Hoja de puntuación estándar de ejecución del examen físico universitario

La tabla de puntuación estándar para correr en la prueba física para estudiantes universitarios es la siguiente:

El estándar de carrera para la prueba física para estudiantes universitarios: los niños pasan 50 metros en 9 segundos, y 7 segundos en 6 segundos. Las niñas pasan 3 segundos en 10 segundos y 7 segundos en 5. La máxima puntuación. Debido a que se trata de una prueba de poder explosivo, los resultados de esta prueba son precisos hasta el punto decimal.

El estándar para aprobar los resultados del examen físico universitario es que una puntuación total de 90 puntos o más se considera excelente, una puntuación total de 80 a 89 se considera buena y una puntuación total de 60 a 79 se considera aprobada. , y una puntuación total de 60 o menos se considera reprobada. En una etapa como la universitaria, los estudiantes deben cumplir con un estándar de desempeño aprobado.

Luego, en los estándares de la prueba física, los estudiantes deben cumplir con un estándar relacionado con carrera de larga distancia, peso, capacidad vital, carrera de 800 metros, etc. Por ejemplo, el tiempo de carrera de 800 metros de una niña se midió en 3 minutos y 28 segundos. Según los estándares de puntuación, se sabe que está en el nivel de 90 puntos y su nivel se evalúa como excelente.

Para la prueba de altura y peso IMC, las niñas tienen una puntuación perfecta entre 17,2-23,9 y los niños entre 17,9-23,9 tienen una puntuación perfecta. La capacidad vital representa el 15% de la puntuación total. Las niñas superaron los 2000 ml y obtuvieron una puntuación perfecta en los 3400 ml. Los niños lograron una puntuación aprobatoria de 3100 ml y una puntuación total de más de 5040 ml.

Conceptos básicos del ejercicio:

El físico es la base material de las actividades de la vida humana, el trabajo y la capacidad laboral. Mejorar la aptitud física del pueblo chino es una base importante para la campaña de modernización socialista de mi país. La implementación de la medición de la aptitud física de los adultos es una medida importante a implementar. Es un mecanismo eficaz para mejorar e instar a los adultos a participar en el ejercicio físico midiendo la aptitud física de los adultos, evaluando su condición física y el efecto del ejercicio físico.

Orientar científicamente a los adultos para que realicen actividades físicas, mejorando así de forma continua su condición física. Al medir la aptitud física de los adultos, también sentará las bases para que el sistema nacional de seguimiento de la aptitud física de mi país comprenda el desarrollo y los cambios en la aptitud física de los adultos chinos.

Abdominales (dominadas). Para las abdominales para niñas, debe juntar las piernas, levantar las manos, usar los músculos abdominales para contraerse, mover los brazos hacia adelante y sentarse rápidamente. Continúe inclinando la parte superior del cuerpo hacia adelante y toque los pies. con las manos y baje la cabeza; luego vuelva a sentarse y continúe de esta manera. Las dominadas de los niños deben usar la fuerza de contracción del dorsal ancho para tirar del cuerpo hacia arriba hasta que el dorsal ancho esté completamente contraído, y luego relajar gradualmente el dorsal ancho, permitiendo que el cuerpo baje lentamente hasta que vuelva a la flacidez completa, y repita .