Aprendí a nadar ensayo de 500 palabras

Nunca antes supe nadar, pero con mi perseverancia y trabajo duro, finalmente aprendí a nadar. El siguiente es un ensayo de 500 palabras sobre "Aprendí a nadar" compilado por mí para todos. Puede leerlo solo como referencia. Capítulo 1: Aprendí a nadar, un ensayo de 500 palabras

Durante las vacaciones de verano, como me gusta mucho nadar, mi padre se inscribió en una clase de natación para mí. Estaba extremadamente emocionado y extremadamente feliz.

Empieza a estudiar. Nada más entrar a la piscina sentí un olor muy extraño. Mi padre me dijo que era olor a cloro y que se usaba para desinfección.

Me puse el bañador, el gorro y las gafas de natación, ¡ja! ¡Soy como un buen nadador! Me metí en el agua y sentí un ligero escalofrío. Pero después de acostumbrarse por un tiempo, mejora. La primera acción que enseña el entrenador es derrapar. Oye, esto es fácil de aprender. Estire las manos hacia adelante, patee con fuerza las piernas y flote tan pronto como contenga la respiración. He estado practicando esto durante mucho tiempo. No puedo correr ni saltar al agua. Muy aburrido.

El entrenador pareció entender mis pensamientos y dijo: "Entonces les enseñaré a todos a nadar hacia adelante". Primero contenga la respiración, luego flote, vuelva a realizar los movimientos de las manos y luego respire. Después de repetidas repeticiones y movimientos de mis piernas, realmente comencé a nadar hacia adelante. Después de entrenar así durante mucho tiempo, me sentí muy cansado, pero muy feliz. Puedo nadar en el agua. ¡maravilloso!

Al día siguiente, el entrenador nos invitó a algunos de nosotros a competir. Creo que mi estudio no es lo suficientemente sólido y quiero rendirme. Pero de repente recordé que Yao Ming dijo una vez: "Trabajar duro no necesariamente conduce al éxito, pero rendirse definitivamente conducirá al fracaso". Así que reuní el coraje para participar en este juego. El resultado fue sorprendente, obtuve el tercer lugar. Me siento muy feliz.

Después de unas vacaciones de entrenamiento, finalmente aprendí a nadar. ¡También entiendo que mientras des, ganarás! Capítulo 2: Aprendí a nadar, un ensayo de 500 palabras

Todavía me siento un poco emocionado y nervioso cuando pienso en la escena cuando fui a nadar por primera vez.

Ese día, insté a mi madre a que me llevara a nadar temprano, pero mi madre dijo que no sabía nadar. Entonces le pidió a una de sus colegas, la tía Fanghong, que me enseñara a nadar.

Cuando llegué a la piscina, la tía Fanghong me enseñó a hacer ejercicios preparatorios primero y luego movimientos básicos. La parte más difícil fue entrenar los movimientos de "patada-patada". La tía Fanghong me sostuvo la barbilla y me enseñó a hacer repetidamente los movimientos de "patada-patada" con los pies en el agua. No sé cuántas veces lo hice, pero me dolía un poco el estómago por el apretón y mis piernas y pies parecían incapaces de controlarse. Pero todavía tengo que seguir entrenando. Quiero aprender a nadar lo antes posible. Sería muy cómodo poder nadar libremente en el agua.

Así que decidí no tener miedo al dolor ni al cansancio, y seguí practicando durante varios días. Un día, me pidió que nadase sola. Al principio, estaba un poco asustada y preocupada de no saber nadar. La tía Fanghong vio lo que estaba pensando y me pidió que lo intentara. La vi a mi lado, así que me armé de valor y nadé lentamente hacia adelante según sus instrucciones. ¡Sabía nadar! No pude evitar gritar: "¡Aprendí a nadar!".

Ahora puedo nadar libremente en el agua y, al mismo tiempo, entiendo una verdad: no se puede aprender a nadar de pie. la orilla. Creo que ya sea que estés haciendo cosas o estudiando, ¡debes tener el coraje de practicar y no tener miedo a las dificultades para tener éxito! Capítulo 3: Aprendí a nadar, un ensayo de 500 palabras

Soy pequeña y tímida. ¡Estoy casi en sexto grado y todavía no sé nadar! Este verano finalmente me armé de valor y le pedí a mi papá que me enseñara a nadar.

