¿Está bien escuchar música cerebral latente o música de ondas cerebrales alfa mientras duerme?
Escuchar música cerebral latente y música de ondas cerebrales alfa mientras duermes es muy beneficioso.
El mejor efecto es escucharlo antes de acostarse.
Escuchar "Música Liberal para el Cerebro" con regularidad, especialmente antes de acostarse, beneficiará a muchos grupos de personas (niños pequeños, estudiantes, adolescentes y estudiantes), haciendo que los niños sean optimistas, seguros y temperamentales. , movimientos elegantes, buen temperamento
Capaz de ser tranquilo y activo, cariñoso y tener buenas relaciones interpersonales
Se mejoran la memoria, la creatividad, las habilidades lingüísticas y la imaginación de los niños
La tarea ya no es estresante y tus calificaciones mejorarán naturalmente.
¡La práctica ha demostrado que cuanto más escuchas "Brain Music", más inteligente te vuelves! El papel de las ondas cerebrales alfa
Cada tipo de onda cerebral tiene sus correspondientes diferentes estados de conciencia cerebral. También se puede decir que se necesitan diferentes ondas cerebrales para completar mejor el trabajo del cerebro. las ondas cerebrales no pueden aparecer en una situación concreta, estamos en problemas.
Por ejemplo, si en el cerebro no aparecen ondas delta y ondas theta cuando queremos dormir, esto es insomnio (INSOMNIO).
Por el contrario, las personas que tienen las ondas cerebrales adecuadas en el momento adecuado son lo que la gente llama genios. Como metáfora útil, podemos pensar en las cuatro ondas cerebrales del cerebro como si fueran un coche. Las marchas son
La Delta es la primera marcha, la Alfa es la tercera marcha y la Alfa es la cuarta marcha
Ninguna marcha es adecuada para todos. No existe una onda cerebral. Estado apto para todos los retos de la vida. Si una determinada marcha del coche no se puede utilizar, o nos olvidamos de utilizarla, hay algún problema con el coche.
Por ejemplo, si arrancamos en primera y. luego cambie directamente a cuarta marcha (eliminando segunda y tercera marcha), el consumo de combustible del automóvil aumentará significativamente y el costo de reparación será costoso.
Pero lo que lamentablemente vemos es. que demasiadas personas omiten la segunda y tercera marcha (ondas cerebrales theta y ondas cerebrales alfa) cuando usan sus cerebros. El resultado de conducir el cerebro de esta manera es la ineficiencia del cerebro y un aumento en los gastos médicos. ¿Cómo sucede esto? Tomemos un ejemplo para describir la vida de la gente moderna. Una persona se despierta repentinamente con un despertador por la mañana cuando todavía está en un sueño profundo (estado de onda cerebral Delta, no hay tiempo). él toma medidas de inmediato (estado de ondas cerebrales Beta), comienza un día estresante, ansioso y apresurado. ¡Beba una taza de café para mantenerse despierto (estado de ondas cerebrales Beta), la cafeína puede suprimir las ondas cerebrales beta y mejorar las ondas cerebrales Beta!
Trabaja bajo tensión, presión o ansiedad durante todo el día (Beta, beta, ondas cerebrales beta en el cerebro) hasta que por la noche estás exhausto, te tiras en la cama y empiezas a dormir (directamente). en el estado de ondas cerebrales delta). No hay tiempo durante el día para siquiera relajarse y sentir sueño (no hay tiempo para entrar en los estados de ondas cerebrales alfa y theta).
La vida moderna conduce demasiado a las personas. así, pasando repentina y con fuerza de la primera marcha directamente a la cuarta, y de la cuarta directamente a la primera.
La racionalidad de la existencia de las ondas cerebrales alfa es la naturaleza innata de nuestro cerebro humano. Lo que tiene es uno de los estados básicos del cerebro.
Pero la tensión de la vida moderna ha provocado que muchas personas se olviden de mantener su cerebro en el estado de ondas cerebrales alfa, y muchas personas se han convertido en víctimas de enfermedades causadas por la tensión y la ansiedad.
El estrés y la ansiedad reducen la inmunidad del organismo. Las personas con relativamente más ondas cerebrales alfa en sus cerebros tienen relativamente menos ansiedad y tensión y, por lo tanto, tienen una inmunidad relativamente alta. Sin duda, esto beneficia a todos.
Si quieres reducir la tensión, el estrés y la ansiedad, debes aumentar las ondas cerebrales alfa en tu cerebro en el momento adecuado, lo que también puede mejorar tu inmunidad.
Si quieres mejorar la eficiencia de tu cerebro y ser una persona creativa, debes aprender a aumentar las ondas cerebrales alfa de tu cerebro. Si desea tener un buen desempeño frente a los demás, ya sea en rendimiento deportivo u otros aspectos del rendimiento, debe contar con la ayuda de las ondas cerebrales alfa.
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