Cómo cultivar una actitud positiva y alejarse de la psicología negativa
Muchas personas esperan hasta tener un sentimiento positivo antes de actuar. Estas personas están poniendo el carro delante del caballo. Las acciones positivas traerán pensamientos positivos, y el pensamiento positivo traerá una actitud positiva ante la vida. La mentalidad sigue a la acción. Si una persona comienza con una mentalidad negativa y luego espera que los sentimientos la lleven a la acción, nunca se convertirá en la persona positiva que quiere ser.
En segundo lugar, debes tener una idea positiva de ganar.
El multimillonario e industrial estadounidense Carnegie dijo: "Una persona que controla completamente su propio corazón también controlará todo aquello a lo que tiene derecho". para tener éxito.
Quien quiera cosechar una vida exitosa debe ser un buen agricultor. No debemos simplemente sembrar algunas semillas de optimismo y esperar cosechar algo a cambio de nada. Debemos regar constantemente estas semillas y abonar las plántulas. Si los ignoramos, las malas hierbas de la mentalidad negativa crecerán salvajemente, privando al suelo de nutrientes hasta que los cultivos mueran.
Cuida tus vibrantes cultivos y no riegues las malas hierbas. Como dice la Biblia en Filipenses capítulo 4 versículo 8: “Todo lo que es verdadero, todo lo honorable, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre, si hay alguna excelencia o algo digno de alabanza, estas cosas Todos tienen que experimentar”.
En tercer lugar, influya en los demás con buenos sentimientos, confianza y metas.
A medida que sus acciones y su mentalidad se vuelvan más positivas, gradualmente obtendrá un sentimiento de vida feliz, la confianza se fortalece y el sentido de propósito en la vida se fortalece. Entonces, los demás se sentirán atraídos por ti, porque a la gente siempre le gusta estar con gente positiva y optimista. Utilice las respuestas positivas de los demás para desarrollar relaciones positivas y ayudar a otros a adquirir esta actitud positiva.
Hazte sentir por todas las personas que conozcas.
Todo el mundo anhela sentirse importante y sentirse necesitado y apreciado por los demás. Este es el núcleo de nuestra autoconciencia ordinaria. Si puedes satisfacer este deseo en los demás, ellos desarrollarán una actitud positiva hacia ellos mismos y hacia ti. Creará una situación en la que tú eres bueno, yo soy bueno y todos son buenos. Como dijo el filósofo y poeta estadounidense del siglo XIX Ralph Waldo Emerson: "Una de las mejores compensaciones en la vida es que cuando las personas ayudan sinceramente a los demás, también se ayudan a sí mismas".
Otro beneficio de hacer que los demás se sientan importantes es que, a su vez, te hace sentir importante.
En la mayoría de los casos, la gente te trata de la misma manera que tú tratas a los demás, como en la historia de dos personas diferentes que se mudan al mismo pueblo.
Cuando el primer hombre llegó a los suburbios, se detuvo en una gasolinera y preguntó a un empleado: "¿Cómo es la gente en este pueblo?"
El empleado de la gasolinera preguntó: "¿Cómo era la gente en el pueblo donde vivías antes?"
La primera pregunta y respuesta: "Eran realmente aterradores y antipáticos".
Entonces, la gasolinera. El personal. dijo: "La gente de nuestra ciudad también".
Después de un rato, el segundo conductor entró en la misma gasolinera y le hizo al empleado la misma pregunta: "La gente de esta ciudad es la misma. "¿Cómo te fue?"
El empleado también preguntó: "¿Cómo era el pueblo donde vivías antes?"
La segunda persona respondió: "Fueron geniales, muy amables".
El empleado de la gasolinera dijo entonces: "Descubrirás que la gente de nuestra ciudad es exactamente igual".
El empleado sabe que tu actitud hacia los demás es la misma que la de los demás. 'actitud hacia ti.
