¿Cuál es mejor para adelgazar, el Pu'er cocido o el té negro?
Del efecto de pérdida de peso del té Pu'er y el té oscuro, el efecto auxiliar de pérdida de peso del té maduro Pu'er es mejor. Esto se debe a que el Pu'er cocido formará muchas bacterias beneficiosas durante el proceso posfermentación. Bajo el efecto combinado de estas bacterias beneficiosas, se reducirá la ingesta de triglicéridos y azúcar en el intestino delgado y, al mismo tiempo, también. aumenta la capacidad de la enzima para descomponer la cintura y la grasa abdominal, por lo que el efecto auxiliar de pérdida de peso del Pu cocido es mejor que el del té negro.
Sin embargo, no importa qué tipo de té bebas, la pérdida de peso no será efectiva de inmediato. El té solo tiene el efecto de ayudar a perder peso. Es una forma natural de perder peso, no un medicamento para perder peso. . Por lo tanto, los amigos que quieran beber té para perder peso deben analizar este tema correctamente. Beber té ayuda a aumentar la tasa metabólica basal del cuerpo humano, aumentando así la descomposición de la grasa, desempeñando así un papel en la pérdida de peso. Mientras bebe té para perder peso, también debe prestar atención a su dieta y hacer más ejercicio.
Principios del té Pu'er para bajar de peso:
1. Efectos químicos
Los polifenoles del té pueden eliminar la grasa y descomponer la untuosidad, la clorofila puede dificultar la digestión y La absorción de colesterol y la vitamina C pueden promover la excreción de colesterol, y estas sustancias son totalmente naturales y no tienen efectos secundarios en el cuerpo. La materia prima del té Pu'er es el té de hojas grandes de Yunnan. Como lugar de nacimiento del árbol del té del mundo, el té de hojas grandes de Yunnan es la variedad de árbol de té más original del mundo. El contenido de polifenoles, catequinas y cafeína del té es. mucho más alto que otros árboles de té de hojas pequeñas y medianas. Por tanto, puede conseguir el efecto de adelgazar.
2. Efectos físicos
Debido a que el ciclo de digestión de las grasas es muy largo, generalmente se necesitan aproximadamente 3 horas después de una comida para completar la digestión de las grasas. En este momento, se bebe Pu. El té maduro después de una comida es beneficioso. Reduce la absorción de grasa, que se excreta del cuerpo a través de las heces. De lo que estoy hablando aquí es de té cocido, bébelo después de las comidas. Nunca beba té crudo con el estómago vacío. Debido a que el té crudo no ha sido fermentado, contiene altos niveles de polifenoles del té, cafeína, ácido tánico y otras sustancias que son demasiado irritantes para el tracto gastrointestinal. Las personas con problemas gastrointestinales graves pueden desmayarse fácilmente. si beben té crudo con el estómago vacío.
3. Acción microbiana
Ya sea fermentación artificial o fermentación de envejecimiento natural, los microorganismos y sus metabolitos forman el té Pu'er (aquí se refiere al té cocido y al té añejo). calidad, constituye una parte importante del color y el sabor de la sopa de té Pu'er y logra los beneficios para la salud del té Pu'er. Las bacterias beneficiosas producidas durante el proceso de fermentación del té Pu'er son principalmente Aspergillus niger y levadura, que pueden ayudar a la digestión y promover el metabolismo, logrando así el efecto de pérdida de peso.
El principio del té oscuro para bajar de peso:
El té oscuro contiene una gran cantidad de aminoácidos, fosfolípidos, cafeína y otros ingredientes, que pueden regular el metabolismo de las grasas del cuerpo y ayudar a La digestión del cuerpo, logrando así el efecto de pérdida de peso. El té negro no solo tiene el efecto de perder peso, sino que también tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre.
Todos sabemos que un contenido elevado de lípidos en sangre puede provocar aterosclerosis y trombosis. El té oscuro puede relajar las paredes de los vasos sanguíneos y aumentar el diámetro efectivo de los vasos sanguíneos, inhibiendo así la formación de placas ateroscleróticas en las paredes internas de la aorta y las arterias coronarias. Lograr el propósito de disminuir la presión arterial, suavizar los vasos sanguíneos y prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares.
Cuánto tiempo tarda el té negro en ser efectivo para perder peso:
El té negro tiene ciertos efectos significativos en la pérdida de peso, pero eso no significa que beberlo una o dos veces ocasionalmente tendrá un efecto. El efecto del té negro sobre la pérdida de peso sólo se puede conseguir bebiéndolo durante un tiempo prolongado. Esto se debe a que el té oscuro se diferencia de otros tés para bajar de peso en que tiene un efecto rápido. Los efectos del té oscuro tardan mucho en aparecer, pero el té negro es saludable para perder peso y no tiene efectos secundarios en el cuerpo humano.