¿Cómo puede el masaje adelgazar eficazmente el rostro?
Además de utilizar métodos médicos de belleza, en la vida diaria, estoy dispuesta a utilizar masajes para reducir el tamaño de mi rostro. El punto clave es cómo masajear para poder adelgazar mi rostro. ¿Puede el masaje adelgazar eficazmente la cara? ¿Cómo masajear el rostro con efecto adelgazante más rápido? Ahora les presentaré el método de masaje para adelgazar el rostro.
1. Cómo masajear para adelgazar el rostro
Empujar y tirar del cuello y la barbilla con los dedos
Doblar los codos con ambas manos, con las palmas juntas, dedos juntos, yemas de los dedos contra la barbilla, levante suavemente la barbilla con ambas manos, extienda el cuello al final, descanse durante 10 segundos en extensión total y luego relájese. (Usar un poco de crema para adelgazar el rostro o aceite de masaje durante el masaje puede mejorar la lubricación de los dedos y lograr mejor el efecto del masaje. Tenga cuidado de no usar demasiada fuerza, lo que puede causar fácilmente sangrado o hematomas en la cara. Masaje para adelgazar el rostro es solo desbloquear el flujo de líquido linfático. El propósito es simplemente seguirlo todos los días, para que el efecto acumulativo pueda ser duradero.)
Estimular el flujo linfático
Apretar. sus manos suavemente y envuelva sus pulgares entre los cuatro dedos. Gire las muñecas y empuje hacia arriba y hacia abajo con los nudillos a ambos lados del cuello para expulsar los desechos de manera efectiva.
Masajear todo el rostro
Enganche los dedos índices de ambas manos, como se muestra en la imagen. Luego utiliza el pulgar como punto fijo y utiliza la parte interior del nudillo del dedo índice para masajear desde el centro del rostro hacia ambos lados. Comience desde debajo de la mandíbula, luego suba hasta la parte superior del pómulo y luego a los lados de la nariz, los pómulos y la parte superior del hueso de la ceja.
Levanta las mejillas
Utiliza las yemas de los dedos medio y anular para levantar desde la línea del sol hasta la línea del cabello, repite 5 veces.
Pellizca la carne de las mejillas
Pellizca las mejillas con cuatro dedos juntos, formando una pirámide con ambas manos, luego empuja hacia arriba con ambos pulgares, repite 5 veces en cada lado.
Estimula los pómulos
Forma puños suavemente con ambas manos y envuelve los pulgares entre los cuatro dedos. Abra ligeramente la boca y luego use las articulaciones de dos dedos para masajear los pómulos con movimientos circulares (como se muestra en la imagen). Repita 20 veces.
2. Alimentos adelgazantes para el rostro
1. Perejil + leche
La leche tiene un efecto blanqueador natural y el perejil tiene un alto valor nutricional. función de promover las actividades orales. Como ingrediente, el apio es crujiente y refrescante, y puede reducir los lípidos en la sangre. ¡Exprima dos ramas de apio en jugo y mézclelo con leche uniformemente antes de beberlo! ¡Puede promover la quema de grasa en la cara y tener un efecto adelgazante!
2. Melón de invierno + maíz
Al realizar el pedido, a menudo le pedimos al camarero que recomiende una sopa ligera, y a menudo escuchamos sobre la sopa de mariscos con melón de invierno, pero esta vez el editor recomienda melón de invierno casero y; sopa de maíz ¡Esta sopa puede eliminar la grasa y el edema, y es la mejor en la categoría de sopas! El método también es muy simple, solo recuerda un punto clave: ¡agrega menos sal, bébela continuamente durante uno o dos meses y listo! ¡El efecto surtirá efecto lentamente!
3. Zanahorias + Miel
La miel tiene efectos desintoxicantes y de belleza, mientras que las zanahorias son ricas en varias vitaminas. Los dos ingredientes son muy versátiles. ¡Perfecto! La receta es muy sencilla, exprime una taza de jugo de zanahoria fresco, luego agrega una cucharada de miel, mezcla bien y bébelo cada mañana, bebe una taza para embellecer, desintoxicar y eliminar los edemas del rostro. !
4. Natto
El natto es un ingrediente común en las recetas para adelgazar del rostro de las mujeres japonesas. Es rico en potasio y se puede decir que es uno de los alimentos saludables y adelgazantes para las mujeres. ¡Los japoneses ponen natto en la máquina de leche de soja, lo exprimen en jugo y lo beben todos los días!
5. El pastel de caqui es dulce y delicioso. Si quieres perder peso y te encantan los dulces, será una buena opción. ¡Tiene un alto valor nutricional! La vitamina C en un caqui puede cubrir básicamente la mitad del requerimiento diario y también ayuda a la digestión. ¡Ten cuidado de no comerlo con algas marinas y rábanos!