¿Cuándo es el Maratón de Yiwu 2023?
El Maratón de Yiwu 2023 comenzará el 25 de noviembre de 2023.
2023 es el séptimo "Yima". El maratón comenzará el 25 de noviembre de 2023. 15.000 corredores de 28 países y regiones se han inscrito para competir en el mismo campo, Yiwu. El medio maratón se fundó en 2015. y se ha celebrado con éxito seis veces. El tamaño total del evento en 2023 es de 15.000 personas. Consiste en una media maratón (21,0975 kilómetros), una mini carrera de fitness (8 kilómetros) y una carrera de fitness para padres e hijos (2). kilómetros) tres proyectos.
El paisaje a lo largo de la pista del Maratón de Yiwu será más hermoso en 2023, pasando por las áreas destacadas del desarrollo urbano de Yiwu, que abarcan el Centro Deportivo Meihu, los Archivos, el Nuevo Museo, el Río Yiwu, la Ciudad de Comercio Internacional y El puerto de Yiwu, la Vía Verde del Jardín Botánico, Xuefeng Road, el distrito financiero de negocios CBD y el parque Jiangbin y otros lugares emblemáticos de la ciudad de Yiwu. La pista de alta calidad en Yima conecta no sólo la ecología, las humanidades y la cultura, sino también la vitalidad del desarrollo de esta tierra cálida, y también es el fuerte ritmo que estimula la prosperidad del mercado, la industria y Yiwu.
Cosas a tener en cuenta al participar en un evento de maratón
1. Ten cuidado al principio
No te apresures a ser el primero en comenzar y avanzar. . Mantén la calma cuando hay mucha gente. Si te caes cuando hay mucha gente, debes recostarte inmediatamente de costado, hacer una bola con el cuerpo y poner las manos detrás de la cabeza para protegerla. Los atletas de la primera fila deben acelerar adecuadamente para no bloquear a los de la última fila. Los atletas de la última fila trotan primero y luego aceleran después de que los atletas de la primera fila aceleran para crear un espacio.
2. Mantén la velocidad lo más constante posible durante todo el maratón.
En un maratón, un grupo de personas empieza al mismo tiempo. Además, los demás te influyen fácilmente. , también estás muy emocionado en este momento. Si prestas atención, correrás muy rápido, mucho más rápido que tu ritmo habitual. Si quieres correr un maratón sin problemas, lo mejor es mantener una velocidad constante durante toda la carrera, o empezar despacio y luego ir más rápido.
3. No cambies de trazado de repente y mires a tu alrededor
El maratón es un deporte que consume mucha energía física, sobre todo en las etapas medias y finales. Muchos corredores ya lo hacen. muy cansado, y un cambio repentino de línea provocará fatiga. Esto puede provocar un esfuerzo físico adicional e incluso caídas, provocando lesiones deportivas. Lo mismo ocurre al mirar a izquierda y derecha. Es posible que no notes cambios en el suelo o te caigas por pérdida del equilibrio, provocando lesiones deportivas innecesarias.
Referencia del contenido anterior: Enciclopedia Baidu-Medio Maratón Internacional de Yiwu