Gratitud
En la vida diaria, las personas con mentalidad NMA a menudo se quejan: los padres se quejan de que sus hijos son desobedientes, los niños se quejan de que sus padres no entienden, los novios se quejan de que sus novias son No son lo suficientemente amables y sus novias se quejan. Mi novio no es lo suficientemente considerado. En el trabajo, los líderes a menudo se quejan de que sus subordinados no están haciendo las cosas bien, mientras que los subordinados se quejan de que sus superiores no los comprenden lo suficientemente bien y no pueden aprovechar al máximo sus talentos. Siempre se quejan de la vida en lugar de estar agradecidos. Napoleón Hill creía que si lloras a menudo, no podrás ver las estrellas. La vida mejora si estamos agradecidos por todas las cosas buenas de la vida y la naturaleza.
Hay un dicho que dice así: "Una niña llora porque no tiene zapatos hasta que ve a una persona sin pies". Muchas cosas en el mundo muchas veces son causadas por no valorar las cosas que tenemos. A nuestro alrededor, y perdiendo Sólo entonces me arrepentí.
Aprende a elogiar a los demás.
Shakespeare dijo una vez: "La alabanza es la luz del sol que brilla en los corazones de las personas. Sin luz del sol, no podemos crecer". El psicólogo William Herres también dijo: "La necesidad más profunda de la naturaleza humana es el deseo por los demás. El aprecio . “En la comunicación entre personas, elogiarse mutuamente de manera adecuada mejorará este sentimiento de armonía, calidez y belleza. El valor de tu existencia se afirmará y te dará una sensación de logro. Churchill dijo una vez: "Debes elogiar a los demás tanto como sea posible". Buscar la verdad en los hechos, en lugar de elogios exagerados, los elogios sinceros en lugar de los elogios falsos agregarán una norma al comportamiento de la otra parte. Al mismo tiempo, para estar a la altura de sus elogios, hará todo lo posible en estas áreas elogiadas. Los elogios tienen un poder motivador increíble, y los elogios sinceros a los demás son tan nutritivos como el agua de manantial en el desierto. Muchos cantantes o atletas de música excelentes pueden brillar en campos profesionales posteriores, principalmente porque fueron elogiados cuando participaron en deportes de canto y otras actividades cuando eran jóvenes, lo que inspiró su confianza en sí mismos y su impulso, y desencadenó su potencial.
Por lo tanto, debemos hacer lo mismo en la vida y el trabajo, reemplazar las críticas con aliento, utilizar los elogios para inspirar la motivación interna de las personas, superar conscientemente las deficiencias y compensarlas. Esto es mucho más eficaz que quejarse y quejarse. Esto dará a las personas una actitud positiva y creará una atmósfera armoniosa que favorecerá el éxito profesional y la felicidad en la vida. Los elogios sinceros aportan felicidad y afirmación a la otra persona, y también te permiten compartir la alegría y la alegría de la vida.
Aprende a sonreír.
Sonreír es una patente concedida por Dios, y una sonrisa es una expresión de felicidad. Cuando te enfrentas a una persona sonriente, sentirás su confianza y amabilidad. Al mismo tiempo, esta confianza y amabilidad también te contagiarán, haciéndote sentir confiado y amigable, y haciéndote cálido a ti y a la otra persona. La sonrisa es un lenguaje corporal profundo. Sonreír es decir: "¡Hola amigo! Me gustas, quiero verte y me siento feliz contigo". Sonreír puede fomentar la confianza en sí mismo de la otra persona, y la sonrisa puede derretir la extrañeza y las barreras entre las personas. Por supuesto, esta sonrisa debe ser genuina y venir del corazón. Como dice el proverbio británico:
“Una buena cara es una carta de presentación”. Una sonrisa abrirá la puerta a la amistad. Si queremos desarrollar buenas relaciones y desarrollar una actitud positiva, entonces debemos aprender a sonreír.
Busca en todas partes las mejores ideas nuevas.
La gente positiva siempre está buscando las mejores ideas nuevas. Estas nuevas ideas pueden aumentar el potencial de éxito de una persona con una actitud positiva. Como dijo el escritor francés Victor Hugo: "Nada es más poderoso que una idea oportuna".
Algunas personas creen que sólo los genios pueden tener buenas ideas. De hecho, encontrar buenas ideas depende de la actitud, no de la capacidad. Una persona creativa y de mente abierta irá a donde tenga una buena idea. En el proceso de búsqueda, no desechará fácilmente una idea hasta que comprenda completamente los posibles pros y contras de la idea. Se dice que algunos de los brillantes inventos de Thomas Edison, uno de los mayores inventores del mundo, nacieron al pensar en un invento fallido y tratar de encontrar usos adicionales para ese invento fallido.
