Cómo evaluar la inteligencia emocional (una pregunta puede evaluar tu inteligencia emocional)

Introducción al test:

Cuando se trata de emociones, ¿eres una persona completamente racional o eres alguien que sigue a tu corazón y sigue intentándolo? ¿Quieres saber cuál es tu estado emocional? ¿Qué es la inteligencia?

La prueba comienza:

Supongamos que te da mucho miedo un deporte extremo, pero a tu pareja le gusta mucho y quiere invitaros a practicar juntos. hacer

A. No iré aunque me mates

B. Ve de mala gana

C. Ponte a prueba y ve

D. Finge estar enfermo y no puedes ir

Resultados de la prueba:

Opción A: Eres completamente racional y tiendes a encerrarte cuando te enfrentas a las emociones. Das la impresión de que no eres alegre, un poco autista y taciturno. Te sugiero que no pienses demasiado y actúes con valentía. El resultado no será tan terrible como crees.

Opción B: Eres una persona que tiene el coraje de intentarlo. Cuando se trata de amor, siempre que te guste, tomarás la iniciativa y se lo harás saber a la otra persona. Sin embargo, también eres más emocional y algo neurótico. Los sentimientos llegan como una ráfaga de viento, pero después de un tiempo, esta ráfaga de viento puede afectar a otras personas y es posible que te gusten muchas personas.

Opción C: ¡Siempre sientes algo por la persona que amas! Es muy franco, negociador y muy confiado. Sin embargo, me gustaría recordarle que tener demasiada confianza puede hacer que la gente piense que es arrogante y difícil de tratar.

Opción D: Siempre encuentras muchas razones y excusas para ti mismo. Demasiadas excusas algún día harán que tu pareja pierda la confianza en vuestra relación. Por lo tanto, no siempre te pongas excusas. Si tienes problemas, debes afrontarlos con valentía.

Conocimiento psicológico:

El cociente emocional generalmente se refiere al cociente emocional, o EQ para abreviar. Se refiere principalmente a las cualidades de una persona en términos de emoción, voluntad y tolerancia a la frustración. incluye el cociente principal (LQ), etc. En términos generales, no existe una diferencia innata obvia en la inteligencia emocional entre las personas y está más estrechamente relacionada con el cultivo adquirido. Es un concepto correspondiente al coeficiente intelectual propuesto por los psicólogos en los últimos años. Definido desde el nivel más simple, mejorar la inteligencia emocional consiste en cambiar la parte que no puede controlar las emociones en emociones controlables, mejorando así la capacidad de comprender y llevarse bien con los demás. Goleman y otros investigadores creen que este tipo de inteligencia se compone de cinco características: autoconciencia, control de las emociones, automotivación, reconocimiento de las emociones de los demás y manejo de las relaciones.

Las emociones incluyen cinco aspectos principales:

1. Entenderse a sí mismo: monitorear los cambios en las emociones de momento a momento, ser capaz de detectar el surgimiento de ciertas emociones, observar y examinar las propias. Experiencia del mundo interior, es el núcleo de la inteligencia emocional. Sólo conociéndote a ti mismo podrás convertirte en el dueño de tu propia vida.

2. Autogestión: Regular las propias emociones para que puedan expresarse de manera adecuada y oportuna, es decir, poder autorregularse.

3. Autogestión; motivación: ser capaz de actuar de acuerdo con un determinado objetivo de la actividad. La capacidad de movilizar y controlar las emociones puede ayudar a las personas a salir del punto bajo de la vida y empezar de nuevo.

4. Reconocer las emociones de; otros: ser capaz de sentir sensiblemente las necesidades y deseos de los demás a través de señales sociales sutiles, es reconocer las emociones de los demás, lo cual es la base para las interacciones normales con los demás y una comunicación fluida.

5. Habilidades en; Manejar las relaciones interpersonales y regular las reacciones emocionales propias y de los demás.

El artículo anterior proviene de "Las 199 pruebas psicológicas más impresionantes de la historia". Los resultados de las pruebas son solo para diversión y entretenimiento, por favor no tome asiento. ¡La psicología saludable busca la teoría psicológica! La Psicología dice: Popularizar la psicología de la salud y promover el vigoroso desarrollo de la salud mental nacional.