¿Cómo reducir la hinchazón y la estasis sanguínea después de una caída?

Los accidentes siempre ocurren de forma tan repentina en la vida que nunca sabemos qué pasará en el siguiente segundo. Podemos caernos accidentalmente mientras caminamos. De hecho, las caídas son los accidentes más comunes en la vida, pero la mayoría de las caídas son menos dañinas y se manifiestan en abrasiones corporales, hematomas, hinchazón y dolor. En su mayoría son lesiones del tejido muscular y generalmente no causan daños menstruales. Si prestas atención al cultivo, puedes restaurar la energía muscular fisiológica normal. Entonces, ¿cómo reducir la hinchazón y la estasis sanguínea después de una caída?

1. Cómo reducir la hinchazón y la estasis sanguínea

(1) Aunque los hematomas en la piel, la hinchazón y el dolor causados ​​por una caída no son un gran problema, seguirán teniendo un cierto impacto. en la vida normal. La forma más común de reducir la hinchazón y eliminar la estasis sanguínea después de una caída es mediante masajes para promover la circulación sanguínea en el área lesionada y lograr el propósito de reducir rápidamente la hinchazón y eliminar la estasis sanguínea. Sin embargo, el masaje requiere cierta cantidad de dolor y muchas personas no están dispuestas a probarlo. En este momento, podemos usar algunas hierbas medicinales chinas que promueven la circulación sanguínea y eliminan la estasis sanguínea, triturarlas directamente y aplicarlas externamente en el área dolorida. , que también puede lograr el propósito de reducir rápidamente la hinchazón y eliminar la estasis sanguínea.

(2) Por supuesto, hay muchos consejos de vida que pueden tener buenos resultados sobre cómo reducir la hinchazón y la estasis sanguínea después de una caída. Sin embargo, la forma más rápida de lograr el efecto más rápido es aceptar el asesoramiento profesional. Tratamiento, de hecho, existen muchos medicamentos en la práctica clínica que pueden tener un efecto muy bueno para reducir la hinchazón y eliminar la estasis sanguínea. Entre ellos, Mailuo Shutong Granules y Yunnan Baiyao Aerosol son medicamentos especialmente desarrollados para reducir la hinchazón y la estasis sanguínea, y sus efectos son muy significativos. Sin embargo, existen muchas precauciones antes de usar estos medicamentos, por lo que deben usarse bajo la supervisión de un médico.

(3) Dietoterapia: puede comer más espino, azúcar moreno, rábano rojo, hongo negro, maní remojado en vinagre (pelado) y otros alimentos, y con frecuencia cocinar algunas gachas de ñame, gachas de maní y coix. gachas de avena, etc., que tienen el efecto de promover la circulación sanguínea Gachas de avena con efecto de eliminación de estasis. Se destaca que no es recomendable ingerir alimentos fríos y congelados.

(4) Medicina tradicional china para nutrir: Las tabletas de Danqi son la mejor medicina para ensanchar el pecho, regular el qi, activar la circulación sanguínea y eliminar coágulos sanguíneos. También puede tomar Panax notoginseng en polvo crudo, 0,5 gramos cada vez, 1 o 2 veces al día, ponerlo en agua hirviendo y beberlo.

(5) Masaje de medicina tradicional china: es más probable que la sangre se acumule en la cabeza y las extremidades, que están lejos del corazón. Se pueden utilizar masajes saludables regulares en la cabeza, la cara y los pies. disipar la congestión.

(6) Mantenimiento diario: El ejercicio es la forma más sencilla y eficaz de activar la circulación sanguínea y puede mejorar la hipercoagulabilidad de la sangre. Dedique aproximadamente media hora al día a mover músculos y huesos para promover la circulación sanguínea y el metabolismo corporal, lo que puede mejorar significativamente los síntomas de malestar. En términos de recuperación mental, las personas con constitución de estasis sanguínea deben cultivar un estado de ánimo optimista. Un espíritu feliz suaviza el qi y la sangre, lo que es beneficioso para mejorar la estasis sanguínea y la constitución física. Por el contrario, la depresión y la depresión pueden agravar la tendencia a la estasis sanguínea.

(7) Ejercicio: realice más actividades que sean beneficiosas para el corazón y los vasos sanguíneos, como Tai Chi, Baduanjin, Moving Zhuang Kung Fu, Longevity Kung Fu, ejercicios internos, masajes para la salud, etc. para fortalecer la salud de todas las partes del cuerpo. El principio es poder moverse y ayudar a que el qi y la sangre fluyan.

