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Cómo desintoxicar el hígado y la vesícula biliar

Pregunta 1: ¿Cuál es la mejor forma de desintoxicar el hígado y la vesícula biliar? 1. Materiales necesarios

1. Aceite de oliva (virgen extra, una botella de 500 ml en el supermercado cuesta unos 100 yuanes)

2. Zumo de naranja (100, como el zumo de naranja Huiyuan 100 )

3. Sal refinada (preferiblemente sal de bambú)

2. Cómo hacer la mezcla

1. Poner en el cazo zumo de naranja (90cc) y aceitunas. aceite de vidrio (90 cc), revuelva bien.

Consejos: En el caso de los niños, basta con aumentar o disminuir la cantidad de forma adecuada según su peso. Los niños mayores de 12 años también pueden desintoxicarse.

2. Utilice una botella de agua mineral (1,8 ~ 2 L) para hacer agua salada (ponga 17 ~ 20 g de sal, llénela con agua, la concentración es 1).

Mezcla 1/2 pomelo (en jugo) en el agua con sal. Si no tienes pomelo, también puedes agregar 30 cc de jugo de ciruela. (El jugo de pomelo o ciruela probablemente sea para darle sabor. Si no hay ningún requisito de sabor, no puede agregarlos).

Cantidad de sal

Consejo: Hay botellas grandes de agua mineral en el mercado La capacidad es de 2 litros y la sal en la copa de vino en la imagen de arriba es de 20 g. Cuando se mezcla, se convierte en 1 agua salada. Independientemente del invierno o del verano, la mejor temperatura del agua es de unos 10 grados. Espero que puedas comprender con precisión la cantidad de sal consultando la imagen de arriba.

3. Orientación dietética

1. La desintoxicación del hígado y la vesícula biliar tarda 2 días, por lo que es mejor elegir el sábado.

2. Durante los 2 días de desintoxicación, lo mejor es dejar de tomar todos los medicamentos.

3. El desayuno y el almuerzo del primer día deben ser principalmente vegetarianos. Lo mejor es evitar la carne y las comidas grasosas.

4. El ayuno comienza a las 14 horas del primer día (puedes beber agua o zumo). Ayuno completo de 20 a 22 horas.

4. Instrucciones de funcionamiento

A las 10 de la noche, después de beber la mezcla (aceite de oliva y zumo de naranja), acuéstese inmediatamente con la cara hacia el techo. El cuerpo debe permanecer inmóvil durante los primeros 30 minutos (un pequeño movimiento de manos y pies está bien), de lo contrario, la desintoxicación puede fallar. Después de 30 minutos, simplemente quédate dormido. La cama debe estar hecha con antelación, y para evitar ir al baño a mitad de camino, se debe solucionar el problema de la micción y defecación antes de beber la mezcla.

5. A la mañana siguiente

1. Después de levantarte sobre las 6 de la mañana (8 horas después de beber la mezcla), haz una nueva mezcla (aceite de oliva y jugo de naranja) y beber. Después de terminar, acuéstese inmediatamente mirando al techo. El cuerpo permanece inmóvil durante los primeros 30 minutos y luego continúa acostado y espera de 60 a 90 minutos. Después de eso, beba 2 vasos (del tamaño de un vaso de cerveza) de agua salada continuamente, luego bébalo cada 5 a 10 minutos y beba 2 litros de agua salada en 30 minutos. Si empiezas a excretar antes de terminar de beber, no está de más que te quede un poco de agua salada. Dependiendo del tamaño de su cuerpo, la cantidad de agua salada se puede aumentar o disminuir. Las personas con cuerpos más grandes pueden beber hasta 2 litros; las personas con cuerpos más pequeños o los niños pueden reducir la cantidad. (Nota: Al beber agua salada, puedes tener síntomas de vómitos. En ese caso, puedes beberla despacio y poco a poco.)

2. Después de beber agua salada, irás inmediatamente al baño. u orinar varias veces. Después de defecar, si miras en la taza del inodoro, verás grumos grandes y pequeños de color verde hierba y marrón amarillento. Estos son cálculos hepáticos, cálculos biliares, basura y colesterol que se eliminan del hígado y la vesícula biliar. La cantidad, el tamaño y el color de los bultos excretados varían de persona a persona dependiendo de la salud del hígado y la vesícula biliar. Aunque varía de persona a persona, se tarda aproximadamente una hora en drenar toda el agua salada que bebes. Después de terminar, cuando tu estómago se sienta cómodo, puedes comer gachas fáciles de digerir o comer comida vegetariana lentamente. Sólo cena como de costumbre. En este día no comas alimentos no vegetarianos (carne).

