Cómo estudiar eficientemente en un día
1. El primer paso es determinar el momento de estudio del día y organizarlo lo más cerca posible de su propio tiempo dorado.
2. Elimine las fuentes de interferencia, esté preparado y elimine las interferencias. Por ejemplo, busque un entorno donde no le molesten, desconecte el teléfono y los cables de red y apague su teléfono móvil. Dígales a los miembros de la familia que no interrumpan y eliminen las distracciones de la mesa. No tengas demasiada hambre ni estés lleno, mantén una botella grande de agua cerca para reducir el riesgo. Al mismo tiempo, los elementos utilizados en el aprendizaje deben prepararse con antelación.
3. Relájate y respira profundamente antes de estudiar.
4. Dile a tu cerebro el objetivo específico de aprender hoy. Por ejemplo, lea hoy 30 páginas de un libro, o termine una lección, haga 20 ejercicios, etc.
5. Cada vez que termines de estudiar por un período de tiempo, divide el contenido de aprendizaje en varias partes según el tiempo restante.
6. Cuando tengas que interrumpir tus estudios para hacer otra cosa, no te detengas inmediatamente.
7. Lo mejor es hacer un mapa mental del contenido principal y centrarse en los puntos clave.
8. No tomes notas. Escribe lo que quieras recordar directamente en el libro. Lo mejor es utilizar bolígrafos de diferentes colores para distinguir los puntos importantes.
9. Si encuentra una dificultad y no puede resolverla, omítala temporalmente y observe las siguientes partes.
10. Al final del estudio del día, revisa rápidamente los conocimientos aprendidos ese día. Si has hecho un mapa mental, podrás revisarlo en unos minutos.
11. Registra el tiempo que dedicaste a concentrarte ese día y regístralo. Después de grabar durante un período de tiempo, puedes hacer un plan de estudio basado en este registro.
12. Si algunos métodos de aprendizaje no te resultan eficaces, cámbialos.
13. Según tu situación actual, modifica constantemente el plan de estudios para hacerlo más adecuado a ti.
Mucha gente me ha preguntado cómo mejorar la eficiencia del aprendizaje. Esta pregunta no es fácil de responder porque incluye demasiados aspectos. Hoy hablaré sobre cómo mejorar la eficiencia del aprendizaje diario.
1. El primer paso es determinar el tiempo de estudio del día y organizarlo lo más cerca posible de su propio tiempo dorado.
2. Elimine las fuentes de interferencia, esté preparado y elimine las interferencias. Por ejemplo, busque un entorno donde no le molesten, desconecte el teléfono y los cables de red y apague su teléfono móvil. Dígales a los miembros de la familia que no interrumpan y eliminen las distracciones de la mesa. No tengas demasiada hambre ni estés lleno, mantén una botella grande de agua cerca para reducir el riesgo. Al mismo tiempo, los elementos utilizados en el aprendizaje deben prepararse con antelación.
3. Relájate y respira profundamente antes de estudiar.
4. Dile a tu cerebro el objetivo específico de aprender hoy. Por ejemplo, lea hoy 30 páginas de un libro, o termine una lección, haga 20 ejercicios, etc.
5. Cada vez que termines de estudiar por un período de tiempo, divide el contenido de aprendizaje en varias partes según el tiempo restante.
6. Cuando tengas que interrumpir tus estudios para hacer otra cosa, no te detengas inmediatamente.
7. Lo mejor es hacer un mapa mental del contenido principal y centrarse en los puntos clave.
8. No tomes notas. Escribe lo que quieras recordar directamente en el libro. Lo mejor es utilizar bolígrafos de diferentes colores para distinguir los puntos importantes.
9. Si encuentra una dificultad y no puede resolverla, omítala temporalmente y observe las siguientes partes.
10. Al final del estudio del día, revisa rápidamente los conocimientos aprendidos ese día. Si has hecho un mapa mental, podrás revisarlo en unos minutos.
11. Registra el tiempo que dedicaste a concentrarte ese día y regístralo. Después de grabar durante un período de tiempo, puedes hacer un plan de estudio basado en este registro.
12. Si algunos métodos de aprendizaje no te resultan eficaces, cámbialos.
13. Según tu situación actual, modifica constantemente el plan de estudios para hacerlo más adecuado a ti.