Cómo desarrollar el cerebro más fuerte de su hijo

19 formas de entrenar el cerebro de tu hijo

Métodos para entrenar el cerebro de tu hijo 1. Come con los ojos cerrados

Para utilizar tu cerebro de forma consciente, debes puede bloquear cierta información, como la información visual. Cierra los ojos y confía en tus otros sentidos para encontrar comida y llevártela a la boca. Esto puede estimular los sentidos del tacto, el gusto y el olfato, mejorando así la función de áreas relacionadas en el cerebro.

Método 2 de entrenamiento cerebral infantil. Consuma alimentos ricos en lecitina

La acetilcolina es el "lubricante" del cerebro, que puede hacer que el cerebro esté más activo. La lecitina se puede convertir en acetilcolina. Por lo tanto, comer más alimentos ricos en lecitina, como maní, soja y edamame, ayudará a mejorar la memoria.

Método de entrenamiento cerebral infantil 3. Usa los dedos para distinguir monedas

Mete algunas monedas de diferentes denominaciones en tu bolsillo en cualquier momento. Cuando no tengas nada que hacer, utiliza las puntas. de tus dedos para tratar de distinguirlos. Estimula la corteza cerebral para aprovechar algunas de las habilidades ocultas del cerebro.

Método de entrenamiento cerebral infantil 4. Apague el sonido y mire la televisión

Bloquee el sonido y confíe únicamente en las imágenes para analizar lo que se reproduce en el televisor. Hacer esto puede estimular la corteza cerebral y entrenarte para concentrarte en hacer una cosa.

Método de entrenamiento cerebral infantil 5. Pellizcarse la nariz y beber (apto para niños mayores)

Por ejemplo, el aroma del café y el té se transmitirá al cerebro a través de la mucosa nasal. y los nervios olfativos, y luego en el cerebro para analizarlo.

Pero ahora que no puedes oler el aroma, tu cerebro sólo puede confiar en el sabor de tu lengua para analizar desesperadamente lo que entra en tu boca, por lo que hace ejercicio.

Método de entrenamiento cerebral infantil 6. Leer en voz alta

El proceso de leer en voz alta consiste en alimentar el estímulo visual al auditivo y confirmarlo. Aporta mucha más estimulación al cerebro que leer en silencio. . , por lo que el recuerdo es más profundo. Al leer un texto, se recomienda leer en silencio cuando necesite obtener información y leer en voz alta cuando analice o memorice información.

Método de entrenamiento cerebral infantil 7. Aprender un idioma extranjero

Existe un área en el cerebro llamada corteza prefrontal, que afecta directamente a tu capacidad para tomar decisiones y aprender un idioma extranjero. pueden mejorar las capacidades regionales.

Método de entrenamiento cerebral infantil 8. Pide platos que nunca hayas comido antes

Hacer cosas a las que estás acostumbrado te hará sentir relajado, como ir a un restaurante al que vas a menudo y Ordenar platos que comes con frecuencia antes, esto se debe a que la memoria del programa se ha formado en el cerebro y ya no estimulará el cerebro.

Por eso es importante hacer conscientemente algo que no haces con frecuencia: los nuevos intentos son un gran estímulo para el cerebro.

Método de entrenamiento cerebral infantil 9. Lleva a tus hijos a intentar tomar un desvío

Cuando tengas tiempo, puedes intentar tomar un desvío. No importa si lo haces. Piérdase.

Para encontrar el camino correcto, utilizarás tu cerebro, y este estado de plena capacidad es muy beneficioso para ejercitar tu cerebro.

Método de entrenamiento cerebral infantil 10. Utiliza la mano izquierda para cepillarte los dientes con tus hijos

La mayoría de las personas están acostumbradas a utilizar la mano derecha. El movimiento de la mano derecha está controlado por la. cerebro izquierdo, por lo que la gente suele usar la mano izquierda. Si dejas que tu mano izquierda haga algo conscientemente, será una nueva estimulación para el cerebro y ayudará a desarrollar el cerebro derecho.

Método de entrenamiento cerebral infantil 11. Beber yogur

Los probióticos no solo son buenos para el estómago, sino que también ayudan a controlar la ansiedad, haciendo que el cerebro funcione mejor en el procesamiento emocional y de la memoria. .

Método de entrenamiento cerebral infantil 12. Desvío de la atención

Levántate y camina, sube escaleras, haz respiraciones profundas o ejercicios de estiramiento. Quizás te hayas dado cuenta de que mientras realizas estas actividades físicas relajantes, tu cerebro continúa trabajando en la tarea anterior y en ocasiones incluso genera nuevas ideas.

Método de entrenamiento cerebral infantil 13. Llevar a los niños a lugares extraños

Al experimentar el mundo desconocido, se puede ampliar el espacio cerebral. Ir a lugares en los que nunca has estado y ver cosas que nunca has visto antes puede mantener tu cerebro fresco.

Método de entrenamiento cerebral para niños 14. Enseñe a los niños a mirar los problemas desde otro ángulo

Algunas cosas no se pueden resolver incluso si se devanan los sesos. Debe intentar observar y pensar. sobre el problema desde todos los ángulos. De esta manera, el cerebro se volverá cada vez más flexible. Enseñad este buen método a vuestros hijos.

Método de entrenamiento cerebral infantil 15. Desayuna

El peso del cerebro sólo representa el 2% del peso total del cuerpo humano, pero la energía que consume representa el 18% del consumo total de energía. Su única fuente de energía es la glucosa. La mañana es el momento en que el cerebro tiene más escasez de glucosa. Si vas a la escuela o al trabajo sin desayunar, tu cerebro carecerá de energía y no podrá ejercer plenamente sus capacidades. Las investigaciones muestran que el desayuno puede proporcionar al cerebro el 25% de la energía necesaria durante el día.

Método de entrenamiento cerebral infantil 16. Mastica más

Cuanto más mastiques, más flujo sanguíneo en tu cerebro aumentará.

Método de entrenamiento cerebral infantil 17. Supervise a los niños para que caminen rápidamente

El centro nervioso motor está en el lóbulo prefrontal del cerebro y desde aquí se emiten las órdenes de movimiento. 20 minutos de caminata rápida todos los días pueden mejorar el flujo sanguíneo cerebral y estimularlo para que produzca sustancias activas beneficiosas.

Las investigaciones demuestran que el ejercicio regular puede reducir la posibilidad de desarrollar demencia.

Método de entrenamiento cerebral infantil 18. Cultivar la capacidad de gestionar el tiempo

Los científicos inventaron un método de gestión del tiempo a finales de los años 80: utilizar un sencillo cronómetro de cocina para poner en marcha 25 Un límite de tiempo de 10 minutos, y descansar unos minutos cuando se acabe el tiempo hará que tu mente se agudice.

Método de entrenamiento cerebral infantil 19. Crea felicidad para los niños

La razón por la que los niños pueden sentir alegría y felicidad es porque el cerebro secreta una sustancia llamada dopamina. Esta sustancia también puede promover la. desarrollo de células nerviosas del cerebro y expansión de redes neuronales. Cuando un niño piensa en estas agradables metas, su cerebro secretará dopamina y podrá completar su trabajo de manera más eficiente.

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