La primera noche, mi padre y yo fuimos a la piscina Shuguang a comprar un pase mensual, nos pusimos trajes de baño y nos metimos al agua.

El agua está fresca y esta sensación se extiende desde las plantas de mis pies a todas las partes de mi cuerpo. Primero, mi padre me pidió que contuviera la respiración, me relajara y me hiciera flotar lentamente. Como el agua no era muy profunda lo hice fácilmente. Luego, mi padre empezó a enseñarme a patear las piernas y los pies. Primero, mi padre hizo una demostración. Luego, mi padre encontró una tabla de apoyo para mí y me pidió que me tumbara sobre ella y flotara en el agua, mientras él corrigía mis movimientos de patadas.

Al final del día, pude nadar de cuatro a cinco metros de una vez usando la tabla de soporte. Estaba tan emocionado que salté un metro de altura.

La noche siguiente, me quité la tabla de soporte, puse suavemente mi mano sobre la palma de mi padre y comencé a nadar. Con el apoyo de mi padre, respiré profundamente, hundí la cabeza en el agua y comencé a patear rápidamente las piernas. Durante el proceso de natación, mi cuerpo era como un puente arqueado, con mi trasero arqueado y ambos extremos sumergidos en el agua, lo que me hacía imposible nadar rápido. Varias veces, la mano de mi padre desapareció de mi vista. Estaba ansioso y rápidamente moví hacia adelante y hacia atrás dentro de un cierto rango. No pude encontrar a mi padre. Rápidamente me levanté del agua, me retiré y me ahogué. .

Cada día voy progresando. Como dice el refrán: ¡Si pagas, serás recompensado! Yo también lo hice: ¡al noveno día aprendí a nadar!

A través de este aprendizaje a nadar, aprendí una verdad: ¡Mientras persistas y lo intentes con valentía, todo es posible! Capítulo 4: Aprendí a nadar, un ensayo de 500 palabras

Hoy, mi padre y yo fuimos al gimnasio a nadar. Me sentí muy feliz, pensando que finalmente podría ir a nadar.

Cuando llegué a la piscina, no podía esperar para saltar al agua y le pregunté a mi papá: “¿Con qué debo usar para nadar?” Papá dijo que debería usar una tabla de natación para practicar natación. Me sentí muy extraño, ¿por qué no usar un flotador para nadar?

Empecé a nadar. Primero, mi padre me pidió que levantara los pies, pero todavía no podía levantarlos después de practicar durante mucho tiempo. Mi padre dijo: “Si mis piernas no pueden. Empujar hacia arriba, a menudo me ahogo en el agua mientras nado, y todo mi cuerpo se hunde, y requiere mucho esfuerzo." Después de eso, practiqué lentamente hasta que pude empujar hacia arriba. Entonces mi padre me pidió que practicara Meng Shui y dijo: "Meng Shui es hundir la cabeza en el agua sin respirar. Cuando ya no puedas hacerlo, sube y respira para no ahogarte con el agua. Lo intenté y solo pude quedarme". en el agua durante uno o dos minutos. Después de eso, comencé a nadar. Antes sólo podía nadar uno o dos metros y a menudo me ahogaba con el agua. Después de mucho tiempo, ahora puedo nadar de 11 a 12 metros. , y solo ocasionalmente. Y también aprendí estilo libre, espalda y "gateo de perro".

Una vez pensé en nadar estilo libre, así que comencé a nadar en estilo libre. o dos metros, pero me atraganté con algunos tragos de agua. Además, aplaudí demasiado fuerte y me salpiqué agua en la cara, pero aún así estaba muy feliz.

La natación es buena para los pulmones. Los niños pueden crecer si nadan con regularidad. También tiene el efecto de repeler el calor y perder peso. Este verano finalmente aprendí a nadar y he crecido mucho. Aprendí que encontrar dificultades no es terrible, pero la confianza en uno mismo es una buena ayuda para el éxito. Espero que cuando vuelvas a encontrar problemas en el futuro, puedas afrontarlos con confianza. Si crees en tu propia fuerza, podrás hacerlo y eventualmente tendrás éxito.