Deja de lado las cosas triviales
Las personas con una actitud positiva no gastan tiempo y energía en cosas triviales que las distraen de sus principales objetivos y cosas importantes. Este sesgo puede ocurrir si una persona reacciona ante un asunto trivial: convertir un grano de arena en una montaña. Vale la pena considerar las siguientes reacciones ridículas ante asuntos triviales:
Suecia fue a la guerra con Polonia en 1654 porque el rey sueco descubrió que en un documento oficial sólo tenía dos títulos adicionales después de su nombre, mientras que el rey polaco King's Hay tres títulos adicionales después del nombre.
Hace unos 900 años, estalló una guerra que asoló toda Europa a causa de una disputa por los barriles.
Alguien derramó accidentalmente agua de un vaso sobre la cabeza del marqués Toller, provocando una guerra entre Gran Bretaña y Francia.
Un niño pequeño arrojó piedras al duque Gruys, lo que provocó la masacre de Vathy y la Guerra de los Treinta Años.
Aunque es poco probable que alguno de nosotros inicie una guerra por una cosa sin importancia, ciertamente podemos hacer que quienes nos rodean se sientan infelices por una cosa sin importancia. Recuerde qué tan grande es el corazón de una persona, qué enojado está por algo.
Cultivar un espíritu de devoción
Albert Huizer, médico y misionero enviado a África, dijo: “El propósito de la vida es servir a los demás, pero mostrar el deseo de ayudar a los demás. Pasión y voluntad." Se dio cuenta de que la mayor contribución que una persona positiva puede hacer es dar a los demás.
Harry Bliss, ex presidente de General Flour Company, una vez aconsejó a sus vendedores: "Olvídense de sus tareas de ventas y concéntrense en el servicio que pueden brindar a los demás". , instantáneamente se vuelven más enérgicos, poderosos e irresistibles. Después de todo, ¿quién puede resistirse a que alguien intente ayudarle a resolver sus problemas?
"Les digo a nuestros vendedores que, si empiezan cada mañana a pensar: 'Quiero ayudar a la mayor cantidad de personas posible hoy', en lugar de 'Quiero vender hoy'", dijo Bliss. Tantos productos como posible, podrán encontrar una forma más fácil y abierta de tratar con los compradores, y sus resultados de ventas serán mejores. Quien intente ayudar a otros a vivir más felices y sin restricciones habrá alcanzado el nivel más alto. Dar a los demás se ha convertido en una forma de vida. Es imposible predecir los resultados positivos de una donación.
Napoleon Hill contó una vez una historia sobre un hombre llamado Dusha Sundar Singh. Un día, cuando Singh y un compañero de viaje cruzaban un paso en el alto Himalaya, vieron a un hombre tirado en la nieve. Singer quería detenerse y ayudar al hombre, pero su compañero dijo: "Si lo llevamos con nosotros, perderemos la vida".
Pero Singer no podía imaginarse dejar a este hombre y dejarlo morir. En el hielo y la nieve. Mientras sus compañeros de viaje se despedían de él, Singer lo levantó y lo llevó a la espalda. Hizo todo lo posible para que el hombre avanzara. Poco a poco, la temperatura corporal de Singer calentó su cuerpo helado y el hombre volvió a la vida. Después de un rato, las dos personas caminaron una al lado de la otra. Cuando alcanzaron a su compañero de viaje, lo encontraron muerto, congelado.
En este caso, Singer salvó su propia vida al dar voluntariamente todo lo que tenía, incluida su vida, a otra persona. Pero su despiadado compañero de viaje sólo se preocupaba por él mismo y acabó perdiendo la vida.
Nunca seas negativo y pienses que todo es imposible.
Nunca seas negativo y pienses que todo es imposible. Primero, debes pensar que puedes, luego intentarlo, intentarlo de nuevo y finalmente descubrirás que puedes.
Napoleón Hill utilizó una vez un extraño método para hacer posible lo imposible.
