Cómo jugar golf para principiantes

Cómo jugar al golf para principiantes

El equipamiento básico en golf está formado por la cabeza, la vara y el grip. Entonces, ¿cómo juegan al golf los principiantes? Síganme para obtener más información.

Agarre

1. Agarre superpuesto

Este agarre es el más utilizado porque puede mantener mejor la sensación de unidad de ambas manos y facilita el control de izquierda y derecha.

Equilibra la fuerza de ambas manos Generalmente, personas con palmas grandes, dedos largos y fuerza fuerte pueden utilizar este método de agarre.

2. Agarre natural

También conocido como agarre de béisbol, como su nombre indica, las manos izquierda y derecha se separan y se sujetan con diez dedos como si fuera un bate de béisbol. de la mano derecha y de la mano izquierda Los dedos índices se tocan.

3. Método de agarre entrelazado

En el método de agarre entrelazado, el dedo meñique de la mano derecha no se apila sobre el espacio entre el dedo índice y el dedo medio de la mano izquierda, pero insertado en el dedo índice izquierdo. Entre el dedo índice y el dedo medio, el gancho bloquea el dedo índice.

Posición

1. Antes de pararte, primero debes mirar desde detrás de la pelota hacia el objetivo, buscar una marca en la línea objetivo y determinar la distancia entre la pelota y el objetivo. La línea entre ellos es la dirección de vuelo de la pelota.

2. Determine la relación posicional entre el balón y el pie y dibuje una línea perpendicular a la dirección de vuelo del balón desde la posición del balón. Generalmente, el talón del pie izquierdo está cerca de esta línea. . Párese con los dos pies juntos a lo largo de la línea, los dedos del pie izquierdo ligeramente hacia afuera y el talón izquierdo cerca de la línea.

3. Desplaza el centro de gravedad hacia el pie izquierdo y mueve el pie derecho hacia la derecha de forma adecuada según el palo utilizado, lo que completa la postura.

En cuanto al ancho de la postura y la distancia entre el balón y la pelota, no son fijos y cambiarán con la condición física del jugador y el palo utilizado.

Abordar el pelota

1. Relaja tu cuerpo, concentra tu mente, respira profundamente una o dos veces y sujeta el palo.

2. Determina la distancia entre la pelota y tus pies según el palo que estés utilizando, ajusta tu postura pisando suavemente tus pies y mantén tus pies estables.

3. Doble ambos codos, levante la maza por delante del cuerpo, gire ambas manos hacia la derecha y compruebe el agarre del dedo medio y anular de la mano derecha. Vuelva a girar hacia la izquierda y compruebe el agarre del dedo medio, anular y meñique.

4. Baje los brazos y extiéndalos de modo que la cabeza del palo quede directamente detrás de la pelota, la cara del palo mire en la dirección de vuelo de la pelota y la parte inferior de la cabeza del palo toque ligeramente el suelo.

5. Doble los brazos y abróchelos ligeramente hacia adentro, incline la parte superior del cuerpo ligeramente hacia adelante, mantenga la cabeza y el cuello erguidos y relajados, y mire la pelota.

6. Agite suavemente la cabeza del palo. Para que el swing sea más suave, balancear suavemente la cabeza del palo de lado a lado antes de comenzar el swing ayudará a relajar la tensión en los músculos de todo el cuerpo y a concentrarse en la concentración.

Swing

El swing completo incluye el backswing o backswing del palo - el upswing - la cima del swing - el downswing - el impacto - -Sigue la tendencia -termina varios partes de la acción. ;