a sonreír frente al espejo durante al menos 5 minutos y muestra tus gestos y formas.

2. Entrenamiento de elocuencia

(1) Entrenamiento de respiración profunda durante al menos 10 minutos todos los días.

(2) Aprovecha cada oportunidad para hablar y practicar tu elocuencia.

1. Intercambiar ideas conscientemente con al menos 5 personas cada día.

2. Lee o habla en voz alta durante al menos 5 minutos todos los días.

3. Entrénate para “hablar durante tres minutos” o “hablar en silencio durante tres minutos” todos los días.

4. Cuente al menos una historia o describa completamente una cosa a sus familiares y colegas todos los días.

5. Presta atención a algunas habilidades al hablar.

A. Antes de hablar, respira profundamente, cálmate, sonríe y establece contacto visual antes de empezar a hablar.

B. Pronuncia la primera frase con valentía, más alto, más lento, en frases cortas, sin interrupción a mitad de la frase.

C. Cuando notes que estás nervioso y estancado, detente y respira profundamente de forma consciente, y luego habla mientras exhalas.

D. Si tu desempeño no es bueno, consuélate: "¿Por qué estabas nervioso otra vez ahora? No importa, continúa hablando suavemente"; para superar el miedo.

E. Cuando esté nervioso, puede hacer ejercicios de relajación, respirar profundamente o hacer todo lo posible para apretar los puños y luego relajarse rápidamente, 10 veces seguidas.

3. Ejercicios auxiliares

1. Lee libros inspiradores o elocuentes durante al menos 20 minutos al día para cultivar una actitud positiva y aprender algunas habilidades.

2. Ríe a carcajadas 10 veces al día, afronta la vida con optimismo y relájate.

3. Entrenar para aceptar la mirada y la mirada de los demás, y desarrollar la confianza en uno mismo y la capacidad de observación.

4. Cultiva el hábito de sonreír, sonríe brillante y sinceramente y ejercita tu afinidad.

5. Aprenda a revisar, resumir las ganancias y pérdidas cada día y anotar sus experiencias. Cada semana debemos resumir exhaustivamente los resultados y las deficiencias y determinar los objetivos para la próxima semana.

Maravilloso debate:

La elocuencia del habla no es solo una habilidad necesaria para una formación escolar exitosa: la necesitan los vendedores, la necesitan el propietario de la librería de la escuela Chenggong, los promotores y necesaria para convencer a los demás diariamente... …

Se puede decir que la elocuencia es omnipresente, pero la realidad es que muchas personas carecen de esta capacidad. O aprecias las palabras como el oro y permaneces en silencio, o dices tonterías seguidas, y ambas cosas requieren el entrenamiento de la elocuencia.

En la película "Maid in Manhattan", el protagonista masculino tiene una forma de superar el nerviosismo y el miedo a hablar: al dar un discurso, se pone un alfiler en la mano.

Este método no está probado, pero creo que podría ser posible para una película de Hollywood muy normal, donde no hay necesidad de inventar cosas de la nada para detalles tan pequeños.

En cuanto al efecto, realmente no lo sé. Si estás realmente nervioso, también puedes intentarlo, de todos modos, no te hará daño en las manos. Desde la perspectiva del tabaquismo, supongo que a veces cuando no hay cigarrillo, se puede tener un lápiz en la boca durante mucho tiempo. Esto puede analizarse desde la perspectiva de la dependencia psicológica.

Comentario del editor:

La elocuencia no es elocuencia, ni es un montón de tonterías vacías. La elocuencia es la encarnación de las habilidades integrales de una persona: sabiduría, coraje, conocimiento, calidad, modales. ... estos aspectos Todo depende del trabajo duro cada día.

¿De qué sirve ser elocuente? Al igual que escribir un artículo, la gente necesita un portador para expresar sus pensamientos y opiniones. Las personas que escriben bien sólo utilizan esos caracteres chinos, y las personas que son buenas en elocuencia sólo utilizan esos sonidos. Pero el efecto es completamente diferente. La buena elocuencia es más persuasiva y más capaz de persuadir a los demás y explicar diversas situaciones que puedan ocurrir en el futuro. Sin lugar a dudas, es más probable que una persona así se convierta en una persona exitosa, al igual que el inglés, que se ha convertido en una herramienta necesaria para toda persona destacada.