La finalidad de beber agua salada es ver con claridad los desechos excretados por el hígado y la vesícula biliar a través de la excreción (=limpieza del intestino grueso). No es el agua salada la que limpia el hígado y la vesícula biliar, es la mezcla de aceite de oliva la que limpia el hígado y la vesícula biliar.

Utilizando el método anterior, si el paciente vuelve a realizarlo al cabo de 2 a 3 semanas, será de gran ayuda para la salud. Las personas sanas lo harán una vez cada 2 semanas al principio. Después de hacerlo dos veces, lo harán cada 6 meses. Si desarrollas un hábito de esta manera, será bueno para tu salud.

6. Precauciones

Todas las bebidas están elaboradas a partir de ingredientes naturales, por lo que no existen efectos secundarios. Algunas personas o mujeres con función hepática baja sentirán náuseas y vómitos después de beber la mezcla. En este momento, si la aguantan y mascan chicle, se calmarán. Excepto los pacientes cardíacos y los pacientes gastrointestinales graves, todos pueden hacerlo con confianza y audacia. Cuando se descarga la basura, si haces una pausa en el medio, puede resultar muy incómodo y hacerte sentir cansado. Sin embargo, si esperas 2 semanas y luego lo haces por segunda o tercera vez, definitivamente se eliminará y finalmente podrás experimentar una sensación refrescante.

Algunas personas excretan mucha basura al principio, otras excretan un poco al principio, y después de la segunda limpieza 2 semanas después, se excreta mucha basura. Asegúrese de intentarlo 2 o 3 veces.

7. Lo que sale del hígado y la vesícula biliar

no es tan duro como una piedra, sino como arcilla, pegados entre sí...gt;gt

Pregunta 2: ¿Cómo desintoxicar el hígado y la vesícula biliar? 100 puntos Materiales necesarios

1. Aceite de oliva (virgen extra, una botella de 500 ml en el supermercado cuesta unos 100 yuanes)

2. Zumo de naranja (100, como Huiyuan 100). zumo de naranja)

3. Sal refinada (preferiblemente sal de bambú)

2. Método de preparación de líquidos mixtos

1. Poner en el vaso zumo de naranja (90cc) y aceite de oliva (90 cc), revuelva bien.

Consejos: En el caso de los niños, basta con aumentar o disminuir la cantidad de forma adecuada según su peso. Los niños mayores de 12 años también pueden desintoxicarse.

2. Utilice una botella de agua mineral (1,8 ~ 2 L) para hacer agua salada (ponga 17 ~ 20 g de sal, llénela con agua, la concentración es 1).

Cantidad de sal

3. Orientación dietética

1. La desintoxicación del hígado y la vesícula biliar tarda 2 días, por lo que es mejor elegir el sábado.

2. Durante los 2 días de desintoxicación, lo mejor es dejar de tomar todos los medicamentos.

3. El desayuno y el almuerzo del primer día deben ser principalmente vegetarianos. Lo mejor es evitar la carne y las comidas grasosas.

4. El ayuno comienza a las 14 horas del primer día (puedes beber agua o zumo). Ayuno completo de 20 a 22 horas.

4. Conceptos básicos del funcionamiento

A las 10 de la noche, después de beber la mezcla (aceite de oliva y zumo de naranja), acuéstate inmediatamente con la cara mirando al techo. El cuerpo debe permanecer inmóvil durante los primeros 30 minutos (un pequeño movimiento de manos y pies está bien), de lo contrario, la desintoxicación puede fallar. Después de 30 minutos, simplemente quédate dormido. La cama debe estar hecha con antelación, y para evitar ir al baño a mitad de camino, se debe solucionar el problema de la micción y defecación antes de beber la mezcla.

5. A la mañana siguiente

2. Después de beber agua salada, irás inmediatamente al baño. u orinar varias veces.

Después de defecar, si miras en la taza del inodoro, verás grumos grandes y pequeños de color verde hierba y marrón amarillento. Estos son cálculos hepáticos, cálculos biliares, basura y colesterol que se eliminan del hígado y la vesícula biliar. La cantidad, el tamaño y el color de los bultos excretados varían de persona a persona dependiendo de la salud del hígado y la vesícula biliar. Aunque varía de persona a persona, se tarda aproximadamente una hora en drenar toda el agua salada que bebes. Después de terminar, cuando tu estómago se sienta cómodo, puedes comer gachas fáciles de digerir o comer comida vegetariana lentamente. Sólo cena como de costumbre. En este día no comas alimentos no vegetarianos (carne).

