¿Las mujeres embarazadas pueden tomar leche en polvo?
Generalmente, las mujeres embarazadas pueden beber leche en polvo durante la lactancia, lo que puede mejorar la calidad de la leche materna. Pero en el tercer trimestre del embarazo, las mujeres embarazadas aún necesitan controlar la cantidad de leche en polvo que consumen. El feto es grande y rápido en el tercer trimestre y la leche en polvo es demasiado nutritiva, lo que hará que el feto sea demasiado grande.
Durante el embarazo, aunque la madre embarazada lleve una dieta razonable y equilibrada, ésta no puede cubrir todas las necesidades del organismo. Por lo tanto, las madres embarazadas pueden elegir beber leche materna en polvo. La leche en polvo para mujeres embarazadas está especialmente formulada de acuerdo con las necesidades fisiológicas especiales de las madres embarazadas y está fortificada con casi todas las vitaminas y minerales que las madres embarazadas necesitan. Entonces, ¿por qué las madres embarazadas tienen que beber leche en polvo durante el embarazo?
1. Suplementos de ácido fólico
El ácido fólico es un tipo de vitamina B, es un nutriente indispensable en el proceso de fabricación celular y es sumamente importante para la salud nutricional durante el embarazo. Al principio del embarazo, el ácido fólico afecta el desarrollo del cerebro y la médula espinal del feto. Una vez que la ingesta es insuficiente, se producirán defectos del cerebro y la médula espinal del feto, también conocidos como defectos del tubo neural, como la espina bífida. Además, la falta de ácido fólico también puede hacer que las madres embarazadas sean propensas a sufrir complicaciones adversas en el parto, como preeclampsia y desprendimiento de placenta, lo que lleva a abortos espontáneos. Y la leche en polvo para mujeres embarazadas puede complementar muy bien el ácido fólico.
2. Aliviar las molestias durante el embarazo
El 70% al 80% de las madres embarazadas tendrán diversos grados de reacciones del embarazo en las primeras etapas del embarazo, como vómitos, eclipse parcial, anorexia. , etc., lo que no favorece el desarrollo fetal. La leche en polvo para mujeres embarazadas tiene una nutrición equilibrada, que puede compensar las deficiencias nutricionales provocadas por las reacciones tempranas del embarazo y asegurar las necesidades nutricionales del desarrollo fetal en los primeros tres meses. Especialmente las madres embarazadas con náuseas matutinas intensas pueden probar la leche en polvo durante el embarazo. En comparación con la leche fresca, la leche en polvo para embarazadas es más fácil de beber y supone menos carga para el sistema digestivo.
3. Promover el desarrollo del cerebro fetal
El desarrollo del cerebro del bebé no se produce a un ritmo uniforme. Desde la vida fetal hasta un año después del nacimiento, el cerebro se desarrolla increíblemente rápido. Los expertos suelen referirse a este período como la edad de oro del desarrollo del cerebro. "El buen desarrollo del cerebro es inseparable de una nutrición cerebral adecuada, especialmente DHA. Los estudios han demostrado que si las madres continúan suplementando altos niveles de DHA desde las 18 semanas de embarazo hasta los 3 meses después del parto, los puntajes de las pruebas de coeficiente intelectual del bebé mejorarán cuando tenga 4 años. Mejorado. Por lo tanto, es muy importante que las madres embarazadas y lactantes complementen suficiente DHA durante el período dorado del desarrollo del cerebro.
Como todos sabemos, el contenido de DHA en los pescados y mariscos marinos es alto. pero a muchas madres embarazadas no les gusta comer o rara vez tienen la oportunidad de comer. Además, el problema de la contaminación del océano es cada vez más grave. Beber leche en polvo para mujeres embarazadas todos los días es una opción. p>4. También es adecuada para madres lactantes.
La leche en polvo para mujeres embarazadas no solo es adecuada para mujeres embarazadas, sino también para madres lactantes. En comparación con la sopa grasosa, la leche en polvo para mujeres embarazadas es más equilibrada. Nutrición y es más fácil de absorber. La leche materna contiene altas cantidades de zinc, hierro, cobre y otros oligoelementos, que son muy beneficiosos para el crecimiento y desarrollo del bebé.
