Los niños no tienen conocimientos básicos de natación. ¿Deberían practicar primero la flotabilidad o aprender a contener la respiración?

Los niños deben practicar primero la flotabilidad cuando aprenden a nadar, en lugar de aprender a contener la respiración primero.

La flotabilidad es la base de la natación. Sólo dominando las habilidades de flotabilidad correctas el cuerpo puede equilibrarse en el agua y flotar de manera constante en el agua, haciendo que los niños se sientan cómodos y seguros. Al mismo tiempo, la flotabilidad también ayuda a que a los niños les resulte más fácil realizar ejercicios posteriores de movimiento bajo el agua, porque sin un correcto apoyo de flotabilidad, los niños son propensos a fatigarse en el agua e incluso pueden desarrollar miedo y ansiedad, reduciendo su interés y participación en el aprendizaje.

Por el contrario, aprender a contener la respiración se realiza después de dominar las habilidades básicas de flotabilidad.

La forma correcta de contener la respiración es cerrar la boca y la nariz juntas, apoyar la base de la lengua contra el paladar, enderezar el cuerpo y respirar de forma continua y constante. Contener la respiración y respirar son habilidades importantes en la natación. No solo es necesario practicar una postura correcta y un ritmo de respiración de oxígeno, sino que también es necesario mejorar gradualmente la capacidad pulmonar y la paciencia. Sin embargo, aprender a nadar en orden y dominar la flotabilidad primero será beneficioso para el aprendizaje y progreso posterior de su hijo.