6. Precauciones

7. Lo que sale del hígado y la vesícula biliar

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Pregunta 3: Cómo desintoxicar rápidamente el hígado 1. Consuma alimentos verdes. Según la Teoría de los Cinco Elementos de la Medicina Tradicional China, los alimentos cian pueden canalizar el qi del hígado y desempeñar un papel muy bueno para calmar el hígado, aliviar la depresión y aliviar las emociones. Son alimentos que ayudan al hígado a desintoxicarse. Los expertos en medicina tradicional china recomiendan naranjas o limones verdes, con la cáscara adherida, para hacer jugo de naranja verde o agua de limón verde. Puedes beberlo directamente, pero debes prestar atención a la cantidad adecuada, y a personas con úlceras gástricas y exceso de ácido gástrico. no son aptos para tomarlo. 2. Wolfberry mejora la tolerancia del hígado. Además de desintoxicar, también debes mejorar la capacidad del hígado para resistir las toxinas y reponer la sangre del hígado. Este tipo de alimento es el primero en recomendar la baya de goji, que tiene un muy buen efecto protector sobre el hígado y puede mejorar la tolerancia del hígado a las toxinas. Lo mejor es masticarlo al comer y tomar unas diez cápsulas al día. Sin embargo, cabe señalar que las personas con deficiencia grave de yang, como escalofríos, heces blandas, etc., no deben consumir grandes cantidades durante mucho tiempo. 3. Presione los puntos clave de la desintoxicación del hígado. Esto se refiere al punto Taichong, que se encuentra en la depresión antes de la unión del primer y segundo metatarsiano en el dorso del pie. Utilice su pulgar para masajear durante 3 a 5 minutos hasta que sienta un ligero dolor. No uses demasiada fuerza, presiona con dos dedos. 4. Método de desintoxicación de lágrimas. En comparación con los hombres que nunca lloran, las mujeres viven más y esto tiene algo que ver con las lágrimas. La medicina tradicional china ya tenía este conocimiento y también ha sido confirmado por la medicina occidental. Las lágrimas, que son fluidos excretores, como el sudor y la orina, contienen algunas toxinas bioquímicas que son dañinas para el cuerpo. Entonces, simplemente llora cuando te sientas incómodo, agraviado o deprimido. Para aquellos “optimistas”, ver una película triste una tarde de fin de semana y dejar fluir las lágrimas con la trama también es una forma activa de desintoxicarse.

Pregunta 4: Cómo desintoxicar el hígado y la vesícula biliar en el organismo La vesícula biliar no tiene una función desintoxicante, sino que solo se encarga de almacenar y excretar la bilis. La llamada desintoxicación se lleva a cabo principalmente en el hígado. En él se producen constantemente reacciones redox para desactivar las sustancias tóxicas y excretarlas del cuerpo a través de la circulación sanguínea. También puede almacenar venenos que no se pueden descomponer en las células grasas del hígado y liberarlos lentamente para reducir la toxicidad. Vale la pena mencionar que cuanta más grasa haya en el hígado, menor será el espacio de almacenamiento de sangre y menor será la función de desintoxicación del hígado. Por lo tanto, si un bebedor hace ejercicio con regularidad, las personas con menos grasa en el hígado beberán más. y las personas que no hacen ejercicio tendrán más alcohol en el hígado. La grasa ocupa el espacio de almacenamiento en la sangre, por lo que la cantidad de alcohol es pequeña. La cantidad de alcohol en realidad refleja la capacidad de desintoxicación del hígado.

Pregunta 5: ¿Cómo favorecer la desintoxicación del hígado y la vesícula biliar? ¿Cuáles son algunas formas de promover la desintoxicación del hígado y la vesícula biliar? 10 puntos 1. El pepino puede inhibir la conversión de carbohidratos en grasas, lo cual es muy beneficioso para los pulmones, el estómago, el corazón, el hígado y el sistema excretor.

2. Lichi. El lichi puede nutrir los riñones, mejorar la función hepática, acelerar la eliminación de toxinas, promover la producción de células y suavizar la piel. Es una fruta ideal para la desintoxicación y la belleza.

