¿Qué se puede comer para aliviar la resaca después de beber?

1. Huevos

Los huevos son ricos en cisteína y tienen efecto desintoxicante. Un estudio publicado en la revista Archives of Internal Medicine encontró que los huevos, ricos en vitamina B, pueden aliviar la resaca.

2. Energía

Comer jengibre después de beber puede estimular y restaurar el sistema digestivo y aliviar el estreñimiento, las flatulencias, la indigestión y otras molestias.

3. Jugo de tomate

Después de beber alcohol, el hígado se encarga de descomponer el alcohol para mantener estable el azúcar en sangre. El azúcar en sangre es la principal fuente de energía del cerebro. Un nivel bajo de azúcar en sangre puede provocar fácilmente fatiga, debilidad y depresión. Beber un vaso de jugo de tomate en este momento puede reponer el azúcar y aliviar molestias como los dolores de cabeza tras una borrachera. El licopeno del jugo de tomate también tiene propiedades antiinflamatorias.

4. Schisandra chinensis

La medicina tradicional china Schisandra chinensis puede favorecer la secreción de bilis y acelerar la descomposición del alcohol. Después de beber, beba una taza de Schisandra chinensis remojada en agua caliente para aliviar rápidamente la resaca. También puede tomar tabletas nutritivas para el hígado que contengan Schisandra chinensis. Tomarlo antes de beber puede aumentar la cantidad de alcohol consumido, promover la descomposición del alcohol, aliviar los síntomas de la embriaguez como dolores de cabeza y náuseas y lograr el efecto de aliviar la resaca y proteger el hígado.

5. Plátanos

Comer algunos plátanos después de beber puede aumentar la concentración de azúcar en la sangre, reducir la proporción de alcohol en la sangre, lograr el propósito de la resaca y también puede aliviar los síntomas. de palpitaciones y opresión en el pecho.

Datos ampliados:

Tabú de bebida:

1. No dormir inmediatamente después de beber.

El alcohol se digiere en el hígado. Si se acuesta inmediatamente, el metabolismo del cuerpo será lento, lo que no es bueno para el hígado y es fácil contraer hepatitis alcohólica. Se recomienda lavarse la cara con agua fría después de beber, luego sentarse y descansar un rato. Si bebes demasiado, no dejes que se duerma de forma natural. Si sufre una intoxicación grave por alcohol, es posible que no pueda despertarse. En este caso, tu familia debe quedarse contigo, despertar al borracho cada dos horas y beber un poco de agua hervida hasta que estés completamente sobrio.

2. El té fuerte y el vino tienen un sabor diferente.

El dicho popular de que beber té fuerte puede aliviar la resaca no tiene base científica. El té contiene ácido tánico. Comerlo con vino formará sustancias no digeribles en el estómago, provocando obstrucción intestinal, opresión en el pecho y dificultad para respirar. Además, el té fuerte contiene más teofilina, que puede contraer los vasos sanguíneos y aumentar la presión arterial, pero agravará los dolores de cabeza. Por lo tanto, no es un gran problema beber un poco de té ligero después de beberlo. Nunca bebas té fuerte.

3. Las nueces y el vino no se deben comer juntos.

Provoca tos seca en pacientes con fiebre sanguínea leve y hemorragia nasal en casos graves. Ambos son alimentos calientes y comerlos al mismo tiempo puede provocar fácilmente calor interno.

Materiales de referencia:

¿Qué comer cuando tienes resaca? 6 tipos de alimentos para comer después de estar borracho son las mejores curas para la resaca - People's Daily Online