Como principiante en el tenis, ¿qué habilidades necesitas dominar para jugar tenis?
El tenis es un deporte apto para todas las edades. No sólo es extremadamente divertido de ver, sino que también es increíblemente divertido de jugar. No es tan ligero como una pluma ni tan complicado como una pelota de béisbol. De hecho, después de experimentar verdaderamente el tenis, descubriremos que se siente muy bien jugar al tenis. Su pleno interés hace que muchas personas se enamoren de él de manera decisiva. ¡Entonces hoy te traeremos las habilidades básicas del tenis! ¡Consejos de tenis para principiantes! ¡Aprende más alto! Abruma a tus oponentes con belleza
Cuando empiezas a entrar en contacto con el tenis, lo que más piensas puede ser "cómo puedo golpear la pelota por encima de la red" y "cómo puedo golpear bien la pelota". No se puede decir que esta idea sea incorrecta, pero es demasiado pronto para decir que tiene esa idea. Estas preguntas deberían ser las ideas a las que esté expuesto el tenis en su segunda mitad. Si realmente quieres aprender a jugar tenis, lo primero que debes hacer es trabajar tu velocidad y fuerza de agarre.
Si no hay nadie más con quien practicar contigo, puedes utilizar los siguientes sencillos ejercicios fuera de la cancha para mejorar tu nivel técnico. Si puedes tomarte unos minutos al día para hacer uno o más de estos ejercicios fuera del gimnasio, descubrirás rápidamente que tus habilidades mejoran rápidamente. Imita los movimientos correctos con las manos desnudas, practique movimientos libres con la mente, recite los movimientos correctos en silencio en su mente y luego realice los movimientos de acuerdo con los requisitos del movimiento. Al hacer el swing, asumir que hay una pelota, mantener la posición correcta y el punto de golpe preciso, y practicar swings libres de lento a rápido repetidamente hasta dominar el movimiento con habilidad y libertad, para lograr la finalización del movimiento. Practica en la pared para moldear tu acción de bateo: Practicar en una pared es la mejor manera de practicar tus fundamentos, y las paredes son bateadores ideales.
No solo los principiantes practican contra la pared, sino que los jugadores profesionales también suelen practicar contra la pared para lograr el propósito de "aprender mientras se aprende". Practicar el juego contra una pared puede ayudarte a concentrarte mejor. Casi todas las técnicas de bateo se pueden practicar contra una pared. En la década de 1970, debido a la introducción del juego corto, la edad para aprender tenis estaba muy avanzada y puedes empezar a aprender tenis a la edad de tres años. En la década de 1960, a los jugadores profesionales se les permitió participar en competiciones amateurs, lo que condujo a una rápida mejora de la tecnología del tenis mundial y de los niveles de competición. Con el desarrollo de la tecnología, las raquetas de tenis han pasado de las de madera a las de aleación de aluminio y luego a las de carbono, que son más ligeras, más fáciles de controlar y más potentes. Pero nada de esto ha cambiado la evaluación de la gente sobre el aprendizaje del tenis, es decir, el tenis es difícil de aprender y muchas personas tienen que darse por vencidos después de aprenderlo por un tiempo. Por ello, en 2007, la ITF (Federación Internacional de Tenis) lanzó Yiyi Tennis (llamado Play&Stay en inglés) al mundo, con el objetivo de atraer estudiantes perdidos, reducir las pérdidas y ampliar la población tenista.
Cuatro pasos te permiten aprender tenis fácilmente. Hablemos de los métodos de enseñanza para principiantes en el tenis contemporáneo. Además de la red corta y la red rápida, muchos entrenadores chinos y extranjeros tienen sus propios métodos de enseñanza para principiantes. A menudo se puede ver que cuando los entrenadores chinos y extranjeros enseñan a los principiantes, sostienen una pelota en sus manos, estiran los brazos, la ponen en el suelo y dejan que los alumnos la golpeen. Esta escena se puede ver en el país y en el extranjero.