En primer lugar, las madres embarazadas deben hacerlo. comprender su estado nutricional. Todos los hospitales importantes tienen clínicas de nutrición o clínicas de salud. Las madres embarazadas pueden acudir allí para realizar un examen completo de su estado nutricional para ver si les faltan algunos oligoelementos o minerales y pedirle al médico que haga una evaluación nutricional. Recomendaciones y elección de leche materna en polvo según su propia situación. En segundo lugar, depende de la propia reacción de la mujer embarazada durante el embarazo. Algunas mujeres embarazadas son muy sensibles al sabor y les gustan o no ciertos sabores, por lo que deben comprar leche materna. polvo según su propio gusto.
Las grandes marcas son generalmente más fuertes, son relativamente maduras en todos los aspectos y prestan más atención a la credibilidad de los productos, por lo que la calidad de los productos es más confiable y garantizada. .
1. Presta atención al etiquetado nutricional.
A la hora de elegir la leche en polvo debes comprobar si es adecuada y cubre tus necesidades personales. Existen muchos tipos de leche en polvo para mujeres embarazadas y los ingredientes nutricionales de la leche en polvo para mujeres embarazadas producidas por diferentes fabricantes no son exactamente los mismos.
2. Compruebe el paquete
El embalaje de los fabricantes habituales está intacto, plano y limpio, con patrones claros y alta calidad de impresión, la marca, el nombre del fabricante, la fecha de producción y el lote de producción; número y limpieza están claramente marcados. Contenido, tabla de composición nutricional, normas de aplicación, objetos aplicables, métodos de consumo, etc.
3. Preste atención a la vida útil y al número de licencia de producción.
Verifique cuidadosamente si los estándares de implementación y los números de licencia de higiene de producción están completos para evitar la compra de productos falsos y de mala calidad.
4. ¿El precio es razonable?
Según los requisitos de las normas nacionales, el nivel nutricional de la leche en polvo para mujeres embarazadas es relativamente alto. La leche en polvo de alta calidad para mujeres embarazadas agregará adecuadamente los nutrientes especiales de la fórmula especificados por el estado de acuerdo con las necesidades nutricionales de las mujeres embarazadas, como ácido fólico, DHA, etc., para satisfacer mejor las necesidades nutricionales de las mujeres embarazadas. Por lo tanto, el precio de venta generalmente no es demasiado bajo. Las madres embarazadas con precios minoristas bajos en el mercado deben considerarlo cuidadosamente al comprar leche en polvo para embarazadas.
5. Juzga su calidad por el sonido.
Aunque no puedes ver la leche en polvo en la bolsa, puedes agitar la bolsa con la mano para ver si emite un crujido y si el sonido es claro.
6. Compruebe el color de la leche en polvo
La leche en polvo de alta calidad para mujeres embarazadas es generalmente de color blanco lechoso o amarillo lechoso, con partículas uniformes, sin impurezas visibles y el producto no se apelmaza. Además, pon la leche en polvo en una taza y mézclala con agua tibia. Si se trata de leche en polvo de alta calidad, el agua y la leche en polvo se disolverán juntas después de reposar unos minutos y no precipitarán.
7. ¿Hay algún olor o sabor inusual?
La leche en polvo de alta calidad tiene un sabor lechoso y un ligero sabor a aceite vegetal, sin olor peculiar y con un dulzor moderado.
Según las instrucciones de la leche en polvo para mujeres embarazadas, lo mejor es tomarla dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche. Sin embargo, dado que los hábitos alimentarios y la estructura dietética de cada persona son diferentes, los nutrientes que consumen no son exactamente los mismos. Lo mejor es realizar algunos aumentos o disminuciones adecuados bajo la guía de un experto en nutrición o un médico.
Las madres embarazadas no deben tomar leche materna en polvo solo porque están embarazadas, ni beber leche como la leche materna en polvo, lo que aumentará la carga sobre los riñones.