Cuando Napoleón Hill era joven, tenía la ambición de convertirse en escritor. Para lograr este objetivo, sabía que tenía que ser bueno eligiendo palabras y construyendo oraciones, y las palabras serían sus herramientas. Sin embargo, debido a su familia pobre y su educación incompleta cuando era niño, "amigos bien intencionados" le dijeron que su ambición era "imposible de realizar".
El joven Hill ahorró dinero para comprarse el mejor, más completo y más bonito diccionario. Todas las palabras que necesita están en este diccionario y la idea es comprenderlas y dominarlas por completo. Pero hizo algo extraño. Encontró la palabra "im-posible", la recortó con unas tijeras y la tiró, así tuvo un diccionario sin "im-posible". En el futuro basará toda su carrera en la premisa de que si una persona quiere crecer y superar a las demás, nada es imposible.
No te sugerimos que borres la palabra “imposible” de tu diccionario, pero sí te sugerimos que erradiques el concepto de tu corazón. No lo menciones en una conversación, exclúyelo de tus pensamientos, quítalo de tu actitud, deséchalo, ya no proporciones razones para ello, ya no pongas excusas para ello, descarta esta palabra y este concepto para siempre, usa "Posibilidades Brillantes". " para reemplazarlo
Tom Dempsey es un gran ejemplo de cómo hacer posible lo imposible.
Cuando Tom Temple nació, tenía sólo medio pie y la mano derecha deformada. Sus padres nunca dejaron que se sintiera inseguro acerca de su discapacidad. Como resultado, puede hacer cualquier cosa que un niño pueda hacer. Si los Boy Scouts caminaron 10 millas, Tom también caminaría 10 millas.
Más tarde quiso jugar al fútbol. Descubrió que podía patear la pelota más lejos que cualquiera de los niños con los que jugaba.
Le pidió a alguien que le diseñara un zapato específicamente para él, participó en pruebas de fútbol y consiguió un contrato con Charge.
Pero el entrenador le dijo con la mayor amabilidad posible que "no estaba cualificado para ser futbolista profesional" y le instó a probar otra carrera. Finalmente solicitó unirse a los New Orleans Saints y pidió una oportunidad. Aunque el entrenador tenía dudas, aceptó al chico al ver la confianza que tenía y lo que le gustaba.
Dos semanas después, al entrenador le gustó aún más porque anotó 55 yardas en un partido amistoso. La situación le valió un trabajo jugando para los Saints, donde anotó 99 puntos con su primer equipo esa temporada.
Entonces, en el momento más grande, el estadio se llenó con 66.000 aficionados. El balón estaba en la yarda 28 y faltaban pocos segundos para el final del partido. El equipo empujó el balón hasta la yarda 45, pero no hubo tiempo. "Dempsey, entra y juega al fútbol", dijo el entrenador en voz alta.
Cuando Tom entró al campo, sabía que su equipo estaba a 55 yardas de la línea de puntuación, después de haber sido expulsado del juego por Pit Ridge de los Baltimore Colts.
El balón lo pasó bien, Dempsey lo chutó con todas sus fuerzas y el balón se fue recto. ¿Pero lo has pateado lo suficientemente lejos? 66.000 aficionados observaron con gran expectación, y luego el árbitro en la línea terminal del marcador levantó las manos para indicar un triple. La pelota navegó a centímetros por encima del poste de la portería y el equipo de Tom ganó 65,438+09 a 65,438+07. Los fanáticos gritaban salvajemente, emocionados por la patada más lejana, ¡la cual fue pateada por un jugador con solo medio pie y una mano deformada!
"Es increíble", gritó alguien, pero Dempsey se limitó a sonreír. Pensó en sus padres, quienes siempre le habían dicho lo que podía hacer, no lo que no podía hacer. La razón por la que estableció un récord tan bueno es, como él mismo dijo, "Nunca me dijeron lo que no podía hacer".
Nunca seas negativo y pienses que nada es imposible. Primero tienes que pensar que puedes, luego intentarlo y volver a intentarlo, y finalmente descubrirás que puedes.
Cultivo del optimismo.