3. El hongo, un tipo de coloide vegetal contenido en el hongo, tiene una fuerte fuerza de adsorción, que puede absorber el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y luego descargarlos del cuerpo, desintoxicando y limpiando así. función del estómago.

4. Miel. El consumo regular de miel puede conseguir los efectos de expulsar toxinas y embellecer la piel. También es muy beneficiosa para la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y neurastenia.

5. Los hongos, que promueven el metabolismo y mejoran la excreción de desechos en el cuerpo, son los mejores hongos comestibles para la desintoxicación y el desarrollo corporal

Pregunta 6: Cómo mejorar la función de desintoxicación del hígado Debido a la buena salud del hígado, tu nivel de salud afecta directamente tu capacidad de desintoxicación, por lo que solo necesitas aprender a cuidar tu hígado. A continuación se muestran algunas formas de proteger su hígado:

Al hígado le gustan los alimentos verdes

Las investigaciones han descubierto que el verde, el blanco y el azul claro son útiles para reducir el estrés psicológico y el miedo al hígado. Enfermedad en pacientes con enfermedad hepática. Una sensación de miedo. Los céspedes al aire libre con sombra verde, los lagos tranquilos y los ambientes verdes elegantes pueden promover la recuperación de los pacientes con enfermedades hepáticas. Colocar una maceta con plantas verdes en tu escritorio, elegir colores elegantes para las paredes a la hora de decorar e incluso usar más ropa de color verde claro puede ayudar a nutrir el hígado. La medicina tradicional china dice: "El verde ingresa al meridiano del hígado". Los alimentos verdes pueden beneficiar la circulación y el metabolismo del qi del hígado, eliminar la fatiga y aliviar el estancamiento del hígado. Comer más alimentos oscuros o verdes puede nutrir y proteger el hígado, como el brócoli. , espinacas, manzana verde, etc.

Basándose en los nutrientes anteriores, el profesor Shen Yanying, subdirector del Hospital Chaoyang de Beijing afiliado a la Universidad Médica Capital, combinado con muchos años de experiencia en el cuidado de la salud, recomendó cinco alimentos principales que protegen el hígado a todos. El mijo y otros cereales son la primera opción para la protección del hígado. Son ricos en proteínas, vitamina E y vitamina B. Pueden proteger el hígado y al mismo tiempo proteger la mucosa gástrica. Las manzanas verdes tienen efectos nutritivos y desintoxicantes del hígado y son ricas en vitaminas, por lo que puedes comer más. El contenido de calcio de las algas es 10 veces mayor que el de la leche. Contiene una variedad de oligoelementos necesarios para el cuerpo humano. Comer más es bueno para el hígado. El hígado es el principal órgano de desintoxicación del cuerpo humano. Los alimentos con fuertes funciones de desintoxicación, como los hongos, pueden tener un buen efecto protector sobre el hígado. La leche contiene proteínas de alta calidad, lactosa y grasa láctea que el cuerpo humano absorbe fácilmente, y una variedad de vitaminas. Es un manjar natural que nutre el hígado.

Además, los expertos señalan que, además de nutrición, lo que más necesita el hígado es dormir bien: el hígado y la vesícula inician su metabolismo a las 11 de la noche. hígado para repararse y reducir los efectos adversos al mínimo. Beber suficientes 1000-1500 ml de agua todos los días también puede ayudar a desintoxicar el hígado y reducir en gran medida el daño hepático causado por metabolitos y toxinas. Si desea fortalecer su hígado, también debe aprender a reprimir sus emociones y hacer todo lo posible por estar tranquilo, optimista y despreocupado, para que el qi del hígado pueda crecer normalmente y regularse adecuadamente. Esperar de 10 a 30 minutos después de comer antes de hacer ejercicio puede garantizar un metabolismo hepático normal.

