Recomendación del editor del Dr. Liu sobre la preservación de la salud

Terapia del hambre: Beber caldo de aperitivo para aumentar el qi gástrico y sentir hambre antes de comer.

Vitaminaterapia: No beber bebidas químicas, exprimir verduras y frutas para dar sed.

Terapia con celulosa: Comer menos arroz y harina blanca, los cereales integrales son buenos.

Método de ejercicio con pesas: si quieres tener un físico fuerte, el ejercicio con pesas es la clave; correr con las manos desnudas no es ejercicio.

Come siete veces lleno: bebe gachas por la mañana y por la noche para evitar el sueño; come carne en el almuerzo, y el caldo es la clave.

Calienta tus pies antes de acostarte: mantente alejado del infarto de miocardio.

El método de abrigarse en primavera y congelarse en otoño: para evitar resfriarse.

Métodos para retrasar el envejecimiento: La Decocción de Baoyuan y la Jalea de Piel de Cerdo son indispensables.