Composición china para quinto grado volumen 2

Con la preocupación y aliento de la profesora de baile, una pequeña niña dobló las piernas frente a ella, resistiendo el dolor en la mandíbula, posando y esperando que otros actores subieran al escenario.

Cuando apareció por primera vez frente a la audiencia, fue la primera vez que escuchó a todos aplaudir por ella y estaba extremadamente emocionada. Con toda la alegría y emoción completó con éxito su primera actuación en el escenario...

¡Así es! ¡Esa niña soy yo!

Desde entonces, me ha encantado no sólo cantar, sino también bailar, actuar y mostrar mis talentos. Dios también parece saber lo que quiero. Muchas veces me ha dado ese "regalo" que me hace sentir feliz, pero siempre lo paso por alto.

Cuando era joven, mi madre leyó en el periódico que un grupo de una estación de televisión estaba reclutando actores jóvenes. Ella conoció mi afición e inmediatamente me contó la noticia. Me alegré mucho de saber que tenía esa oportunidad, pero era demasiado joven y extrañaba demasiado a mi madre, así que al final no me inscribí. Mirando hacia atrás ahora, realmente me siento un poco arrepentido, después de todo, es lo que amo. Pero esta no es la única oportunidad. Dios siempre conecta los "dones" con la música. Cuando Zhang era un poco mayor, había profesores de piano y ballet que venían a elegir a los recién llegados. En el momento en que se destacó entre los muchos candidatos, volvió a quedar gratamente sorprendido. Pero mi familia no podía permitirse un piano y, debido a la oposición de mi padre, me perdí mi vida literaria y artística...

Otra cosa que me satisface es el festival de arte anual de la escuela, que se celebra celebrada en la escuela secundaria. No me perdí ningún espectáculo en tres años. Cada vez que estoy hermosamente en el escenario, mi corazón se llena de emoción y siento que todo el escenario pertenece a mi mundo en este momento.

Sí, esta etapa no es muy grande, pero sí es el lugar donde realizo mi sueño. A medida que crecí y aprendí más sobre la industria del entretenimiento, la añoré cada vez más. Aprendí a cantar las canciones de mis estrellas favoritas y actué en su MTV.

¡Desde el momento en que brillan las luces, soy la estrella más deslumbrante! Párate en el escenario con un micrófono y canta tus propias canciones, dejando que tu voz llene todo el escenario; párate en el escenario agitando tu cuerpo y baila con tu propio estilo, dejando que tu baile acentúe toda la escena. Después del perfecto toque de telón, supe que no estaba nervioso. Lo que vi fueron los palos de luz balanceándose; lo que escuché fueron cálidos aplausos, lo que tuve fue el calor de los fanáticos, y lo que me di cuenta fue el sueño en mi. ¡corazón!

¡Sin embargo, sé claramente que el espléndido escenario en mi corazón no se puede recorrer en un solo paso! Sin una voluntad fuerte, no habrá motivación para pisar; sin una base sólida, será difícil pisar sin fuerza abundante, ¡no durará mucho! Por lo tanto, lo que necesito para persistir es fe; lo que necesito para sentar una base sólida es; lo que necesito es acumular es experiencia; Creo que las oportunidades están reservadas para quienes están preparados y la suerte favorece a quienes tienen confianza.

Se dice que la vida es un escenario, pero lo que necesito no es sólo este escenario, sino también un escenario dentro de un escenario. ¡Sé que tengo un par de alas invisibles que me llevarán a volar con valentía, hacer parpadear las luces, hacer sonar los aplausos y dejar que mi vida libere la belleza!

"El clima está muy soleado hoy y las flores florecen por todas partes..." Me puse mis gafas de natación en la cabeza, tarareé una melodía y caminé hacia la piscina de la escuela secundaria Zhoushan con pasos meteóricos.

¡Guau! ¡Hay tanta gente hoy! Los estudiantes estaban en grupos de tres y cinco, empujando y empujando en la piscina, ¡muy felices!

Ya no pude soportar la emoción y entré a la batalla a la ligera. "¡Plop!" Salté y me sumergí en el agua como un pato... ¡Se siente tan bien en el agua! Me siento un pececito libre por un tiempo, y un ave acuática despreocupada por un tiempo. A veces nada hacia adelante como una rana, a veces nada estilo libre, dirigiéndose hacia aguas profundas. Mis manos seguían moviéndose y mis pies seguían golpeando el agua. El agua que salpicaba parecía chicas elegantes y chicos alegres y lindos, ¡qué hermosos!

