¿Cómo cuidar tu piel?
El cuidado de la piel es uno de los temas que más preocupa a muchas personas, porque muchas personas suelen tener diversos problemas en la piel, por ejemplo, algunas personas tendrán manchas y otras tendrán acné en la piel. Acné, mientras que algunas personas tienen arrugas más evidentes, etc. Entonces, ¿cómo cuidar tu piel? ¿Cómo cuidar tu piel? ¿Cuáles son los métodos específicos de cuidado diario de la piel?
1. Presta atención a la limpieza facial
Estés maquillada o no, es necesario limpiar tu rostro antes de maquillarte y antes de acostarte. La piel humana necesita respirar y el aceite de la piel se descarga a través de la respiración de la piel. Cuando la cantidad de aceite descargado alcanza un cierto nivel, es fácil absorber polvo y bacterias. Si no te limpias la cara, las bacterias y la suciedad de la cara se acumularán en tu piel. La suciedad y el polvo acumulados pueden empeorar la circulación sanguínea en el rostro, obstruir los poros y provocar una serie de problemas en la piel. Especialmente para las personas que usan maquillaje con frecuencia, los químicos de los cosméticos son más dañinos para la piel.
(1) Limpiar una vez por la mañana y por la noche
No es necesario limpiar demasiado el rostro. Para pieles normales, neutras y secas, una vez por la mañana y por la noche es suficiente. , especialmente para pieles grasas, si hay una secreción excesiva de grasa, solo es necesario hacerlo tres veces por la mañana, al mediodía y por la noche. El lavado excesivo de la cara puede dañar fácilmente el estrato córneo y aumentar la carga sobre la piel.
(2) Limpiar con agua blanda
El agua del grifo es relativamente blanda y el agua corriente se vuelve blanda después de hervir. Es mejor usar agua blanda al lavarse la cara, porque el agua blanda no contiene otras sustancias y aquellas sustancias que entran en contacto directo con la piel serán dañinas para la piel. Como por ejemplo agua de pozo. Sin embargo, los oligoelementos contenidos en el agua dura son muy adecuados para que las personas los beban directamente. Además del agua de pozo, también hay agua termal y agua mineral.
(3) Limpiar con agua tibia
Si el agua que se usa para lavarse la cara está demasiado caliente, fácilmente hará que la piel se relaje, expanda los poros y provoque fácilmente arrugas. y hacer que la gente envejezca. Si eliges agua fría para lavarte la cara, no podrá eliminar muy bien la suciedad facial. Lo mejor es utilizar agua tibia para la limpieza para evitar mejor las deficiencias del agua fría y caliente.
(4) Mantenga la toalla limpia
Después de la limpieza, muchas personas optarán por usar una toalla para secar la humedad de la cara. De lo contrario, asegúrese de mantener la toalla limpia. tendrás cuidado Después de lavarte la cara, todas las bacterias y suciedad de la toalla regresan a tu cara. Lo mejor es lavar y secar las toallas con frecuencia para mantenerlas secas.
2. Elige productos para el cuidado de la piel
Después del trabajo de limpieza inicial, debes aplicar algunos productos para el cuidado de la piel para mantenerla mejor.
Las personas con piel grasa deben aplicar productos para el cuidado de la piel en emulsión, porque los productos para el cuidado de la piel en emulsión se adhieren a la piel sin dejar sensación grasa después de la aplicación, y la miel en polvo tiene el efecto de astringir y reducir la secreción de grasa. Las personas con piel seca deben intentar elegir algunos productos para el cuidado de la piel en crema fría, que pueden ayudar a aliviar la piel seca. Tanto si tienes la piel grasa como si tienes la piel seca, lo mejor es hidratarla y humectarla. La cantidad de grasa secretada tiene una gran relación con la falta de agua de tu cuerpo.
