¿Qué es la palma cinabrio? ¿Quién lo empezó? ¿Cómo practicar?

La Palma Cinabrio es una de las 72 habilidades únicas de Shaolin. Es una técnica de palma femenina. En Shaolin, es lo opuesto a la Palma Arena de Hierro, subcomandante de la Región Militar de Nanjing después de la liberación. , es descendiente de Cinnabar Palm. Si quieres practicar Cinnabar Palm, no estoy de acuerdo con eso. Hasta donde yo sé, Cinnabar Palm debe practicarse durante quince años. Es una especie de Kung Fu que involucra ambos internos. Y para practicar Kung Fu, también debes entrenar tu mente y practicar mucho durante quince años. Todavía te recomiendo que practiques otro truco de Shaolin, "Iron Sand Palm", que generalmente tiene cierto efecto en un año. Todavía te enseño los puntos clave de las dos técnicas de Kung Fu. Espero que puedas hacerlo bien. Cinnabar Palm Cinnabar Palm es una habilidad suave. Es una de las manos yin que fortalecen el interior, también conocida como palma de flor de ciruelo y roja. palma de arena; sin embargo, también se la llama palma de arena negra, lo cual es incorrecto. Cubrir las manos con arena negra puede ayudar con el fortalecimiento interno a través del poder medicinal. Para practicar, primero utiliza una bandeja de arena, llénala de arena fina, mete las manos en la arena y frótala vigorosamente, sin límite de veces, hasta agotar todas tus fuerzas. Haga esto día a día, hasta que pueda frotar sus manos en el aire a un pie de distancia del plato de arena, y la arena fina del plato también pueda moverse con sus manos. En este punto se completa el primer paso, que es la llamada concentración mental, que significa reunir el espíritu y reunir la energía. Es como golpear a alguien con la palma de la mano, tocar ligeramente su cuerpo. No se dañará el cabello por fuera, pero sí se producirán daños graves por dentro. Si continúas practicando, la arena fina se convertirá en arena y la arena en arena de hierro. En cuanto a la bola de hierro que pesa de cuatro a cinco taeles, aún puedes sostener el plato sin tocarlo y la bola de hierro puede saltar. fuera de la parte posterior, entonces la Palma Cinabrio está completamente lograda. Sin embargo, requiere al menos quince años de arduo trabajo, pero una vez que se logra la habilidad, no se debe abusar del mérito. Iron Sand Palm Iron Sand Palm, también conocida como Black Sand Palm, es una habilidad difícil que es extremadamente fuerte y masculina. Al practicar técnicas de palma, hay que prestar atención a la suerte para poder recibir la ayuda de la fuerza interna. Utilice una bolsa de tela para sujetar la arena de hierro, colóquela sobre un banco de madera maciza y bátala todas las mañanas y al anochecer todos los días, de ligera a pesada, de lenta a rápida, con una o ambas manos, depende del practicante. para elegir. Después de cien días de práctica, podrás aplicarlo; después de trescientos sesenta y cinco días de práctica, habrás logrado un gran éxito. Sin embargo, no debes abusar de él. considerar el legado. La llamada palma de arena de acero, arena voladora de mano de hierro, mano de tigre negro y otras habilidades secretas son estas.