Salté y rodé. "¡Guau!" ¡El agua en el área de aguas profundas es tan fresca y refrescante! "Wow..." comenzó mi "salto mortal en aguas profundas" original. Empujé con las manos, pateé con los pies, salté hacia atrás y me giré de lado. ¡Qué actuación tan perfecta! En medio de los vítores, me lancé al agua con dignidad.

En ese momento, todos los compañeros nadaron hacia mí. De repente, la piscina se abrió a los estilos de natación: braza, brazada de mariposa, remo para perros, lo que sea. Me persiguen, sin ceder el uno al otro. Se oyeron risas y juegos...

Cansado, me tumbé tranquilamente sobre el agua: Si estuviera con el agua todos los días, que el pez sea mi amigo y mi Maestro, mi única tarea es nadar... ¡eso sería genial!

Mientras se ponía el sol, mis compañeros y yo seguíamos jugando en la piscina. Finalmente aterrizamos en tierra y el sol poniente al anochecer arrastró nuestras sombras por mucho tiempo. ¡Feliz natación, me encanta!

A medida que cambia el clima, hace cada vez más calor. Solo puedo esconderme en mi habitación y encender el aire acondicionado todos los días, por temor a que el sol abrasador me broncee. Unas horas antes de que oscureciera ese día, mi padre dijo que me llevaría al gimnasio a nadar. Yo estaba muy feliz. 100% cómodo en la piscina. Me siento hermosa en mi corazón. Papá y yo fuimos al gimnasio en bañador. Llegué al gimnasio, vaya, hay tanta gente nadando por ahí. Realmente hay muchos coches en la puerta, decenas de ellos al día. Compramos dos boletos, compré un flotador y fui a la piscina. Vaya, era tan grande que tenía más de unos cientos de metros cuadrados y salté desesperadamente a la piscina. Fue muy divertido. Como no sabía nadar y solo podía caminar en la piscina poco profunda, le pedí a mi papá que me enseñara a nadar. Mi papá estuvo de acuerdo y yo estaba muy feliz. Me estaba volviendo loco, como si hubiera comido miel, y me acerqué a papá. Al observar sus movimientos, me emocioné mucho. Observé los movimientos de mi padre con atención y pensé, esta vez debo aprenderlo bien. Tan pronto como entré al área de aguas profundas, me sumergí. Bebí unos cuantos. Se escupió la saliva. Papá también me enseñó a nadar en el agua. Estaba muy feliz. Qué divertido.

Cuando abrí mi cajón para buscar algo, de repente encontré mi certificado de salud de natación anterior. Recordando las escenas divertidas, ahora tengo muchas ganas de reírme a carcajadas.

Recuerdo que era un verano caluroso y yo, que no sabía nadar, me alegré mucho cuando me enteré por mis compañeros que la piscina estaba abierta. Tan pronto como terminó la escuela, corrí a casa lo más rápido que pude y le dije a mi papá. Cuando mi papá escuchó esto, dijo: "¡Está bien! Te llevaré allí en un minuto". Equipo de natación como por arte de magia.

Nos cambiamos de ropa, trajimos cosas útiles y fuimos a la piscina. ¡Guau! ¡El agua es tan azul! Al ver a esos hermanos y hermanas mayores caminar libremente hacia el agua, pero retroceder tan pronto como sus pies tocaron el agua, pensé: Si una persona como yo, que no sabe nadar, cae accidentalmente a aguas profundas, definitivamente moriré. ¡para terminar!

Cuando mi padre me vio así, me dijo: "¿Qué pasa? ¿No te atreves a bajar? ¡Eres un cobarde!". Cuando escuché esto, soy una persona que salva las apariencias. Inmediatamente entré al agua y pensé: "¡No es solo entrar al agua! ¿Cuál es el problema?" El agua azul cubrió gradualmente mis rodillas y finalmente llegó a mi cintura. Cuando llegué aquí, me detuve lentamente. por temor a que me atraparan si iba más lejos. Papá me dijo: "¡Date prisa y estira las piernas!". Sostuvo mi cintura con sus fuertes brazos y yo parecía flotar en el agua. Papá añadió: "Empuja las piernas con fuerza hacia atrás y mueve las manos hacia ambos lados..." Después de un rato podré nadar un poco. Cuando papá vio que estaba progresando rápidamente, quiso hacer una broma y dejarme. ¡Pero me "dejé caer"!" Se hundió con un sonido y se atragantó con algunos tragos de agua. Luego se levantó, pero le dolía la nariz y sus oídos parecían estar bloqueados por algo. Era muy incómodo.

