Secretos del sueño de los niños: mioclono del sueño

¡Hay algunos pequeños secretos en el sueño de los niños que quizás no conozcas! Mientras duermen, algunas células cerebrales todavía están jubilosas. Si se topan con luces o sonidos repentinos, sus manitas y pies pueden bailar involuntariamente.

Mioclono del sueño

Médicamente llamado "mioclono del sueño", en realidad es una reacción natural del cerebro y el cuerpo de los niños durante el descanso. Algunos niños realizan en silencio una breve "actuación" con los dedos de las manos, los párpados y los pies sin estimulación externa.

No sólo para los niños.

Este fenómeno no se limita sólo a los niños, sino que también lo pueden experimentar adolescentes y adultos durante el sueño ligero. Esta es una reacción natural, así que no te preocupes demasiado.

Mejor calidad del sueño

Comprender estos interesantes conocimientos sobre el sueño puede ayudarnos a comprender mejor la naturaleza del sueño y favorecer una mejor calidad del mismo.