¿Por qué se desarrollan los espolones óseos? Podrás conocer los 5 principales tratamientos para los espolones óseos
Muchas personas no saben qué son los espolones óseos. Inconscientemente piensan que los espolones óseos son espinas que crecen en los huesos y que son muy afiladas. De hecho, los espolones óseos no son espolones reales, son simplemente crecimientos en los huesos. A menudo crecen en los bordes de los huesos y son un poco más blandos que los huesos. Cuando las personas tienen espolones óseos, sentirán mucho dolor, especialmente cuando los presionen con las manos. En la vida real, muchas personas no saben mucho al respecto. Si quieres entender los espolones óseos, debes comenzar con las siguientes cuatro preguntas.
Los espolones óseos no crecen sin motivo. Debe haber razones, principalmente tres aspectos. El primer aspecto es causado por la fricción entre las articulaciones. Es más común en personas mayores y la fricción articular dura mucho tiempo. El segundo aspecto son los espolones óseos causados por la carga de peso. La obesidad es una condición, el entrenamiento regular con pesas es una condición y el trabajo físico intenso y frecuente también es una condición. El tercer aspecto es la tensión articular excesiva. Las personas que escalan montañas con frecuencia son propensas a sufrir espolones óseos por este motivo.
1. Métodos de tratamiento farmacológico
El crecimiento de espolones óseos indica que el cuerpo tiene deficiencia de calcio, por lo que se deben utilizar suplementos de calcio durante el tratamiento. Tener espolones óseos será particularmente incómodo y doloroso. Si desea aliviar el dolor, puede utilizar analgésicos y antiinflamatorios. En resumen, necesitamos encontrar la causa de los espolones óseos y luego solucionarlos según la causa.
2. Métodos de fisioterapia
Los métodos de fisioterapia también se pueden utilizar al mismo tiempo que el tratamiento farmacológico. Sin embargo, los métodos de fisioterapia solo pueden aliviar y mejorar los síntomas. no hay manera de resolver realmente el problema. Puede elegir compresas calientes, magnetoterapia u otros métodos de tratamiento, que deben elegirse según corresponda.
3. Método de tratamiento con ejercicio
Después de desarrollar espolones óseos, muchas personas sienten que no pueden hacer ejercicio. Esta idea es errónea. El ejercicio adecuado puede mejorar la circulación sanguínea de los huesos y aliviar los síntomas. Al elegir el ejercicio, debe elegir ejercicios de baja intensidad. No elija ejercicios demasiado extenuantes o ejercicios de mucha confrontación, de lo contrario, no solo agravará los espolones óseos, sino que también provocará lesiones durante el ejercicio. Si no sabe qué hacer mejor, puede preguntarle a su médico.
4. Método de tratamiento quirúrgico
Si el espolón óseo ha comprimido los nervios circundantes y no hay ningún efecto obvio a través de los métodos de tratamiento anteriores, se debe considerar el tratamiento quirúrgico. Primero utilice una cirugía mínimamente invasiva para descomprimir los nervios circundantes. Si la cirugía mínimamente invasiva no es efectiva, considere la cirugía ordinaria. Si los espolones óseos han causado un gran daño a las articulaciones óseas y las articulaciones ya no pueden funcionar, se puede realizar una cirugía de reemplazo articular artificial.
5. Dietoterapia
Si quieres tratar los espolones óseos, la dietoterapia es muy importante. Consume más alimentos ricos en calcio, proteínas y vitaminas. Coma algo ligero, no demasiado excitante ni demasiado grasoso. También se deben abandonar el té y el café fuertes y no se debe tocar el alcohol. Ten cuidado con tu dieta y no comas cosas que no deberías comer.
Los espolones óseos no son espolones, no te equivoques. Para mejorar el dolor anormal causado por los espolones óseos, es necesario utilizar métodos de tratamiento correctos y combinar múltiples métodos de tratamiento para eliminar las molestias lo antes posible y volver a la vida normal. Debes tomar medidas preventivas en tu vida, suplementar más calcio y hacer ejercicio adecuadamente para protegerte de los espolones óseos.
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