2. Qué comer rápidamente

1. Pepino

El pepino es de sabor dulce y de naturaleza fría. Entra en el estómago y el intestino delgado. Funciones de eliminar el calor, calmar la sed y efecto de desintoxicación. Hay muchas formas de comer pepinos. Se pueden comer crudos, fríos, salteados o añadidos a las sopas. Consumido crudo produce líquido y calma la sed. Si se quiere diuresis y reducir la hinchazón, lo mejor es hacer sopa y beberla. Nota: El pepino es frío por naturaleza, por lo que quienes tienen el estómago frío deberían comer menos.

2. Melón de invierno

El melón de invierno es de naturaleza dulce y ligeramente fría. Entra en los pulmones, el estómago, el intestino grueso y el intestino delgado. Es un diurético, hinchante y aclarante. alejar el calor y calmar la sed. Contiene vitamina B1 y fibra, que favorece el peristaltismo intestinal y elimina residuos y toxinas. El melón de invierno es un diurético e hinchante natural, que tiene un buen efecto hinchante en los diabéticos. La función diurética y reductora del edema del melón de invierno se encuentra principalmente en la piel, por lo que es necesario hervirlo con la piel.

3. Semilla de coix

La semilla de coix contiene aceite de semilla de coix, éster de semilla de coix, esteroles vegetales y otros ingredientes que pueden prevenir o reducir el efecto de la contractura del músculo estriado. Es perjudicial para el útero. Tiene un efecto estimulante y su aceite graso puede reducir los niveles séricos de calcio y azúcar en sangre y tiene efectos antipiréticos, sedantes y analgésicos. La cebada puede promover el metabolismo de la sangre y el agua, tener un efecto diurético y eliminar el edema, y ​​también puede eliminar el exceso de agua del cuerpo. La cebada se divide en dos tipos: cruda y cocida. La mitad cruda y la cocida se equilibran y tienen efectos rápidos, para fortalecer el bazo y eliminar la humedad.

4. Café

El café se usa ampliamente para eliminar la celulitis y eliminar los edemas. La cafeína puede promover el metabolismo del cuerpo, aumentar el consumo de energía térmica y acelerar la descomposición de las grasas. También puede acelerar el drenaje corporal y también es muy eficaz para eliminar edemas en la cara y los ojos. Para los diabéticos, dos tazas de café negro sin azúcar ni leche al día no sólo reducen el edema sino que también tienen un buen efecto adelgazante.

3. Puede utilizarse como tratamiento importante.

1. Síndrome sanguíneo.

Tiene un sabor dulce, salado y de naturaleza neutra. un medicamento para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. La administración oral tiene el efecto de activar la circulación sanguínea, dispersar la estasis sanguínea y eliminar el dolor sangrante, y la aplicación externa tiene el efecto de eliminar la putrefacción, promover el crecimiento muscular y cerrar llagas. Puede usarse para todo dolor, hematomas e hinchazón causados ​​por estasis sanguínea y acumulación de sangre. Por ejemplo, si hay estasis sanguínea y dolor de corazón, se puede usar con Trichosanthes trichosanthes, Bai Bai, Wulingzhi, cártamo, Asarum y Guizhi. Para el dolor abdominal debido a sangre estancada, se puede utilizar con raíz de angélica, cártamo, qihu y paojiang. Para hematomas, fracturas, estasis sanguínea y dolor, se puede utilizar con hematoxilina, Dipsacus, incienso, mirra y Drynariae. Los medicamentos patentados más utilizados para los hematomas son el polvo Qili (tallo de sangre, incienso, mirra, cártamo, catechu, almizcle, borneol, cinabrio), etc. Se usa principalmente de forma externa en cirugía y, a menudo, se usa en combinación con medicamentos en polvo Shengji. Posología: Tomar de 2 a 8 minutos de una dosis por vía oral, dos veces al día, en forma de pastillas o paquetes. Tragar en cápsula. La cantidad adecuada se puede utilizar externamente. No lo use demasiado si el paciente tiene prisa.

2. Angelica sinensis

Naturaleza y sabor: dulce, picante, cálido.

Meridianos de retorno: Entra en los meridianos del hígado, bazo y corazón.

Eficacia: nutrir la sangre, favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor, hidratar y eliminar manchas. Se utiliza por vía oral para tratar la menstruación irregular, la dismenorrea, la anemia, la debilidad física, la deficiencia de sangre, el dolor de cabeza, el cloasma, las manchas de la edad, etc. El uso externo puede mejorar la textura de la piel, eliminar pecas y arrugas.

Aplicación de belleza: La administración oral de Angelica sinensis puede promover la circulación sanguínea, nutrir la sangre y regular la menstruación, haciendo que la piel brille y sonrosada, lo que es más adecuado para el mantenimiento diario de las mujeres. Aplicarlo en el rostro puede activar la circulación sanguínea y aclarar las manchas, promover el metabolismo de la piel y hacer que la piel esté tierna y brillante.