El hígado ama el azúcar

La mayoría de la gente no sabe que el azúcar es una sustancia importante que protege el hígado. Cada gramo de glucosa puede proporcionar aproximadamente el 70% de la energía que necesita el cuerpo humano. Si una persona permanece en un estado de falta de energía durante mucho tiempo, esto afectará la función hepática. El azúcar también puede sintetizar una sustancia llamada glucógeno, que se almacena en el hígado para evitar daños a las células del hígado por las toxinas que ingresan al cuerpo. A excepción de los diabéticos, la gente común y corriente puede calcular la cantidad de azúcar que debe consumir cada día en función de su peso. Con 1 gramo de azúcar por kilogramo de peso corporal, un adulto de 60 kg no debería consumir más de 60 gramos de azúcar al día. De acuerdo con tales estándares, no sólo no acortará su vida, sino que también será beneficioso para su salud. En general, las principales fuentes de azúcar incluyen arroz, pasta, azúcar, miel, jugos, frutas, etc. Una cucharada grande de mermelada contiene unos 15 gramos de azúcar, una lata de Coca-Cola contiene unos 37 gramos de azúcar, tres trozos pequeños de chocolate contienen unos 9 gramos de azúcar y un cono de helado contiene unos 10 gramos de azúcar.

Las proteínas pueden reparar el hígado

Los huevos, el tofu, la leche, el pescado, el pollo, las semillas de sésamo, los piñones y otros alimentos "ricos en proteínas y bajos en calorías" son los favoritos del hígado . La rica proteína de estos alimentos es como el "reparador" del hígado, que puede reparar las células del hígado y promover la regeneración de las mismas. Liu Shijing dijo que las personas normales deberían consumir más de 90 gramos de proteína de alta calidad todos los días. Para las personas cuya función hepática está dañada o debilitada, comer más alimentos ricos en proteínas es más propicio para restaurar la salud del hígado y prevenirlo. daños mayores. Las personas con hepatitis aguda no deben consumir menos de 80 gramos de proteína al día; los pacientes con cirrosis no deben consumir menos de 100 gramos.

La vitamina A puede combatir el cáncer de hígado.

El hígado es el “almacén” del cuerpo para almacenar vitaminas. Cuando el hígado está dañado, también se reduce su capacidad para almacenar vitaminas. Las investigaciones muestran que la vitamina A puede proteger el hígado y prevenir e inhibir la proliferación de células cancerosas en el hígado. Puede restaurar la función normal del tejido y ayudar a los pacientes de quimioterapia a reducir la tasa de recurrencia del cáncer. Wang Xingguo dijo que la ingesta diaria de vitamina A requerida por el cuerpo humano es: 800 microgramos para los hombres y 750 microgramos para las mujeres. Nunca exceda los 3.000 microgramos para evitar daños al hígado. Comer una zanahoria, 65 gramos de hígado de pollo, 200 gramos de atún enlatado o un vaso de leche todos los días es suficiente. Los tomates, las zanahorias, las espinacas, el hígado de animales, el aceite de hígado de bacalao y los productos lácteos también contienen grandes cantidades de vitamina A.

