La forma correcta de adorar a Buda e inclinar la cabeza ¿Qué es la postración?

La forma correcta de adorar a Buda y hacer una reverencia:

1. Primero junte las palmas (no las cierre completamente, deje un espacio desde la palma hasta los dedos, el dos dedos índice y coloque el dedo anular un poco más abajo que el dedo medio, con las yemas de los dedos tocándose, pareciendo un loto en ciernes) hacia el corazón en lugar de la parte superior de la cabeza, visualizando que la mano sostiene un tesoro que cumple los deseos; el segundo paso es colocar la palma de la mano en la parte superior de la cabeza y pensar en el gurú. Las tres raíces de las Tres Joyas me bendicen para purificar el karma de mi cuerpo. El tercer paso es juntar las palmas de las manos a la altura de la garganta. y pensar en mi gurú, las tres raíces de las Tres Joyas, para bendecirme y purificar mi karma del habla. El cuarto paso es juntar mis palmas en mi corazón, y pensar en las tres raíces de las tres gemas de mi gurú para bendecirme; para purificar mi karma mental; luego los cinco cuerpos tocan el suelo (es decir: frente, dos palmas y ambas rodillas) y se inclinan, con dos palmas y dos rodillas tocando el suelo. Al mismo tiempo, empujan las dos palmas hacia adelante con fuerza. Luego estire ambas piernas al mismo tiempo y acuéstese en el suelo. Luego coloque las dos manos en el suelo (las palmas de ambas manos no se pueden girar hacia arriba), muévase de arriba a abajo y levántese con ambas piernas. al mismo tiempo (debe ponerse de pie inmediatamente después de acostarse en el suelo y sus manos no deben estar estiradas detrás de la espalda cuando esté de pie).

2. Cuando te levantes, endereza la cintura y junta las palmas de las manos en el corazón como antes. Repite este ciclo y golpea tantas veces como puedas. Esta forma de postrarse se llama postración.