¿Qué tipo de té se puede beber para eliminar la humedad de los riñones?
1. Deficiencia de Qi: Las principales manifestaciones de la deficiencia de Qi incluyen: dificultad para respirar, pereza, fatiga, voz profunda, dificultad para respirar al moverse, sudoración fácil, mareos, palpitaciones, tez cetrina, pérdida de apetito. , deficiencia de calor y sudoración espontánea, prolapso anal, prolapso uterino, lengua pálida y grasa, marcas de dientes en los bordes de la lengua, pulso débil, etc. Todos son deterioro funcional, no necesariamente enfermos, las personas con deficiencia de Qi necesitan reponer Qi. Se pueden utilizar medicamentos tonificantes del Qi como el ginseng, el astrágalo y el dangshen.
Alimentos para reponer el qi y la deficiencia de qi: ternera, pollo, cerdo, arroz glutinoso, soja, lentejas, dátiles, carpa cruciana, carpa, codorniz, anguila, gambas, setas, etc. Puedes alternar la ropa con frecuencia.
Elementos tabú para la deficiencia de Qi: espino, bergamota, nuez de betel, ajo, colinabo, hojas de rábano, cilantro (cilantro), nabo (colinabo), pimienta, pimiento largo, dedo medio, hoja de perilla, menta, hoja de loto;
Evita o come menos: trigo sarraceno, pomelo, naranja, kumquat, pastel de kumquat, naranja, castaña de agua, rábano crudo, calavera molida, mostaza verde, salvia, junda, Amomum villosum, crisantemo, té. , Tabaco y alcohol.
Dieta correspondiente: sopa de lirio Hu Aishan y semillas de loto; pichón guisado con ginseng; manitas de cerdo asadas con maní y dátiles.
2. Deficiencia sanguínea: la principal; Las manifestaciones de deficiencia de sangre son: tez pálida, labios y garras pálidos, mareos, fatiga, mareos, palpitaciones del corazón, insomnio, ensoñaciones, heces secas, bajo volumen de sangre en las mujeres durante la menstruación, lengua pálida, saburra resbaladiza, pulso débil, etc. : El tónico debe adoptar el método de enriquecer, nutrir y producir sangre. Los medicamentos que mejoran la sangre pueden incluir Angelica sinensis, gelatina de piel de burro, Rehmannia glutinosa y morera.
Alimentos para nutrir la carencia de sangre: pollo con hueso negro, sésamo negro, carne de nuez, carne de longan, pollo, sangre de cerdo, hígado de cerdo, panela, judías rojas, etc. , se pueden usar indistintamente.
Artículos tabú para la deficiencia de sangre: castañas de agua y ajo;
Dietas correspondientes: pollo de hueso negro Angelica rehmannia glutinosa; olla de pechuga de res Hu Aishan; rosas de crisantemo con rocío de crisantemo;
No comer o comer menos: algas, cardamomo, hojas de loto, licor, menta, crisantemo, nuez de betel, rábano crudo, etc.
3. Deficiencia tanto de Qi como de sangre: La deficiencia tanto de Qi como de sangre se observa generalmente en anemia, leucopenia, trombocitopenia, sangrado abundante, menorragia en mujeres, etc. Las principales manifestaciones son: tanto deficiencia de qi como deficiencia de sangre, es aconsejable reponer qi y generar sangre, y reponer qi y sangre.
Dieta correspondiente: Qi y sangre: sopa de tofu de carpa cruciana; sopa de Qi y sangre; pollo medicinal;
Las mujeres con deficiencia de Qi a menudo muestran debilidad, tez pálida, fatiga mental, leucorrea excesiva. , Síntomas como ciclos menstruales irregulares.
Se puede ajustar a través de algunos fármacos tonificantes del qi, como el ginseng, el astrágalo, los atractylodes, los dátiles rojos, el pollo guisado con regaliz o las costillas para reponer el qi. Existen ciertas consideraciones al usar suplementos de ginseng. Tenga cuidado al utilizar tónico de ginseng en casa. El principio debe ser dosis pequeñas y un tratamiento corto. Lo mejor es consultar a su médico antes de tomarlo. Las mujeres con deficiencia de qi deben comer más alimentos tonificantes del qi, como sopa de rábano, azufaifa y costillas de cerdo en otoño e invierno, como suplemento medicinal, pueden beber la "Decocción de los Cuatro Caballeros" preparada con astrágalo, ginseng, atractylodes y regaliz.
4. Mujeres con anemia o deficiencia sanguínea.
La mayoría de las mujeres presentan síntomas de deficiencia sanguínea, como mareos, mareos, tez apagada, insomnio, ensoñaciones, menstruación irregular, etc. , mientras que las personas con una constitución deficiente en sangre tienden a ser más delgadas y tener una mala condición física.