Nota: Angelica sinensis tiene un efecto activador de la sangre y puede resultar ligeramente irritante cuando se aplica en el rostro. Las personas con piel sensible deben utilizarla con precaución.

3. Salvia miltiorrhiza

Naturaleza y sabor: amargo, ligeramente cálido.

Meridianos de retorno: entran en los meridianos del corazón y del hígado.

Eficacia: activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, drenar el pus, calmar la mente y calmar la mente. Términos comúnmente utilizados enfermedad cardíaca. Opresión en el pecho, palpitaciones, insomnio y ensoñaciones, congestión y dolor, cloasma, etc. Uso externo para tratar acné, manchas, etc.

Aplicación de belleza: Salvia miltiorrhiza tiene las funciones de activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea, reducir la inflamación y drenar el pus. La aplicación externa en el rostro puede mejorar las manchas oscuras y el color apagado de la piel, y también es eficaz en el tratamiento. acné y cicatrices.

Nota: Al aplicar Salvia miltiorrhiza en el rostro, se suele mezclar con otros polvos medicinales chinos. Ligeramente irritante, utilizar con precaución si tienes piel sensible.

3. Melocotón en grano

Naturaleza y sabor: amargo, dulce, plano.

Meridianos ingresados: ingresa a los meridianos del corazón, hígado e intestino grueso.

Eficacia: Favorece la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, humedece los intestinos y es laxante. A menudo se utiliza para menstruaciones irregulares, dismenorrea, congestiones e hinchazón diversas, lesiones por hierro, manchas oscuras en la cara, etc.

Aplicación de belleza: la semilla de melocotón puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, hidratar y eliminar las arrugas y reducir los poros. Puede usarse para piel agrietada, arrugas, cloasma, picazón en la piel, rosácea, etc.

Nota: Las semillas de melocotón son ligeramente irritantes para la piel, por lo que las personas con piel sensible deben utilizarlas con precaución.

5. Melocotón en grano

Naturaleza y sabor: amargo, dulce, plano.

Meridianos ingresados: ingresa a los meridianos del corazón, hígado e intestino grueso.

Eficacia: Favorece la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, humedece los intestinos y es laxante. A menudo se utiliza para menstruaciones irregulares, dismenorrea, congestiones e hinchazón diversas, lesiones por hierro, manchas oscuras en la cara, etc.

Aplicación de belleza: la semilla de melocotón puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, hidratar y eliminar las arrugas y reducir los poros. Puede usarse para piel agrietada, arrugas, cloasma, picazón en la piel, rosácea, etc.

Nota: Las semillas de melocotón son ligeramente irritantes para la piel, por lo que las personas con piel sensible deben utilizarlas con precaución.

6. Incienso

Naturaleza y sabor: picante, amargo, cálido.

Meridianos ingresados: corazón, hígado, bazo.

Efectos: Favorecer la circulación sanguínea y aliviar el dolor, reducir la hinchazón y favorecer el crecimiento muscular.

Aplicación: se utiliza para dolores epigástricos, artralgias reumáticas, dolores abdominales menstruales, etc. Se utiliza para llagas que están inflamadas y dolorosas o que no cierran después de la ulceración. Se utiliza de forma externa para tratar llagas y úlceras. Se suele utilizar junto con la mirra.

Mirra

Naturaleza y sabor: amargo, plano

Meridianos ingresados: ingresa a los meridianos del corazón, hígado y bazo.

Efectos: Favorecer la circulación sanguínea y aliviar el dolor, reducir la hinchazón y favorecer el crecimiento muscular.

Aplicación: Se utiliza para el dolor epigástrico, artralgia reumática, dolor abdominal menstrual, etc. Se puede utilizar para llagas hinchadas y dolorosas o que no cierran después de la ulceración. Muela mirra e incienso hasta convertirlos en polvo y aplíquelo. externamente a las úlceras para reducir la hinchazón. Tiene el efecto de aliviar el dolor, eliminar el esputo y promover el crecimiento muscular.

7. Cúrcuma

Naturaleza y sabor: amargo, picante, cálido

Meridianos de retorno: Meridianos de Bazo y Hígado.

Eficacia: Favorece la circulación sanguínea, favorece el qi y alivia el dolor, disipa la humedad del viento y alivia la parálisis.

Aplicación: Se utiliza para dolores torácicos y de hipocondrio, amenorrea y dolores abdominales, dolores reumáticos en brazos, etc. También se puede utilizar para ántrax, úlceras y forúnculos.

Hervir 10 gramos de rama de morera, papaya, hematoxilina, truncatula, solva, nudo de pino, drynaria, adenophora, incienso y mirra en agua para lavar y remojar las manos para activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Desbloquea colaterales, alivia el dolor y favorece la curación.