Sun Yang volvió a ganar dos medallas de oro en los Juegos Olímpicos de Río 2016

Un mal comienzo

En los Juegos Olímpicos de Río 2016, la actuación de Sun Yang no fue la ideal. En la final masculina de 400 metros estilo libre, Sun Yang terminó segundo con un tiempo de 3 minutos, 41 segundos y 68 segundos, detrás del australiano Horton por la medalla de plata. La actuación de Sun Yang causó controversia porque una vez salpicó agua en la piscina durante el juego, lo que se consideró que molestaba a su oponente. Sin embargo, Sun Yang no fue descalificado.

Recuperando la gloria

Sin embargo, Sun Yang no perdió la confianza por esto. En el siguiente partido se desempeñó aún mejor. En la final masculina de 200 metros estilo libre, Sun Yang ganó la medalla de oro con un tiempo de 1 minuto, 44 ​​segundos y 65 segundos. Esta es también su primera medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Río.

Volviendo a ganar

Posteriormente, Sun Yang participó en la competición masculina de 1.500 metros estilo libre. Este es uno de sus mejores proyectos. Durante la competición, Sun Yang siempre estuvo en cabeza y finalmente ganó la medalla de oro con un tiempo de 14 minutos, 34 segundos y 57 segundos. Esta es también su segunda medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Río.

Pasos de la operación

Para convertirse en un excelente nadador como Sun Yang se requiere mucho trabajo duro y sudor. A continuación se incluyen algunos pasos que le ayudarán a convertirse en un mejor nadador:

1. Aprenda la forma adecuada de nadar. Esto incluye respiración correcta y movimientos de brazos y piernas.

2. Practicar habilidades de natación. Esto incluye volteretas, braza y brazada de mariposa, entre otros.

3. Mejora la resistencia y la fuerza. La natación requiere mucha resistencia y fuerza, por lo que se requiere de un entrenamiento adecuado para mejorar tus habilidades en estas áreas.

4. Participar en concursos. Participar en competiciones puede ayudarle a mejorar sus habilidades de natación y su confianza.

Fin

En los Juegos Olímpicos de Río 2016, Sun Yang volvió a ganar dos medallas de oro, demostrando su fuerza y ​​perseverancia. Su éxito no es accidental, sino que se debe a un arduo trabajo y formación a largo plazo. Si también quieres convertirte en un buen nadador, debes esforzarte y sudar lo mismo.