3. Mantenimiento antes de acostarse
Muchas personas piensan que deben aplicarse crema de mantenimiento antes de acostarse, para que la piel pueda nutrirse durante el sueño, también hay muchas personas; Creo que es mejor no aplicar crema nutritiva antes de acostarse, porque los nutrientes solo obstruirán los poros y afectarán el metabolismo normal de la piel. De hecho, ambas afirmaciones tienen cierta verdad: la situación real de cada persona es diferente. La mejor manera es probar ambos métodos y luego observar el estado de la piel al día siguiente antes de tomar una decisión.
4. Duerme bien
Todos los expertos en belleza saben que una piel hermosa nace de noche. Especialmente entre las 11 de la noche y las 4 de la mañana del día siguiente, tu piel necesita metabolizar mientras duermes. Dormir lo suficiente es un mejor producto para el cuidado de la piel que cualquier producto para el cuidado de la piel. Dormir mal hará que la piel pierda su brillo y envejezca, y también agregará muchas arrugas.
5. Cuidado de la piel de todo el cuerpo
Además de cuidar la piel del rostro, la mejor forma de cuidar la piel de todo el cuerpo es darse un baño.
(1) La función del baño
Ayuda a eliminar la suciedad y las virutas de queratinocitos envejecidos y las secreciones de aceite adheridas a la superficie de la piel;
A la piel de todo el cuerpo repone la humedad;
acelera la expansión de los capilares en la superficie de la piel, acelera la circulación sanguínea y promueve el metabolismo de la piel;
elimina la fatiga y regula la excitabilidad del sistema nervioso.
(2) Método de baño
La temperatura utilizada para bañarse varía de persona a persona. Las personas con buena condición física pueden tomar un baño de agua fría con una temperatura del agua de 25 grados centígrados. mientras que la gente común puede tomar un baño de agua tibia. Sin embargo, no se recomienda utilizar agua sobrecalentada para bañarse, ya que esto puede provocar fácilmente la deshidratación del cuerpo y acelerar la pérdida de humedad de la piel. También cabe destacar que después del baño, lo mejor es aplicar loción corporal en el cuerpo para ayudar al mantenimiento de la piel.
6. Métodos de cuidado de la piel en invierno
1. En un clima seco, lo mejor es elegir un producto de limpieza que sea suave e hidratante. En general, en invierno basta con elegir leche limpiadora y limpiador facial. Trate de utilizar la menor cantidad posible de limpiadores con ingredientes fuertes que eliminen la grasa.
2. No te laves la cara con agua caliente ni siquiera en climas fríos. Insistir en lavarte la cara con agua fría puede mantener la piel del rostro elástica. Si no puedes persistir, intenta lavarte la cara con agua tibia.
3. La elección de los productos para el cuidado de la piel en invierno depende principalmente de su rendimiento hidratante.
4. Después de completar el trabajo de limpieza, reafirmación e hidratación de la piel, es posible que desees considerar el uso de una esencia que pueda hidratar profundamente la piel.
5. El exfoliante se puede utilizar una vez a la semana. Puede eliminar eficazmente la piel muerta y permitir que la piel seca absorba fácilmente los ingredientes humectantes de los productos para el cuidado de la piel.
6. Es mejor no elegir un tónico que contenga alcohol después de la limpieza, porque el alcohol puede provocar fácilmente sequedad en la piel.
7. No descuides la protección solar de tu piel en invierno, porque los rayos ultravioleta no sólo visitan el verano.
8. El clima seco del invierno hará que la piel pierda humedad, pero no imites la práctica veraniega de echarte agua en la cara, esto hará que la piel se seque más e incluso se produzcan grietas.
9. A la hora de cuidar tu rostro, no olvides cuidar tu cuello para evitar la inconsistencia entre el interior y el exterior cuando estás en plena floración.
10. Algunas personas dicen que beber agua puede mejorar la piel seca. Aunque no existe una base científica completa, es un hecho indiscutible que beber agua puede regular el metabolismo del cuerpo y eliminar toxinas del cuerpo.