Por lo general, puedes comer alimentos que mejoren la sangre, como espinacas, frijoles negros, zanahorias, azucenas, raíz de loto, hongos negros, pollo, cerdo, cordero, pepino de mar, etc. Las frutas pueden ser moras, uvas, dátiles rojos, longanes, etc. También se puede complementar con medicina tradicional china. Las medicinas tradicionales chinas comúnmente utilizadas para mejorar la sangre incluyen angélica, azafrán, rehmannia glutinosa, chuanxiong, raíz de peonía blanca, gelatina de piel de burro, etc. Utilice estas medicinas tradicionales chinas y alimentos tonificantes de la sangre para preparar deliciosas comidas medicinales, como sopa de angélica, jengibre y cordero, gelatina de piel de burro guisada en vino de arroz, sopa Siwu, etc. , todos tienen muy buenos efectos enriquecedores de la sangre.
Para las mujeres con menstruación irregular y menorragia, pueden elegir medicinas chinas como el ginseng, la angélica, el Chuanxiong y el astrágalo, así como medicinas chinas patentadas como las píldoras Wuji Baifeng y el plasma sanguíneo de gelatina de piel de burro. En la vida diaria, coma más pepinos de mar, pescado y camarones, dátiles rojos, kiwis, uvas, longan, sésamo, espinacas y otros alimentos.
Los expertos en medicina tradicional china recuerdan: Las mujeres también tienen deficiencia renal, y la proporción de mujeres con deficiencia renal es bastante alta, no menor que la de los hombres.
Los expertos en medicina tradicional china recuerdan: Las mujeres también pueden sufrir deficiencia renal.
El año pasado, la Sra. Hu, de 33 años, se sintió agotada, incapaz de comer bien, de dormir bien y de tener relaciones sexuales con su marido...
Así que fue al Hospital Dongzhimen, afiliado a la Universidad de Medicina China de Beijing. Cuando el médico le diagnosticó "deficiencia renal", se sorprendió: ¿las mujeres también pueden tener deficiencia renal?
El profesor Zhao Jinxi del Departamento de Endocrinología dijo que mucha gente piensa que la deficiencia renal es una "patente" de los hombres, pero en realidad, las mujeres son propensas a la deficiencia renal debido a factores fisiológicos y patológicos, y la La proporción de deficiencia renal en las mujeres es bastante alta, no menor que la de los hombres.
En la sociedad moderna, la mayoría de las mujeres, como la Sra. Hu, trabajan y viven a un ritmo rápido. El estrés mental prolongado y el exceso de trabajo alterarán inconscientemente el equilibrio metabólico del cuerpo y provocarán un sobregiro de energía. En este momento, quizás los asuntos ocupados y el intenso estado de trabajo hacen que las personas sientan este cambio gradual en el cuerpo. De hecho, los sobregiros de salud ya han abierto silenciosamente la puerta a las enfermedades: le seguirá la deficiencia renal.
Información contextual: El concepto de deficiencia renal en la medicina tradicional china y su relación con la subsalud.
La medicina tradicional china cree que el riñón es la base de lo innato, la base del desarrollo reproductivo humano y la fuerza impulsora detrás de las actividades funcionales de los órganos. La naturaleza de los riñones se puede dividir en yin de riñón y yang de riñón. El yin y el yang del riñón son interdependientes y se restringen entre sí para mantener el equilibrio dinámico del cuerpo humano. Cuando se altera este equilibrio, se producirán trastornos del yin y del yang del riñón. Esta es la deficiencia renal. Las deficiencias renales actuales, como la espermatorrea, la impotencia, la eyaculación precoz, la frigidez, la infertilidad, etc., son en realidad deficiencias renales en un sentido estricto. En un sentido amplio, la deficiencia renal incluye una serie de síntomas sistémicos. La deficiencia renal en la medicina china es bastante similar al estado de subsalud reconocido por la medicina occidental. En primer lugar, la mayoría de los pacientes con deficiencia renal y los pacientes no sanos no pueden distinguir entre ellos cuando consultan a un médico. Tienen síntomas similares. En segundo lugar, sus definiciones son relativamente abstractas y están determinadas por una serie de síntomas. La diferencia es que el concepto de deficiencia renal tiene una larga historia y muchas veces incluye algunas enfermedades orgánicas.
Existen muchos tipos de deficiencia renal, entre las que las más comunes son la deficiencia de yin de riñón y la deficiencia de yang de riñón.
Existen muchos tipos de deficiencia renal en la medicina tradicional china, las más comunes son la deficiencia de yin renal y la deficiencia de yang renal.
La deficiencia de yin renal se caracteriza por sequedad de boca, picazón en la piel, insomnio y ensoñaciones, irritabilidad, dolor de espalda y debilidad en las rodillas, fiebre en manos y pies, tinnitus y mareos. Además, las mujeres pueden experimentar estreñimiento, menstruación escasa o incluso amenorrea.
