Se recomienda que las personas de mediana edad y mayores, si no les falta dinero, beban con frecuencia estos 5 tipos de "té saludable" para nutrir su cuerpo y mente.
Se recomienda que las personas de mediana edad y mayores, si no les falta dinero, beban con frecuencia estos 5 tipos de "té saludable" para nutrir su cuerpo y mente.
Chino A la gente le gusta beber té, lo que se ha hecho durante miles de años. Hoy en día, muchas personas combinan el consumo de té con el cuidado de la salud, lo que ha llevado a la forma científica de beber té. Beber té para el cuidado de la salud se vuelve cada vez más saludable a medida que envejece.
Según las encuestas, entre los bebedores de té, hay más personas de mediana edad y mayores que suelen tener té en las manos. Beber té es bueno para la salud, pero beber té. No es ciego, especialmente las personas de mediana edad y mayores con funciones físicas débiles, deben prestar más atención al beber té.
Los siguientes son 5 "tés saludables" adecuados para personas de mediana edad y mayores. Aquellos que quieran utilizar el té para mantener la salud pueden consultarlos.
1. Té de rosas
Ninguna mujer puede rechazar la tentación que les traen las rosas. Las rosas son un símbolo de romance y traerán alegría a las mujeres, y las rosas no solo son altamente. ornamental, pero también traerá grandes beneficios a las mujeres cuando se convierta en té perfumado.
El té de rosas se elabora principalmente a partir de capullos de rosas sin abrir y es rico en taninos, vitaminas, minerales, etc. Al prepararlo, puede agregar miel o azúcar de roca adecuada, que puede embellecer su piel. de embellecer la piel, nutrirla y calmar el estado de ánimo A diferencia del té, no contiene excesiva teofilina y se puede consumir por la noche o con el estómago vacío.
2. Té negro
El té negro es té fermentado, no es irritante y es de naturaleza suave. Es una de las seis categorías principales de té en mi país, y hay muchas. variedades, como Mountain Souchong, Keemun Black Tea, Dianhong, etc., se originaron en China. El té negro más antiguo del mundo es el Lapsang Souchong. Tiene una larga historia y un alto valor nutricional, por lo que a muchas personas les gusta.
Después de preparar el té negro, la sopa se vuelve roja. Tiene un sabor dulce, suave y un regusto prolongado. Es rica en vitaminas, teaflavinas, proteínas y otros elementos que pueden estimular el apetito y aliviar. Untuosidad y digestión Tiene el efecto de refrescar y aliviar la fatiga, pero al beber té negro hay que tener cuidado de no beber té fuerte, té de primer plato, etc., para evitar molestias gastrointestinales.
3. Té de crisantemo Qingchi
Mi país es la ciudad natal de los crisantemos. Hay muchos tipos de crisantemos que abundan en todo el país, pero el crisantemo Qingchi se encuentra en el lago Yuejia en Kaifeng. es el representativo basado en el entorno natural superior, las flores son grandes y hermosas, con colores dorados brillantes, pétalos apretados y raíces claras. Fue catalogado como un tributo ya en la dinastía Song del Norte. y es el preferido por muchos viejos bebedores de té.
Además, los nutrientes contenidos en Qingchiju también son muy ricos, como inulina, aminoácidos, colina, flavonoides, etc., que se integrarán completamente en la sopa de té después de su elaboración, y el color de la sopa será de color amarillo dorado brillante, exudando ráfagas de fragancia de crisantemo, bébala en pequeños sorbos, la entrada es suave, el sabor es dulce y satisface el gusto de la mayoría de las personas.
Si se combina con baya de goji, dátiles rojos, cáscara de mandarina, etc., tendrá un sabor único. Beberlo por personas de mediana edad y mayores puede aliviar la fatiga, mejorar la vista, despejar la mente y resistir la oxidación. , antienvejecimiento, etc., y es de gran beneficio para el organismo. Se recomienda beberlo todos los días. Beba de 1 a 2 tazas para reponer agua y nutrir cuerpo y mente.
4. Té Oolong
El té Oolong es el té más complejo, diverso y exquisito entre las seis principales series de té de mi país. Es el té más largo, por lo que tiene la reputación de "permanecer la fragancia después de siete infusiones". Es un té semifermentado, entre el té negro y el té verde. Tiene la fragancia refrescante del té verde y el sabor dulce y suave del negro. Té y un sabor muy especial.
El té oolong es rico en polifenoles del té, vitaminas, proteínas, aminoácidos y otros nutrientes. Tiene efectos embellecedores y adelgazantes, por lo que también se le llama “té de belleza”, “té de culturismo”, etc. En Japón, las personas de mediana edad y mayores pueden beber té oolong para eliminar la fatiga, refrescar la mente, digerir los alimentos y eliminar el cansancio, etc. Sin embargo, las personas con el bazo y el estómago débiles deben tener cuidado de no beberlo vacío. estómago.
5. Té Pangdahai de la medicina tradicional china
El Pangdahai es la semilla madura de Pangdahai, una planta de la familia Sterculiaceae. Debido a que se hincha cuando se expone al agua, se llama Pangdahai I. Creo que mucha gente sabe que Pang Dahai es muy bueno para la garganta. Hay una gran diferencia en la calidad de Pang Dahai en el mercado, pero la calidad de Pang Dahai de Huazhong Medicine es muy buena. Cada pastilla es regordeta, brillante y uniforme. de tamaño, y tiene alto costo, rendimiento y valor nutricional.
Es rico en sustancias astringentes como pectina y goma de astrágalo. Solo tome 1 o 2 al prepararlo. Después de beber, puede promover la motilidad gastrointestinal, lo cual es adecuado para fumadores prolongados. El té puede aliviar las molestias en la garganta. También puedes beberlo con arteriola, madreselva, etc., el efecto será mejor.