¿Cómo lidiar con alguien con depresión severa?

1. ¿Qué es la compañía verdaderamente eficaz para las personas con depresión?

En segundo lugar, palabras que perjudicarán a los pacientes deprimidos.

¿Qué piensas después de leer esto? ¿Qué harías si fueras su familiar o colega?

La depresión es la emoción humana más común. En inglés, "deprimir" significa estar abrumado. ¿Qué es estar reprimido? ¿Es reprimido por el entorno, la cultura o la autopercepción?

Una persona es derribada y cae al suelo. Mientras no se vuelva a levantar, nadie podrá volver a derrotarlo.

La depresión nos da un motivo para tomarnos un descanso. Ahora que ya nadie puede hacerme daño, puedo tomar un respiro. Cuando estamos cansados, inseguros y nos derribamos fácilmente, damos la bienvenida a la aparición de la depresión, donde legítimamente podemos caer al suelo y ganar seguridad.

En este sentido, la depresión a veces expresa el atractivo del cuerpo y salva la vida de las personas.

Cuando el ánimo aún está en alto, trabajamos desinteresadamente, pagamos y aportamos desinteresadamente, ignorando el agotamiento del cuerpo y la creciente fragilidad de la vida. Cuando llega la depresión nos hace caer con la dedicación, el cuidado, la ayuda y la consideración de los demás, aunque el espíritu está infeliz, el cuerpo está descansando y la fuerza de la vida también se está recuperando.

Si el Sr. Chen Yifei, nuestro gran director y pintor, hubiera estado deprimido y lo hubiera ayudado, aún podría estar viviendo bien en este mundo. Se dice que cualquiera que rechace ayuda para la depresión es un tonto.

De hecho, la depresión requiere una capacidad, que es la capacidad del cuerpo para percibir emociones, estrés y fatiga. Las personas que carecen de esta capacidad no pueden sentir que están a punto de colapsar y, a menudo, mueren por exceso de trabajo. a ellos.

Piénsalo, si la palabra depresión no hubiera sido inventada por entrometidos, sólo le diríamos a las personas deprimidas: "Estás demasiado cansado, necesitas descansar. Puedes quedarte más tiempo en la cama y dejar que otros tomen". cuidar de ti." Tú."

Entonces, no estarás tan nervioso y no te sentirás deprimido por mucho tiempo, porque eres una persona normal.

Cuando aceptas que eres un paciente deprimido, muchas de tus conductas excesivas se vuelven razonables y podrás disfrutar de los beneficios que la enfermedad te aporta como algo natural.

La enfermedad tiene una gran capacidad para cambiar el entorno y las relaciones. La clave es si sabes cómo utilizarla.

La psicología explica la depresión como la liberación interna de ira. Debido a que le preocupa que la fuga de agresión, ira y hostilidad le cause problemas, es seguro volverse hacia usted mismo y atacarse. Los psiquiatras a veces irritan deliberadamente a las personas deprimidas y, si se enojan, su depresión desaparece inmediatamente.

Otra explicación psicológica de la depresión está relacionada con la responsabilidad. La depresión va acompañada de una fuerte sensación de impotencia, incompetencia y pérdida de vitalidad. Estas personas no pueden asumir responsabilidades. Cuando una persona hace algo mal y necesita asumir responsabilidades, la depresión le ayuda a deshacerse de esa responsabilidad.

Solo aceptando la depresión, tratándola como un estado emocional normal y tomando medidas activas para adaptarse y cambiar, las personas pueden hacerse amigas de la depresión.

Thomas Detlefsen de Alemania dijo: "No piense que las enfermedades son algo más. Piense en ellas desde otra perspectiva. ¿Qué falta? Por ejemplo, la luz indicadora del automóvil se enciende, recordándonos que necesitamos repostar y reponer agua.

La depresión también es una luz indicadora del cuerpo humano. Nos recuerda que nuestro cuerpo necesita descansar, nuestras emociones necesitan ser desahogadas y nuestras vidas necesitan estar tranquilas. amado. Sólo así podremos frenar nuestros deseos y reducir el trabajo duro excesivo, porque la depresión nos hace falta de deseo y sin interés no tenemos motivación.

Nuestro miedo a la depresión surge de la interpretación que nuestra cultura hace de la depresión.

Siempre vemos el lado terrible y malo de la depresión. Lo único que obtenemos son problemas, desastres, situaciones desesperadas e incluso decisiones de acabar con nuestra vida.

Si la cultura nos recuerda que la depresión tiene sus beneficios, inconscientemente canalizamos la depresión hacia la tolerancia y la utilizamos para obtener beneficios para nosotros mismos que de otro modo no podríamos obtener cuando no estamos deprimidos. Ser amable con su depresión significa ser amable consigo mismo.

En primer lugar, debemos prestar atención a las relaciones familiares. Las emociones son el alma de cualquier persona, incluido su jefe. La familia es el lugar donde la naturaleza humana puede extenderse plenamente, y su sensación de seguridad es irreemplazable.

