¿Cuáles son algunos juegos de calentamiento en la clase de educación física?
1. “Baloncesto y Tenis de Mesa”
Método: Los jugadores forman un círculo. Cuando comienza el juego, el maestro asigna a una persona cualquiera para que comience el juego en el sentido contrario a las agujas del reloj o en el sentido de las agujas del reloj. La primera persona dice: "¡Baloncesto!" mientras hace mirar una pelota de tenis de mesa con ambas manos. La segunda persona debe decir: "¡Pelota de ping pong!" mientras hace una mirada de baloncesto con ambas manos. Esto se hace alternativamente. Si alguien se equivoca, tiene que haber espectáculo para todos. Luego continúa el juego comenzando con la persona donde ocurrió el error.
Reglas: ① El habla y los gestos deben realizarse al mismo tiempo. ② La pausa entre las dos personas antes y después no puede ser demasiado larga, de lo contrario será un fracaso. Sugerencias didácticas: También puedes jugar hablando sobre altura, gordura, etc., y realizando acciones con significados opuestos.
2. "Consultar la pieza".
Método: El jugador señala la punta de su nariz con su dedo índice. Al comienzo del juego, el jugador debe darse siete contraseñas de forma continua y sin interrupción, como "ojos-oídos-pelo-boca-cejas-dientes-garganta", etc. Al emitir cada contraseña, el dedo índice debe apuntar a la parte equivocada. Siempre que una de las siete contraseñas sea coherente con las palabras y los hechos. Es un fracaso y el perdedor debe realizar un espectáculo para todos.
Regla: La acción debe estar concretada y clara, de lo contrario será un fracaso. Puede elegir uno de los siguientes 3 métodos. Partido uno contra uno, 2 victorias de 3 veces. Las dos personas se enfrentan, con los pies a izquierda y derecha, los dedos de los pies tocándose, los brazos doblados frente al pecho y las palmas mirando hacia adelante y tocándose las palmas del otro. Después de que el maestro hace sonar el silbato, las dos personas se empujan con fuerza con una palma, obligando a la otra parte a moverse para ganar.
3. Guerra de serpientes
Objetivo: desarrollar cualidades sensitivas. Preparación: Según el número de alumnos, dividirlos en varios grupos a partes iguales, de modo que cada grupo tenga entre 5-10 personas. Método: Cada grupo se para en una fila y la persona que está detrás abraza la cintura de la persona que está delante para formar un grupo completo. Después de que se da la orden de comenzar el juego, cada grupo pelea entre sí. Si un grupo atrapa la cola de otro grupo, el grupo atrapado será eliminado inmediatamente. Al final, el grupo cuya cola no sea atrapada es el ganador.
Regla: Cuando se atrapa la cola, el jugador será eliminado. Cuando la cintura de la serpiente está desconectada, no es válido si la cabeza de la fila atrapa la cola de otro grupo de filas.
4. Pisa la sombra
Objetivo: desarrollar la capacidad de los estudiantes para correr rápidamente y su capacidad para reaccionar rápidamente. Método de juego: cada pareja de estudiantes forma un grupo y realiza actividades de juego en el área especificada. Una persona corre y esquiva, y la otra persona pisa la sombra de la cabeza del compañero que corre. Después de pisarla, cambian.
Reglas del juego: ① Las actividades deben realizarse en el área de actividad prescrita. ② Al pisar sombras, solo puedes pisar la sombra de la cabeza de un compañero que corre. ③A los estudiantes que pisan la sombra no se les permite usar sus manos para levantar a los compañeros que corren.
5. Práctica de cola
Método: Los jugadores forman un círculo. Cuando comienza el juego, el maestro designa a una persona para que comience el juego en el sentido contrario a las agujas del reloj o en el sentido de las agujas del reloj. La primera persona dice: "¡Pon atención!" y parece que está descansando. La segunda persona debe decir: "¡Tómate un descanso!" mientras permanece quieta. La tercera persona deberá decir: "¡Gire a la izquierda!" y al mismo tiempo gire a la derecha. La cuarta persona dijo entonces: "Gire a la derecha" y al mismo tiempo giró a la izquierda. Esto se hace alternativamente. Si alguien se equivoca, tiene que haber espectáculo para todos. Luego continúa el juego comenzando con la persona donde ocurrió el error.
Reglas: ① El habla y la acción deben realizarse al mismo tiempo. ② La pausa entre las dos personas antes y después no puede ser demasiado larga, de lo contrario será un fracaso.