Pregunta 7: ¿Cómo puede el hígado desintoxicarse mejor? ¿Cómo puede el hígado desintoxicarse mejor? Según investigaciones relevantes, se ha demostrado que 0 1: 0 0 ~ 0 2: 0 0 es el mejor momento para el hígado para desintoxicarse. Nuestro cuerpo debe irse a dormir entre la 01:00 y las 02:00 de la mañana, porque el hígado está muy activo en este momento, y le resulta más fácil metabolizar los desechos y eliminar toxinas durante el sueño. Si la desintoxicación del hígado no es buena, nos traerá algunos malos síntomas. Aquí te enseñaremos una forma sencilla y eficaz de desintoxicar el hígado. Changzhou 1 0 2 Hospital señaló: La desintoxicación deficiente del hígado hará que las toxinas permanezcan en el cuerpo. Con el tiempo, se producirán los siguientes síntomas: 1. Hay crestas elevadas en la superficie de las uñas o están hundidas hacia abajo. La medicina tradicional china cree que "el hígado gobierna los tendones" y las uñas son parte de los "tendones", por lo que cuando las toxinas se acumulan en el hígado, habrá señales obvias en las uñas. 2. Se produce hiperplasia de las glándulas mamarias y la hinchazón y el dolor premenstrual de las mamas aumentan significativamente. La glándula mamaria es una fortaleza en la ruta del meridiano del hígado. Una vez que hay "veneno" en el meridiano del hígado, se producirá hiperplasia de la glándula mamaria de inmediato, especialmente cuando la sangre menstrual está a punto de descargarse, la hinchazón y el dolor se volverán evidentes. a la abundancia de qi y sangre. 3. Se deprime fácilmente. El hígado es el órgano del cuerpo que regula las emociones. Una vez que las toxinas del hígado no se pueden descargar a tiempo y bloquean el flujo de qi, se producirán emociones negativas obvias. 4. Migraña, acné en ambos lados de la cara y dismenorrea. Los lados de la cara y la parte inferior del abdomen son "un tercio de acre" del meridiano del hígado y su meridiano asociado de la vesícula biliar. Una vez que la desintoxicación del hígado no sea fluida, su propio patio trasero se incendiará primero. El Hospital Changzhou Heping propone los siguientes métodos para promover la desintoxicación del hígado: 1. Consuma alimentos verdes. Según la Teoría de los Cinco Elementos de la Medicina Tradicional China, los alimentos cian pueden canalizar el qi del hígado y desempeñar un papel muy bueno para calmar el hígado, aliviar la depresión y aliviar las emociones. Son alimentos que ayudan al hígado a desintoxicarse. Los expertos en medicina tradicional china recomiendan utilizar naranjas verdes o limones con piel para hacer jugo de naranja verde o agua de limón verde, que puedes beber directamente. 2. Wolfberry mejora la tolerancia del hígado. Además de desintoxicar, también debes mejorar la capacidad de tu hígado para resistir las toxinas. Este tipo de alimento es el primero en recomendar la baya de goji, que tiene un muy buen efecto protector sobre el hígado y puede mejorar la tolerancia del hígado a las toxinas. Lo mejor es masticarlo al comer y comer un pequeño puñado todos los días. 3. Presione los puntos clave de la desintoxicación del hígado. Esto se refiere al punto Taichong, que se encuentra en la depresión antes de la unión del primer y segundo metatarsiano en el dorso del pie. Utilice sus pulgares para masajear durante 3 a 5 minutos hasta que sienta un ligero dolor. No uses demasiada fuerza, presiona con dos dedos. 4. Método de desintoxicación de las lágrimas. En comparación con los hombres que nunca lloran, las mujeres viven más, lo que tiene algo que ver con las lágrimas. La medicina tradicional china ya tenía este conocimiento y también ha sido confirmado por la medicina occidental.

Las lágrimas, que son fluidos excretores, como el sudor y la orina, contienen algunas toxinas bioquímicas que son dañinas para el cuerpo. Entonces, simplemente llora cuando te sientas incómodo, agraviado o deprimido. Para aquellos “optimistas”, ver una película triste una tarde de fin de semana y dejar fluir las lágrimas con la trama también es una forma activa de desintoxicarse. La desintoxicación del hígado debe realizarse durante el sueño profundo, por lo que debes dormir profundamente durante este tiempo y no quedarte despierto hasta tarde. Si no duermes a esta hora, tu hígado se cansará y definitivamente se dañará con el tiempo. por lo que debes prestar atención a asegurarte de dormir lo suficiente durante la noche.

Pregunta 8: Qué es la desintoxicación del hígado y la vesícula biliar y cómo realizarla. Sería mejor tener un esquema, gracias. Es para eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo y utilizar alguna medicina patentada china para regular el cuerpo.

Pregunta 9: ¿Cómo promover la desintoxicación del hígado y la vesícula biliar?Promover la desintoxicación del hígado y la vesícula biliar

1. Ayuda a la desintoxicación del hígado

El hígado es un importante órgano de desintoxicación. Varias toxinas sufren una serie de reacciones químicas en el hígado y se convierten en sustancias no tóxicas o poco tóxicas. Podemos comer más zanahorias, ajos, uvas, higos, etc. en nuestra dieta diaria para ayudar a desintoxicar el hígado.

Zanahorias: son alimentos eficaces emisores de mercurio. La gran cantidad de pectina contenida puede combinarse con el mercurio, reduciendo eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerando su excreción. Comer algunas zanahorias todos los días también puede mejorar la circulación sanguínea gastrointestinal, mejorar el sistema digestivo y resistir los radicales libres que causan enfermedades y envejecimiento.

Ajo: Los ingredientes especiales del ajo pueden reducir la concentración de plomo en el cuerpo.

Uvas: Puede ayudar al hígado, los intestinos y el estómago a eliminar los desechos del cuerpo, y también aumentar la función hematopoyética.

Higos: Contienen ácidos orgánicos y una variedad de enzimas, que pueden proteger el hígado y desintoxicarlo, eliminar el calor e hidratar los intestinos, ayudar a la digestión y, sobre todo, tienen cierta resistencia a sustancias tóxicas como el SO2 y SO3.