Papá me miró. Esta mirada avergonzada me hizo reír. Lo ignoré y solo quería intentar ver si podía nadar. Así que respiré profundamente, cerré los ojos y me lancé al agua. Empujé mis piernas con fuerza hacia atrás y usé ambas manos. Remé con fuerza hacia ambos lados y luego nadé hacia adelante según mi propio sentido. Solo escuché el zumbido de remar en mis oídos. Después de nadar por un tiempo, no pude. No aguanté más, así que me levanté de inmediato. ¡Guau! Nadé tan lejos que no pude evitar gritar: "¡Puedo nadar!". El padre de enfrente me miró atónito y bajó la boca hasta la barbilla. Dijo sorprendido: "¡Guau! ¡Estás progresando tan rápido, lo aprendiste tan rápido!" ¡Vamos, es mi turno de reír!..."

¿Cómo es? Mi natación está mejorando. ¡Rápido! ¡Ja! ¡Ja!

Ve a nadar

Hoy por la noche, mis padres me llevaron a HKUST a nadar. Cuando llegué allí, me cambié de ropa y me puse a nadar. Anillo y salté al agua. Seguí salpicando agua y teniendo peleas en el agua con mi madre. De repente, encontré a una niña que era como una ranita. Nadaba junto a él y sentí envidia.

Grité fuerte: "¡Papá, ven y enséñame a nadar!" Papá se acercó para enseñarme y me dijo algunos conocimientos de natación. De repente vi a Ding Zhaorui también en el agua y lo llamé en voz alta. Nadó cuando me vio. Subimos a la orilla, saltamos, comenzamos a nadar, vimos a un niño como un cachorro, Ding Zhaorui dijo: "Este es un remo de perro". Vimos a otro niño nadando sobre su espalda, dije: "Ding Zhaorui, ¡Compitamos en buceo! Ding Zhaorui dijo "Está bien". Comenzamos a bucear por un tiempo y luego floté hacia arriba. Vi que Ding Zhaorui todavía estaba buceando, así que hice lo mismo y me sumergí nuevamente. expuesto. De repente sonó la campana y nadamos hasta la orilla. Pensé que lo habíamos pasado muy bien hoy.

El primer paso:

Familiarizarse con el agua: caminar en aguas poco profundas. y comienza a correr lentamente, luego camina en aguas profundas (no sumerjas la cabeza)

Paso 2:

Contacto para ventilación: ejercicios separados en la orilla y ejercicios bajo el agua

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Para contacto en la orilla Respira profundamente por la boca y exhala por la nariz.

Conexión submarina: (con gafas de natación) Inhala por la boca en la superficie y exhala por la nariz. bajo el agua. Practica hasta que quede suave y no se ahogue.

Paso 3: Práctica de la postura de braza, dividida en ejercicios junto a la piscina y ejercicios bajo el agua.

Ejercicios junto a la piscina: (1) El. Los movimientos deben ser estándar, y pide orientación a un experto, túmbate por un momento en el borde de la piscina, mete la parte superior del cuerpo en el agua, practica brazadas de braza, levanta la cabeza e inhala por la boca al remar, baja. la cabeza al extender las manos, sumerja la cabeza en el agua y exhale por la nariz (2) Invierta y baje el cuerpo en el agua y practique patadas. En braza, debes tener cuidado de no mover las manos y los pies al mismo tiempo. Los movimientos de las manos y los pies deben completarse primero con los pies y luego con las manos. al mismo tiempo! Al remar con los brazos, levanta la cabeza e inhala por la boca. Al patear, mete la cabeza en el agua y exhala por la nariz.

Consejo especial: ¡Busca un entrenador profesional! Enseñarte! No aprendas a medias Una vez finalizado el movimiento, es difícil cambiarlo.

Proceso de aprendizaje de natación:

1: Braza principiante: ¡Domina los conceptos básicos! ! Postura, ventilación.

2: Brazada de crol principiante (estilo libre): Dominar la postura básica, ventilación.

3: Brazada intermedia: Requiere cierta velocidad y dominar las habilidades básicas (. estilo tirón).

4: Natación crol intermedia: requiere cierta velocidad y dominar habilidades básicas (brazada en S, patada rápida y lenta). Principiante espalda: aprende postura, y respira.

6: Principiante estilo mariposa: aprende postura, respira y practica giros.

Braza avanzada: Requiere cierta velocidad y. Resistencia, aprende la rana mariposa.

8: Natación de crol avanzada: requiere cierta velocidad y resistencia, y necesitas encontrar la sensación del agua. Esto no es algo que todos puedan hacer. al agua. Confía en la sensación.

9: Espalda Intermedio: requiere cierta velocidad y domina habilidades básicas.

10: Mariposa Intermedio: requiere cierta velocidad y domina habilidades básicas.