Tai Chi Capítulo 1
Tai Chi Capítulo 1 es una rutina para principiantes en Taekwondo, y también es la primera rutina en Taekwondo. Representa el comienzo del Taekwondo y es un método de boxeo de nivel básico.
1. Análisis de los movimientos de Tai Chi
Los movimientos del Capítulo 1 de Tai Chi incluyen patadas frontales, patadas con ruedas, patadas laterales, patadas con empuje, patadas hacia atrás, patadas con giro y patadas giratorias. . Todos estos movimientos son técnicas básicas de patadas. Mediante la combinación y los cambios de estas técnicas de patadas, se forman las rutinas de boxeo del Capítulo 1 de Tai Chi. Estas técnicas de patada tienen sus escenarios de aplicación y funciones específicas en el combate real.
2. Encarnación del concepto
El concepto del Tai Chi Capítulo 1 se refleja principalmente en la oposición y complementariedad del yin y el yang y el uso de la suavidad para superar la dureza. En términos de movimientos, el capítulo de Tai Chi contiene movimientos tanto ofensivos como defensivos, que incorporan el concepto de opuestos y complementariedades del yin y el yang.
En el boxeo se refleja el concepto de utilizar la suavidad para superar la dureza. A través de habilidades corporales flexibles y juego de pies, el oponente no puede predecir sus propios movimientos, logrando así el efecto de utilizar la suavidad para superar la dureza.
Aplicación y significado del Capítulo de Tai Chi
1. Valor de aplicación
El Capítulo 1 de Tai Chi es la base para ingresar al Taekwondo mediante el estudio del Capítulo 1 de Tai Chi. , puedes dominar las habilidades básicas de las piernas y el boxeo para desarrollar la coordinación y la flexibilidad del cuerpo. En el proceso de aprender Tai Chi Capítulo 1, puedes cultivar la paciencia y la perseverancia y mejorar tus cualidades físicas y mentales.
En el combate real, el Tai Chi Capítulo 1 se puede utilizar como método básico de ataque y defensa. Al utilizar con flexibilidad los movimientos del Capítulo 1 de Tai Chi, puedes confundir a tu oponente y hacer que no pueda predecir tus propios movimientos, ganando así la oportunidad de atacar. Busca oportunidades para contraatacar defendiendo los ataques de tu oponente.
2. Importancia
El capítulo "Aprender Tai Chi" ayuda a las personas a dominar las habilidades básicas de boxeo y patadas, mejorar sus cualidades físicas y mentales y cultivar las cualidades morales y culturales de las personas.
Al aprender las técnicas y movimientos básicos del Taekwondo, las personas pueden aprender sobre la historia y la cultura del Taekwondo, así como la etiqueta y la moralidad, para comprender mejor el significado y el valor del deporte del Taekwondo.
En el proceso de aprendizaje del Capítulo 1 de Tai Chi, las personas también pueden aprender buenas cualidades morales como el respeto a los demás, la modestia y la cortesía, lo que ayudará a mejorar su alfabetización cultural y sus habilidades interpersonales.