Para cultivar el espíritu de optimismo, debemos explicar los pasos para cultivar el optimismo:
1. No seas una bestia atrapada controlada por ti mismo, sal de la jaula. de autocontrol y sé un héroe volador.
Mientras seas optimista, debes ser un realista realista. Y estas dos mentalidades son las gemelas de la resolución de problemas. Los amigos más inadecuados son los pesimistas y las personas que sólo se burlan de los demás. Un verdadero amigo debe ser un tipo de persona que "no es gran cosa, ¡solo un poco incómodo!". Cuando ayudamos a un amigo, no nos concentramos solo en compartir su dolor y decir cosas estúpidas. Debes tener los mismos valores y objetivos de vida.
Cuando estás deprimido, también puedes ir a un orfanato, un asilo de ancianos o un hospital para ver cuánta desgracia hay en el mundo. su propio dolor, si su estado de ánimo aún no está tranquilo, comuníquese activamente con estas personas, camine y juegue con sus hijos, transfiera sus emociones para ayudar a los demás y reconstruya su confianza en sí mismo. Por lo general, simplemente cambiar el entorno puede cambiar su mentalidad. y sentimientos.
3. Escuche música alegre e inspiradora.
No mire las noticias de la televisión matutina. Sólo necesita echar un vistazo a la primera página del Wall Street Journal para comprenderlo. El impacto. Noticias internacionales o nacionales para tu vida.
Consulte las noticias locales relevantes para su carrera y vida familiar. No cedas a la tentación y pierdas el tiempo leyendo los detalles de la tragedia de otra persona. Escuche música en la radio o una cinta de su propia música de camino a la escuela o en su automóvil al trabajo.
Si es posible, desayuna o almuerza con una persona positiva. En lugar de sentarte frente al televisor por la noche, dedica tiempo a hablar con tus seres queridos.
4. Cambia tus modismos.
No digas "Estoy muy agotado", di "Estoy muy relajado después de un día ajetreado"
No digas "¿Por qué no quieren?" hacer algo?" pero diga: "¿Por qué no quieren hacer algo?" "Sé lo que voy a hacer".
En lugar de quejarte interminablemente en el grupo, trata de alabar a alguien del grupo;
No digas: “¿Por qué yo, Dios?” ¡Pruébame!" En lugar de decir "El mundo es un desastre", di "Primero quiero arreglar mi casa".
5. Aprende de la langosta.
Las langostas pierden sus duros caparazones protectores en ciertas etapas de crecimiento, lo que las hace vulnerables a los ataques enemigos. Esto continuará hasta que crezca un nuevo caparazón.
Los cambios en la vida son normales. Con cada cambio siempre hay sorpresas extrañas e inesperadas. No te escondas ni te debilites. En cambio, debes atreverte a manejar situaciones peligrosas y desarrollar confianza en cosas que nunca antes has visto.
6. Presta atención a tu propia vida.
No digas: "Simplemente traga un trago de veneno y serás libre". Puedes pensar así: "La PMA te ayudará a superarlo". tú vas, tú Todo lo que escuchas o ves queda grabado en tu memoria. Dado que sus pensamientos dirigen cómo se comporta su cuerpo, también puede participar en un pensamiento avanzado y muy optimista. Cuando la gente te pregunte por qué eres tan optimista, diles que tu estado de ánimo está alto porque estás comiendo "endorfinas".
7. Participar en actividades recreativas y educativas útiles.
Mira vídeos sobre belleza natural, bienestar familiar y actividades culturales;
Al elegir programas de televisión y películas, debemos centrarnos en su calidad y valor en lugar de su atractivo comercial.
8. Al fantasear, pensar y hablar, debes demostrar que gozas de buena salud. Toma la iniciativa de hablar contigo mismo todos los días y no pienses siempre en problemas pequeños, como resfriados, dolores de cabeza, cortes, hematomas, calambres, esguinces y otras lesiones menores. Si prestas demasiada atención a estas pequeñas cosas, se convertirán en tus mejores amigos y te "saludarán" con frecuencia. Lo que estás pensando, tu cuerpo lo muestra. Esto es especialmente importante a la hora de criar y educar a los niños. Debemos prestar especial atención a los intereses de la familia y al entorno saludable que la rodea. Érase una vez, algunos padres se preocupaban más por la salud y la seguridad de sus hijos que otros, pero convertían a sus hijos en pacientes mentales.
9. Todos los días de tu vida, escribe, visita o llama a alguien que necesite ayuda en este momento. Muestre su PMA a alguien y transmítala a otros.
