¿A qué deben prestar atención las mujeres embarazadas durante el embarazo?
La mayoría de las personas tienen que plantearse si deben quedarse con el niño si quieren quedar embarazadas. Sin embargo, en algunos lugares, algunas personas tienen dificultades para concebir debido a la desnutrición prolongada. Si están embarazadas y abortan al niño en este momento, definitivamente causarán daños permanentes al cuerpo y no hay forma de recuperarse después del aborto. . Entonces, ¿a qué deben prestar atención las mujeres embarazadas durante el embarazo cuando recién están embarazadas?
¿A qué deben prestar atención las mujeres embarazadas durante el embarazo
Un estudio más reciente muestra que las pautas para el uso de antibióticos en las primeras etapas El embarazo puede necesitar un nuevo examen, los investigadores han descubierto que algunos medicamentos de uso común pueden duplicar el riesgo de aborto espontáneo. Investigadores de la Universidad de Montreal en Canadá han determinado que el uso temprano de macrólidos, tetraciclinas, quinolonas y algunos otros antibióticos comunes en el embarazo se asocia con un mayor riesgo de aborto espontáneo. El aborto espontáneo es la pérdida natural de un feto antes de las 20 semanas de embarazo. Según datos del instituto, aproximadamente entre el 15 y el 20% de las mujeres que saben que están embarazadas sufren abortos espontáneos, sobre todo en mujeres embarazadas mayores de 35 años.
La sacarina son dos sustancias completamente diferentes al azúcar. El azúcar se extrae de la caña de azúcar y de la remolacha azucarera. La sacarina se extrae del alquitrán de hulla y no tiene valor nutricional. La sacarina pura es inofensiva para el cuerpo humano. Sin embargo, las mujeres embarazadas no deben consumir demasiada sacarina durante mucho tiempo ni beber grandes cantidades de bebidas que contengan sacarina. La sacarina es muy irritante para la mucosa gastrointestinal y afecta la función de ciertas enzimas digestivas.
Las madres embarazadas necesitan pensar más en organizar su dieta. Por ejemplo, en las primeras etapas del embarazo, el bebé no puede absorber demasiados nutrientes en el vientre y la atención se centra en la calidad más que en la cantidad. Por lo tanto, cuando las madres embarazadas organizan su propia dieta, deben intentar organizar tantos tipos como sea posible. comida como sea posible, y en cantidades relativamente pequeñas, en este caso, el bebé puede absorber suficientes nutrientes. La comida aquí no sólo se refiere a verduras, sino también a frutas y productos lácteos. Se recomienda que las madres embarazadas desarrollen el hábito de beber una bolsa de leche cada mañana o noche. ¡Presta atención al control del azúcar! Además, ¡recuerda tomar ácido fólico durante el tercer mes de embarazo!
Puedes pasar media hora todos los días caminando y haciendo gimnasia en los senderos cubiertos de hierba cerca de tu casa, y tu estado de ánimo se relajará naturalmente, especialmente si la belleza y los dulces cantos de los pájaros son más útiles. Puede aliviar vuestra tensión y dejaros contagiar profundamente por la naturaleza y la gracia. ups.
Cómo cuidarse durante el embarazo
Para reducir la posibilidad de aparición de estrías abdominales, se debe prestar atención a realizar ejercicio adecuado antes del embarazo para aumentar la elasticidad de los músculos abdominales y piel. Después del embarazo, preste atención a controlar adecuadamente la tasa de aumento de peso. Cuando te laves la cara, utiliza un limpiador suave o un producto diseñado específicamente para mujeres embarazadas. Después de lavarse la cara, déle palmaditas suaves con las manos unas cuantas veces. Después de que el agua se seque de forma natural, aplique un humectante suave en la cara y masajee suavemente. Esto ayudará a mantener la humedad de la piel del rostro y a mantener la cara húmeda. Sensación refrescante.
Es bueno que las mujeres embarazadas insistan en hacer ejercicio moderado para mejorar su condición física. Caminar y los ejercicios durante el embarazo son opciones de ejercicio muy adecuadas para las mujeres embarazadas. El ejercicio moderado puede fortalecer y estimular la función de motilidad gastrointestinal de las mujeres embarazadas. La producción de más jugos digestivos puede acelerar la digestión de los alimentos, absorber completamente los nutrientes de los alimentos y reducir los síntomas del malestar estomacal causado por la función digestiva gastrointestinal débil en mujeres embarazadas.
Aunque los cambios de color de la piel durante el embarazo desaparecerán automáticamente después del parto, también puedes tomar algunas medidas de seguridad para evitar el daño solar y reducir la profundización de las manchas en la piel. Debido a que los rayos ultravioleta (UV) del sol intensificarán los cambios de pigmento, sin importar si hace sol o está nublado, debes usar un protector solar de efecto completo con un valor de protección solar de SPF30 o superior todos los días para resistir el daño causado por el sol. a la piel y conseguir una buena protección solar y efectos antialérgicos.