La deficiencia de yang de riñón se manifiesta por tez blanca u oscura, dolor de cintura y rodillas, apatía, manos y pies fríos, miedo al frío y al viento, diarrea, edema corporal, etc. Además, las mujeres también pueden experimentar síntomas como infertilidad, enuresis, edema y disminución de la libido.
Consejo de experto: La deficiencia renal no significa insuficiencia renal. Los riñones a los que se refiere la medicina tradicional china y los riñones a los que se refiere la medicina moderna no son lo mismo. La deficiencia renal no es insuficiencia renal, sino debilidad del qi, la sangre, el yin y el yang, y no pone en peligro la vida como la insuficiencia renal.
Las personas con deficiencia renal deben prestar atención a nutrir los riñones, pero no pueden complementarlos al azar.
Según la teoría de la medicina tradicional china, los riñones almacenan esencia. La esencia es la sustancia básica que constituye la vida humana y también es la base material para el crecimiento y desarrollo de diversas actividades funcionales de los órganos internos. La esencia del riñón es suficiente, el cuerpo es fuerte y los órganos internos funcionan normalmente. Si la esencia del riñón se debilita, gradualmente atacarán varias enfermedades.
Así que, si quieres curar fundamentalmente estas enfermedades y mejorar completamente tu condición física, debes empezar por nutrir los riñones.
Sin embargo, la deficiencia renal no se puede complementar a ciegas, ya que la suplementación aleatoria es perjudicial.
El profesor Zhao enfatizó que la clave de la medicina tradicional china es aclarar si el problema es la deficiencia de yin del riñón, la deficiencia de yang del riñón o la deficiencia de qi del riñón. Por lo tanto, las personas con deficiencia renal deben buscar un médico especialista en medicina china para obtener un diagnóstico y tratamiento correctos.
En términos generales, las personas con deficiencia de yin renal en su mayoría tienen la cara sonrojada y están molestas y acaloradas. La mayoría de los medicamentos para tonificar la deficiencia de yin del riñón son medicamentos dulces y fríos, como dendrobium, Polygonatum odoratum, cornejo, wolfberry, ginseng americano, etc. El representante de la medicina patentada china es Liuwei Dihuang Pills.
Las personas con deficiencia de Yang tienen miedo al frío, tienen las extremidades frías y la tez pálida. La mayoría de los medicamentos para tonificar la deficiencia de yang del riñón son medicamentos calientes, como el acónito, la canela, la asta de venado, etc. La medicina patentada china representativa son las píldoras Jingui Shenqi.
Prevenir la deficiencia renal a partir de ahora
Para prevenir la deficiencia renal, primero debes prestar atención al descanso, combinar trabajo y descanso, y ser bueno para reducir el estrés mental y liberar malas emociones a través de algunas actividades de ocio. Consuma una dieta equilibrada y viva una vida normal. Además, los siguientes sencillos consejos no solo pueden fortalecer el cuerpo y prevenir la deficiencia renal, sino que también sirven como tratamiento auxiliar para la deficiencia renal.
1. Practica Tai Chi con frecuencia. Lo mejor es practicar Tai Chi por la mañana en un parque con aire fresco, bajo los árboles o junto al agua.
2. Automasajea tu cintura todos los días: frota tus palmas hasta que las sientas calientes, colócalas a ambos lados de tu cintura y masajea tu cintura hacia arriba y hacia abajo con las palmas hacia la piel hasta que sientas calor. cálido. Una vez por la mañana y otra por la noche, unas 200 veces cada vez.
3. Frote las plantas de los pies todos los días: Después de frotar las palmas con ambas manos, frote la planta derecha con la mano izquierda y la planta izquierda con la mano derecha, una vez por la mañana y otra por la mañana. la noche, 300 veces cada vez.
4. Realiza ejercicios anorrectales todos los días: relájate y respira de forma natural; contrae el ano al exhalar, relájate al inhalar, repite unas 30 veces.
5. Haz una serie de gimnasia sencilla todos los días (puedes hacerla varias veces seguidas si tienes tiempo):
(1) Pies paralelos, separados al ancho de los hombros, Mire al frente, deje que sus brazos caigan de forma natural, coloque las palmas de las manos en la costura de sus pantalones y abra los dedos de forma natural. Levanta los talones y respira 9 veces seguidas.
(2) Apoye los talones en el suelo, inhale, doble lentamente las rodillas, mueva gradualmente el dorso de las manos hacia adelante y apunte la barbilla hacia los tobillos cuando las manos estén cerca del suelo; use un poco de fuerza para agarrarlos en puños (es decir, agarrar cosas) e inhale suficiente gas.
