¿Cuáles son los alimentos y frutas que pueden limpiar los pulmones?

1. Caqui

La medicina tradicional china cree que el caqui es de naturaleza fría, dulce y ligeramente astringente, y pertenece a los meridianos de los pulmones, el bazo, el estómago y el intestino grueso. muchas funciones como la disentería, fortalecer el bazo y el estómago, promover la producción de líquidos e hidratar los intestinos, enfriar la sangre y detener el sangrado. Para las personas con tos seca otoñal y flema, comer algunos caquis puede humedecer eficazmente los pulmones y resolver la flema.

2. Cacahuetes

Los cacahuetes contienen una gran cantidad de proteínas y ácidos grasos insaturados, que tienen la función de fortalecer el organismo y reponer las deficiencias, reponer el bazo y el estómago y humedecer los pulmones. y reducir la flema, nutrir y regular el qi, la diuresis y reducir la hinchazón. Puede detener el sangrado, producir leche, aclarar la garganta y detener la malaria. También puede mejorar la memoria y ayudar a mejorar la memoria del bebé, lo que es de gran beneficio para el bebé. .

3. Luo Han Guo

Luo Han Guo es conocido como la "fruta de hadas". Tiene los efectos de eliminar el calor y la desintoxicación, resolver la flema y aliviar la tos, nutriendo el cuerpo. voz e hidratar los pulmones, y eliminar el mal aliento. También es eficaz contra el consumo excesivo de tabaco y alcohol. Es especialmente eficaz para la ronquera, la sequedad de garganta y la sed provocadas por etc. También puede reducir los niveles de azúcar en sangre y mejorar la diabetes. Puede proteger la garganta y aliviar la ronquera, la tos desagradable y el dolor de garganta causado por el viento y el calor que atacan los pulmones. Puede utilizarse para síntomas como tos por fuego pulmonar, dolor de garganta, afonía, sequedad intestinal y estreñimiento.

4. Rábano blanco

La medicina tradicional china cree que el color blanco del rábano blanco es el dorado, que corresponde a los pulmones entre los cinco órganos internos. Su naturaleza es dulce, plana y. picante, y pertenece al meridiano del pulmón y del bazo. Tiene las funciones de reducir el qi y eliminar los alimentos, eliminar enfermedades e hidratar los pulmones, desintoxicar y promover los fluidos corporales, efectos diuréticos y laxantes.

9. Peras

La pera tiene un sabor dulce, es de naturaleza fresca y ligeramente ácida. Tiene el efecto de eliminar el calor y promover la producción de líquido, humedecer los pulmones y reducir la flema. Es una buena fruta para prevenir y tratar la sequedad otoñal. Las peras pueden mantener la salud de los tejidos celulares y suavizar los vasos sanguíneos. Comer peras crudas puede eliminar el calor y desintoxicar, promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad, limpiar el corazón y reducir el fuego; la decocción en agua o agregar miel para hacer un ungüento puede eliminar el calor e hidratar los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos.

Información ampliada:

Tabúes dietéticos para limpiar los pulmones y resolver las flemas

1. No es recomendable ingerir bebidas frías o congeladas cuando se tiene tos. En este momento, si la comida está demasiado fría, fácilmente bloqueará el qi pulmonar y los síntomas se agravarán y no sanarán con el tiempo.

2. Alimentos grasos, dulces y sabrosos. La medicina tradicional china cree que la tos es causada principalmente por el calor de los pulmones, especialmente en los niños. La función gastrointestinal de los niños es relativamente débil cuando tosen. Los alimentos fritos pueden aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal, promover la humedad y el calor y generar flema, lo que dificulta la recuperación de la tos.

3. Gambas y cangrejos a pescado. La tos de los niños con tos empeora después de comer alimentos a base de pescado. Esto está relacionado con el olor a pescado que irrita el tracto respiratorio y la alergia a las proteínas a los alimentos a base de pescado y camarones. Los niños alérgicos a determinados pescados y huevos deben prestar más atención. Entre ellos, la carpa plateada y la cola de pelo son las más afectadas.

People's Daily Online - Diez alimentos comunes que limpian los pulmones y resuelven la flema