En segundo lugar, debe tener intereses puramente privados que no tengan nada que ver con el negocio o la empresa, como la pintura, la fotografía. , pesca;

El tercero es establecer un "sistema de apoyo social" que no tenga nada que ver con los negocios y hacer algunos amigos con los que puedas llevarte bien incluso cuando estés en quiebra. Tu presencia es un consuelo para ellos. Ellos piensan que eres importante y tú crees que ellos son importantes. "No tienes que preocuparte de que no les gustes incluso si el cielo se cae". Por ejemplo, la relación entre miembros de una iglesia de una religión ortodoxa que persigue la fraternidad y el altruismo puede dar a las personas un sentido pleno de pertenencia y es una manera de salir del autoconflicto y la autocontradicción.

Por último, conoce a un psicólogo profesional.

Busca un consejero psicológico con el que estés satisfecho para que te acompañe. Incluso una palabra de aliento es suficiente. De hecho, un consejero psicológico que pueda llegar a tu corazón es suficiente para llenarte de esperanza y energía. Lo que más les falta a las personas con depresión es energía y esperanza. Es un buen comienzo que el cliente tome la iniciativa de recibir consulta y cooperar con el tratamiento.

De hecho, la depresión es un resfriado mental que es muy fácil de curar ¡y se puede curar! Para tratarla primero debemos garantizar la seguridad, y luego promover un tratamiento profesional, porque la depresión puede llevar al suicidio, por lo que tener compañía reducirá mucho el riesgo. No necesito explicar el tratamiento profesional.

El compañerismo verdaderamente eficaz es: distancia adecuada, espacio adecuado, atención adecuada, animarles a buscar ayuda de profesionales y darles tiempo suficiente para esperar a que mejoren poco a poco.

Literatura de referencia: "Be Kind to Depression" de Li Zixun

Aquí hay un homenaje a los expertos que han hecho contribuciones en este campo

Cinco métodos principales para ayudar a las personas que sufren de depresión Los amigos, además del tratamiento médico, la ayuda y el apoyo de familiares y amigos también son los factores más críticos en el tratamiento de la depresión. Por eso, como amigo, la mayor ayuda que se le puede brindar a un paciente es la amistad. Como amigo de un paciente, debe hacer las siguientes cinco cosas: 1. Supervisar al paciente para que coopere con el tratamiento del médico y realizar visitas de seguimiento periódicas para controlar la afección y reducir la posibilidad de recurrencia. 2. Hablar más, comunicarse con frecuencia, aceptar y respetar a los pacientes y brindarles formas adecuadas de desahogar sus emociones. 3. Cultivar la amistad, fortalecer la confianza mutua, ayudar a los pacientes a identificar y corregir pensamientos erróneos o negativos y brindarles a los pacientes información correcta como referencia. 4. Ayude a los pacientes a registrar algunas cosas relajantes y placenteras y obtenga de ellas experiencias emocionales positivas. 5. Si encuentra algunos problemas difíciles de tratar y que provocan cambios de humor en el paciente, también debería considerar acudir a una clínica psicológica mientras ajusta la medicación. Personalmente pienso: si le preguntas demasiado directamente sobre su condición, no será bueno para él y se sentirá más deprimido; si mi familiar es un paciente con depresión, me preguntaré por qué sufre de depresión. Después de conocer la causa, es mejor prescribir el medicamento adecuado. Como dice el refrán, "una enfermedad cardíaca necesita un médico reconfortante". Puedes fingir que eres él, ya que no estás cerca, solo puedes iluminarte y guíalo a través de las palabras. Piensa antes de decir algo. Si eres tú: ¿Qué te gusta escuchar? ¿Qué palabras te harán brillante y alegre? ¿Qué palabras te harán sentir que el mundo es realmente muy hermoso, que todavía hay muchas cosas que vale la pena perseguir y que todavía hay mucha diversión y comida esperando que las pruebemos y las pruebemos? En una palabra, "Sé optimista y ten cosas positivas con buenas intenciones". Usa tus propios pensamientos para imaginar para él. Si tu capacidad de expresión es limitada, entonces, por el bien de tu amigo y para hacerlo feliz, debes aprender a hacerlo. Ilumínalo a los demás, aprende a ayudar a los demás. Dicho esto, espero que te ayude.

Le deseo a tu amigo una pronta recuperación ^_^

Debería ser difícil lidiar con la depresión severa. No puede controlarse y tal vez su estado mental haya sido extremadamente malo. Se puede decir que el deseo de suicidarse y la autodestrucción serán muy frecuentes. ¡Por supuesto, también pueden ocurrir otros problemas!

Por supuesto, este compañero es muy importante. Hay que tener paciencia para guiar, hay que tener trucos para provocar, hay que tocar el corazón para sentir, hay que esperar con una sonrisa... Según la causa de (su) enfermedad, hay que tener cuidado. y atento para que él (ella) regrese a su estado original, ¡encuentre nueva diversión!

No... no menciones tu tristeza en el mismo lugar