(3) Contenga la respiración, su cuerpo se levantará gradualmente, sus manos caerán y sus puños se cerrarán gradualmente.
(4) Exhala, mantente erguido, rota los brazos externamente, adelanta los puños, presiona los codos contra las costillas blandas de ambos lados, levanta el cuerpo y los talones con fuerza y respira con el elevador del ano.
Autotest de deficiencia renal en mujeres: Puedes medir si tienes deficiencia renal comparando los siguientes síntomas.
Si tienes más de dos problemas debes acudir al hospital lo antes posible.
1. Aspectos sistémicos: cansancio general, confusión, falta de atención, pérdida de memoria, etc.
Rendimiento típico
●La eficiencia en el trabajo ha disminuido significativamente y el jefe ha expresado claramente su descontento con usted.
●Apático. Sentí opresión en el pecho y dificultad para respirar sólo una hora después de ir a trabajar. Tenía muchas ganas de llegar temprano a casa y descansar, pero no podía conciliar el sueño después de acostarme.
●Disminución de la memoria. No recuerdo lo que estaba pensando ayer.
2. Aspectos neuromusculares: insomnio frecuente, mareos, hinchazón cerebral, dolor de espalda, fatiga de miembros inferiores, etc.
Rendimiento típico
● A menudo tiene sueño, pero no puede conciliar el sueño, tiene muchos sueños y se despierta con facilidad.
●Hay un aumento o disminución importante del peso. Me desperté por la mañana y descubrí que mis músculos abdominales estaban flácidos y mi cara estaba pálida.
●No hay reumatismo ni traumatismo, pero sí molestias en la espalda, opresión en el pecho, lumbalgia, dolor muscular y dolor en las articulaciones.
●Me siento débil cuando camino hasta el tercer piso sin levantar objetos pesados; siento dolor y dolor de espalda después de sentarme en una silla y mirar televisión durante más de 2 horas.
3. Aspectos cardiovasculares: palpitaciones, asma, opresión en el pecho, edemas, etc.
Rendimiento típico
●Los tobillos y las pantorrillas están hinchados por la mañana o después de la fatiga, y los párpados inferiores están hinchados y caídos.
●Dos o tres días antes de la menstruación, mis extremidades estarán hinchadas, mi pecho estará lleno y me dolerá.
4. Tracto gastrointestinal: pérdida de apetito, náuseas, dolor de estómago, dolor abdominal, diarrea, estreñimiento, etc.
Rendimiento típico
● Micción frecuente. En condiciones normales de bebida, orina más de tres veces por la noche; orina débil, gotea continuamente y tiene heces espesas.
●Comer alimentos crudos, fríos, secos y duros a menudo provoca malestar estomacal, boca pegajosa y vómitos rápidos.
●Hacer muy poco en las tres comidas al día. Excluyendo los factores climáticos, incluso si el sabor de la comida es adecuado para usted, se sentirá insípido.
5. Cinco sentidos: fatiga visual, congestión nasal, mareos, tinnitus, molestias en la garganta, etc.
Rendimiento típico
●Fácil de resfriarse. Después de un resfriado, pueden aparecer síntomas como congestión nasal, secreción nasal, garganta seca, dolor de garganta y opresión en la garganta.
●Si permanece sentado o en cuclillas durante mucho tiempo, sentirá ojos oscuros, mareos y tinnitus después de pararse derecho.
●Siento los ojos secos y doloridos después de trabajar en la computadora o leer durante veinte o treinta minutos.
6.Otros aspectos: disminución del “interés sexual”, depresión, ansiedad, miedo, etc.
Rendimiento típico
●Ya no me gustan tanto las reuniones con amigos como antes, pero siento que soy demasiado fuerte y no estoy dispuesto a socializar.
●Las emociones laborales nunca pueden ser altas. Lo que más me desconcierta es que Nameless Fury es muy poderoso, pero no tiene energía para atacar.
●Menstruación irregular, disminución del deseo sexual y sensación de cansancio durante las relaciones sexuales.
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En algunos países europeos y americanos, la gente no sabe en absoluto qué es la “deficiencia renal”. Cuando sufren de "malestar, dolor de espalda, falta de energía y falta de sueño", no dirán que tienen "deficiencia renal", pero se darán cuenta de que su condición física ha disminuido y ha entrado en un estado subsalubre. Deben prestar atención al cuidado de la salud, fortalecer el ejercicio, complementar la nutrición o buscar un médico que les recete algunos medicamentos sintomáticos, como tomar diazepam para el insomnio y algo de Kaisailu para el estreñimiento, cuando tienen disfunción sexual, no se llamarán "riñón". deficiencia", ni tampoco lo harán. En lugar de buscar "medicamentos nutritivos para los riñones", acudirán a una clínica de terapia sexual y recibirán terapia sexual bajo la guía de profesionales.