2. Ayuda a la desintoxicación del riñón

El riñón es un órgano importante para la desintoxicación, filtra las toxinas de la sangre y los productos de desecho producidos tras la descomposición de las proteínas, y los excreta a través de la orina. Las frutas y verduras como los pepinos y las cerezas ayudan a desintoxicar los riñones.

Pepino: El efecto diurético del pepino puede limpiar la uretra y ayudar a los riñones a excretar toxinas del sistema urinario. La cucurbitacina y el ácido del pepino que contiene también pueden ayudar a desintoxicar los pulmones, el estómago y el hígado.

3. Humectación y desintoxicación intestinal

Los intestinos pueden eliminar toxinas rápidamente, pero si hay indigestión, las toxinas permanecerán en el intestino y serán reabsorbidas, causando grandes daños a la salud. Konjac, hongo negro, algas marinas, sangre de cerdo, manzanas, fresas, miel, arroz integral y muchos otros alimentos pueden ayudar a desintoxicar el sistema digestivo. Konjac: También conocido como "Amorphophallus", en la medicina tradicional china se le llama "Serpiente Liugu". Es un famoso "depurador gastrointestinal" y "purificador de sangre", que puede eliminar los desechos de la pared intestinal.

Hongo negro: la goma vegetal contenida en el hongo negro tiene una fuerte fuerza de adsorción, que puede absorber las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y limpiar la sangre. El consumo regular también puede eliminar eficazmente los contaminantes del cuerpo.

Algas marinas: El ácido algínico de las algas marinas puede ralentizar la absorción del elemento radiactivo estroncio en los intestinos y hacer que el estroncio se excrete del organismo, previniendo así la leucemia. Además, las algas también tienen el efecto de promover la excreción de cadmio que ingresa al cuerpo.

Sangre de cerdo: Después de que las proteínas plasmáticas de la sangre de cerdo son descompuestas por las enzimas del jugo digestivo, se produce una sustancia desintoxicante y humectante intestinal, que puede reaccionar con el polvo y las partículas metálicas que invaden el cuerpo humano. /p >

Cereza: La cereza es un valioso alimento medicinal natural que ayuda a desintoxicar los riñones. Al mismo tiempo, también tiene un suave efecto laxante.

Se convierte en sustancias de difícil absorción para el cuerpo humano y se excreta directamente del organismo. Tiene las funciones de eliminación de polvo, limpieza intestinal y defecación.

Manzanas: El ácido galactosa de las manzanas ayuda a desintoxicar, y la pectina puede evitar que los alimentos se descompongan en los intestinos.

Fresa: Contiene una variedad de ácidos orgánicos, pectina y minerales, que pueden limpiar el estómago y fortalecer el hígado.

Miel: Es un buen producto de desintoxicación y belleza desde la antigüedad. Contiene una variedad de aminoácidos y vitaminas que necesita el cuerpo humano. El consumo habitual de miel no sólo elimina toxinas, sino que también tiene ciertos efectos en la prevención y tratamiento de enfermedades cardiovasculares y neurastenia.

Arroz integral: Es el “fontanero” que limpia el intestino grueso. Al pasar por el intestino absorberá mucha sedimentación y finalmente la eliminará del organismo.

4. Recetas de desintoxicación Otros alimentos

Apio: La rica fibra que contiene el apio puede actuar como un dispositivo de purificación para filtrar los desechos del cuerpo. Su consumo regular puede desintoxicar el organismo y combatir enfermedades provocadas por la acumulación de toxinas en el organismo, como reumatismo, artritis, etc. Además, el apio también puede regular el equilibrio de agua en el cuerpo y mejorar el sueño.

Melón amargo: Los alimentos amargos generalmente tienen función desintoxicante. La investigación sobre el melón amargo ha descubierto que contiene una proteína que puede aumentar la actividad de las células inmunitarias y eliminar sustancias tóxicas del cuerpo. Especialmente en el caso de las mujeres, comer más melón amargo también puede favorecer la menstruación.

Frijoles mungo: Los frijoles mungo son de sabor dulce y de naturaleza fresca. Han sido un desintoxicante extremadamente eficaz desde la antigüedad y tienen ciertos efectos preventivos y terapéuticos sobre metales pesados, pesticidas y diversas intoxicaciones alimentarias. Principalmente acelera el metabolismo de sustancias tóxicas en el organismo y favorece su excreción del exterior.

Té: Los polifenoles, polisacáridos y vitamina C del té tienen...gt;gt;

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