10. Haz del domingo un día “PMA” y desarrolla el hábito de ir a la iglesia. El "Informe de investigación sobre el abuso de sustancias en adolescentes" señala que los tres pilares de los adolescentes normales que no consumen drogas son: creencias religiosas, buenas relaciones familiares y alta autoestima.
13. Utilice mensajes automáticos con frecuencia.
El recordatorio automático de una actitud positiva no es fijo, siempre que pueda inspirarnos a pensar y actuar positivamente, puede usarse como un recordatorio. Napoleón Hill enumeró una vez algunos consejos importantes como referencia:
Lo que un hombre puede imaginar y creer en su mente, puede lograrlo.
Si crees que puedes hacerlo, puedes hacerlo.
Todo lo que pienso, lo haré.
Cada aspecto de mi vida está mejorando cada día.
Si lo haces ahora, podrás hacer realidad tus sueños más locos.
No importa quién fui o soy ahora, si actúo de acuerdo con las ideas de la PMA, puedo convertirme en quien quiero ser.
¡Me siento saludable! Me siento feliz. Me siento genial.
Si utilizamos con frecuencia esta frase de automotivación y la integramos en nuestro cuerpo y mente, podemos mantener una actitud positiva, frenar una actitud negativa, formar una fuerte motivación y lograr el objetivo del éxito. Algunas palabras inspiradoras importantes también deben usarse con frecuencia, tenerse en cuenta y dejar que formen parte de la mente. De esta manera, la mente subconsciente aparecerá en la conciencia y utilizará la PMA para guiar los pensamientos de las personas, controlar las emociones de las personas y determinar el destino de las personas.
Napoleon Hill también enumeró algunas mentalidades negativas:
1. Cínico, pensando que la naturaleza humana es fea, a menudo preocupándose por los demás, por lo que carece de la armonía de la naturaleza humana;
2. Sin metas y motivación, la vida es confusa, como a la deriva en el mar;
3. Falta de perseverancia, falta de autodisciplina, pereza, siempre poniendo excusas para evitar responsabilidades;
4. Tener suerte, soñar con hacerse rico, no estar dispuesto a pagar, simplemente buscar algo a cambio de nada;
5. Testarudo, intolerante, sin credibilidad, malas relaciones sociales;
6. Inferioridad y cobardía, autocompresión, incapaz de creer en el propio potencial, no dispuesto a creer en la propia sabiduría;
7. visión del dinero;
8 , Arrogante y vanidoso, arrogante, le gusta manipular a los demás, le gustan los juegos de poder y no puede compartir con los demás
9. a otros como una cuestión de hecho, y engañar a otros como algo bueno.
Ya sabes, una actitud negativa es como un demonio que obstaculiza tu éxito. Además, hay dos mentalidades que "retrasarán" y "arrastrarán" sus acciones:
1. Demasiado cauteloso, a menudo procrastinador, falta de opinión y no se atreve a tomar decisiones; >2. Miedo al fracaso, miedo a la vergüenza, miedo a afrontar desafíos y retroceder ante el menor revés.
Evidentemente, estas dos mentalidades hacen que las personas se sientan deprimidas y tengan una actitud negativa. Incluso si tienen el deseo de triunfar, no tienen el coraje ni las agallas para perseverar. Entonces, no creo que algún día realmente me haga rico.
Una persona que tiene una "mentalidad negativa", incluso si ha estado hablando de éxito, es poco probable que lo logre, porque su corazón está lleno de miedo, lo que le hace perder el aura de éxito. .
El miedo es inevitable en la vida, porque las personas no pueden ser un bodegón que deja de pensar. Napoleón Hill describió siete miedos básicos que los seres humanos suelen tener. Estos miedos son:
(1) Miedo a la pobreza;
(2) Miedo a la crítica;
(3) Miedo a la enfermedad;
(4) Miedo a perder el amor;
(5) Miedo a la vejez;
(6) Miedo a perder la libertad
(7); ) Miedo a la muerte;
De hecho, todas son actitudes negativas, que se esconden en el subconsciente y afectan directamente tu éxito. Si tu subconsciente está lleno de estos factores negativos y no tienes determinación para superarlos, tu vida siempre se “presentará” de forma involuntaria.