Al frotar una pelota de tenis de mesa, el antebrazo se balancea hacia abajo y ¿cuál es el movimiento de la muñeca en conjunto con la fuerza?

Lo primero que hay que dejar claro es que el llamado frotamiento en la tecnología de saque del tenis de mesa se utiliza generalmente para atrapar pelotas cortas en la mesa, y el frotamiento generalmente no se considera para pelotas largas. Frotar la pelota es una de las técnicas más básicas del tenis de mesa. La clave para frotar la pelota son pequeños movimientos, liberación rápida y ocultación fuerte. Al recibir un servicio, primero debes determinar el punto de giro y aterrizaje de la pelota. Si no puedes juzgar bien los efectos, debes aprender a vigilar la pelota y juzgar dónde aterrizará. Luego, elija utilizar un barrido rápido o un barrido lento para devolver la pelota. Los movimientos técnicos específicos de frotar la pelota: la muñeca está en aducción (ligeramente enganchada) y la cara de la raqueta está inclinada hacia atrás. Al golpear la pelota, el antebrazo con la articulación del codo como eje ejerce fuerza, lo que hace que la muñeca se balancee hacia adelante y hacia atrás rápidamente. Al mismo tiempo, el codo se extiende, el antebrazo se gira ligeramente hacia adentro y la muñeca se gira hacia arriba. Cuando la pelota cae en la etapa posterior, golpea la parte media e inferior de la pelota y frota el fondo. Después de golpear la pelota, los músculos del brazo se relajan y luego se recuperan en preparación para el siguiente tiro.

La fuerza del roce del balón proviene principalmente del antebrazo, muñeca y dedos. Los tres trabajando juntos pueden crear diferentes direcciones y cambios. La altura del balón debe bajarse para controlarlo y movilizar al oponente. Si quieres practicar bien el roce con la pelota, la clave es "relajarte". Primero, la relajación de la muñeca es fundamental. La muñeca debe estar relajada para controlar la pelota, los dedos deben controlar la forma y el ángulo del tiro y los movimientos del brazo deben coincidir con los cambios en el centro de gravedad del cuerpo. Esto requiere práctica y competencia incesantes para lograr los resultados deseados. No importa si es retroceso o no. Bueno, si puedes ver que el servicio del oponente es backspin, entonces maneja la pelota de acuerdo con el método de backspin corto.

Hablemos primero del último paso. Después de todo, el servicio del oponente suele estar en la mesa. Entonces el primer punto es subir. En segundo lugar, durante el swing corto, doble la muñeca hacia atrás y toque suavemente la parte inferior de la pelota con la cara de la raqueta. Bueno, creo que es mejor usar los dedos para ejercer fuerza.

Específicamente, puedes juzgar cuánto gira el oponente cuando la pelota proviene del servicio del oponente, del golpe al plato, del punto de contacto e incluso de sus hábitos familiares. Parece que cuando la pelota rebota, ¿puedes ver el logo en la pelota? Si lo ves, todavía está claro, pero no mejora; lo vi, pero no estoy seguro, por lo que la rotación es más fuerte si no sabes cómo verlo (excepto que es una pelota vieja, o; no tiene ningún patrón de marca registrada, jaja), puede resultar muy bueno. No sólo hay que frotarlo fuerte, sino que incluso hay que levantarlo para no cometer errores al tocar la red.