¿Qué pasará con el organismo de las personas que empiezan a dejar de fumar? ¿Qué cambios le ocurrirán a su cuerpo después de dejar de fumar con éxito?

Todo el mundo sabe que fumar es perjudicial para la salud. Los fumadores son como un espejo, pero saben que les resulta muy difícil dejar de fumar. Debido a que dejar todas las sustancias adictivas es un proceso difícil, arduo y largo, requiere que los adictos dependan de una gran perseverancia y moderación para lograrlo, y dejar de fumar no es una excepción.

La razón por la que es difícil dejar de fumar es que cuando empiezas a dejar de fumar, tu cuerpo fácilmente experimentará algunas molestias. Si no tienes la perseverancia para superarlo, muchas veces cederás. hasta la mitad o recaer. Por lo tanto, debemos comprender los comportamientos normales del cuerpo al dejar de fumar, apretar los dientes y superar el pasado, y luego podremos dejar de fumar con éxito. Las personas que empiezan a dejar de fumar tienen 5 síntomas físicos comunes

1. Tos frecuente

Después de empezar a dejar de fumar, tendrá una tos seca fuerte. Esto no significa que su. La salud ha empeorado después de dejar de fumar. Es porque fumar causa una fuerte irritación en los pulmones. Cuando se deja de fumar, esta estimulación desaparece, los pulmones comienzan a reparar su función, la secreción de moco en los pulmones comienza a disminuir y los cilios en los pulmones se activan nuevamente. De esta manera, los desechos del cigarrillo que originalmente se acumularon en los pulmones serán expulsados ​​del cuerpo a través de la tos, por lo que se producirá una tos frecuente. Esto es normal y debe persistir.

2. Sed anormal

Después de dejar de fumar por un período de tiempo, descubrirá que siempre siente mucha sed. Esto se debe a que su cuerpo necesita beber mucha agua. para expulsar las toxinas del tabaco. Así que si tienes sed, bebe más agua para ayudar a tu cuerpo a desintoxicarse.

3. Siempre siente dificultad para respirar

Después de dejar de fumar por un período de tiempo, es posible que aún tenga dificultad para respirar. Esto se debe a que cuando fumaba antes, el monóxido de carbono entraba. el humo entró en la sangre, interfiere con el transporte normal de oxígeno de la sangre, lo que hace que los glóbulos rojos transporten monóxido de carbono. Esta situación es difícil de revertir, por lo que después de dejar de fumar, no podrá respirar oxígeno y su cuerpo. la respiración se volverá rápida.

4. Es probable que se produzcan problemas bucales

Porque fumar durante mucho tiempo hará que el cuerpo carezca de vitaminas, minerales y algunos oligoelementos, y la cavidad bucal es más sensible a esto. . La reacción de abstinencia que se produce al dejar de fumar agravará esta sensibilidad, haciendo que la boca sea propensa a inflamaciones, úlceras, aftas, etc.

5. Trastornos del sueño

Algunas personas se excitan mucho después de dejar de fumar, lo que puede interferir con el sueño, causar insomnio, dificultad para conciliar el sueño o sueños excesivos, y afectar la calidad del sueño. . Otros son todo lo contrario, porque tras dejar de fumar se reduce la ingesta de nicotina, lo que provocará fatiga física y letargo. Si sobrevive a la reacción de dejar de fumar, experimentará cambios sorprendentes en su cuerpo después de dejar de fumar con éxito:

1. Mejora de la función cardiopulmonar

Fumar es muy perjudicial para los pulmones y es muy perjudicial para los pulmones. Tóxico se acumulará en los pulmones y lentamente los volverá negros. Si puede dejar de fumar a tiempo, los pulmones se repararán por sí solos y poco a poco volverán a su funcionamiento normal, y la función cardiopulmonar también se beneficiará y mejorará.

2. Blanqueamiento dental

Las personas que fuman durante mucho tiempo tendrán los dientes negros y amarillos, e incluso tendrán un olor desagradable a cigarrillo. Esto se puede evitar tomando una buena dosis. Cuidado de tus dientes después de dejar de fumar. Si los dientes siguen poniéndose amarillos, incluso se pueden blanquear poco a poco y el molesto mal aliento mejorará.

3. Mejora de la memoria

Una vez que dejes de fumar con éxito, el cerebro eliminará su dependencia de las sustancias nocivas del tabaco, lo que mejorará la función cerebral, hará que las respuestas sean más flexibles y mejorar la memoria.

4. Radiante y radiante

Las personas que fuman durante mucho tiempo se verán afectadas por las sustancias nocivas de los cigarrillos, sus funciones corporales disminuirán, su circulación sanguínea también se verá afectada. su tez estará apagada y amarilla, y lograrán dejar de fumar. Después, la tez volverá lentamente a ser rosada.

5. Es más fácil vivir más

Fumar aumentará las posibilidades de contraer cáncer de pulmón, y además dañará otros órganos del cuerpo, por lo que acortará tu vida. Si deja de fumar con éxito, le ayudará a prolongar su vida y será más fácil vivir más tiempo.

Por eso, aunque es muy difícil dejar de fumar, existen muchos beneficios físicos después de dejar de fumar. Por el bien de la buena salud, debes dejar de fumar temprano.