Recomendación del editor del Dr. Liu sobre la preservación de la salud
Terapia del hambre: Beber caldo de aperitivo para aumentar el qi gástrico y sentir hambre antes de comer.
Vitaminaterapia: No beber bebidas químicas, exprimir verduras y frutas para dar sed.
Terapia con celulosa: Comer menos arroz y harina blanca, los cereales integrales son buenos.
Método de ejercicio con pesas: si quieres tener un físico fuerte, el ejercicio con pesas es la clave; correr con las manos desnudas no es ejercicio.
Come siete veces lleno: bebe gachas por la mañana y por la noche para evitar el sueño; come carne en el almuerzo, y el caldo es la clave.
Calienta tus pies antes de acostarte: mantente alejado del infarto de miocardio.
El método de abrigarse en primavera y congelarse en otoño: para evitar resfriarse.
Métodos para retrasar el envejecimiento: La Decocción de Baoyuan y la Jalea de Piel de Cerdo son indispensables.