¿Qué debo hacer si me siento mareado?
1) El mareo se divide en tres síntomas principales.
1. Todo gira: el paciente sentirá que el paisaje circundante gira y es posible que él también esté girando.
2. Muy pesado: no me siento mareado, pero siempre me siento “muy pesado” e incapaz de levantar el ánimo.
3. La oscuridad previa: sensación de visión borrosa o incluso pérdida temporal del conocimiento.
La mayoría de las personas que sufren mareos experimentan náuseas, regurgitaciones, pérdida de apetito e incluso vómitos. En este momento, debe prestar atención a su dieta, comer comidas pequeñas con frecuencia, evitar alimentos grasosos y tomar medicamentos antes de las comidas para ayudar a aliviar los síntomas.
2) Los mareos requieren ejercicio continuo.
1. Si el mareo es intenso, conviene descansar en la cama el mayor tiempo posible y acostarse y levantarse lentamente, porque el sistema de equilibrio necesita tiempo para adaptarse. Por el contrario, si el mareo persiste (especialmente si dura más de un mes), debes mantener un ejercicio adecuado, porque no hacer demasiada actividad en este momento degradará las funciones del cuerpo y desequilibrará el sistema del equilibrio, por lo que no podrás simplemente quédate quieto.
2. Se deben controlar los mareos durante más de dos semanas.
Si el problema persiste o es grave, debes acudir a tu médico para realizar más pruebas. Los mareos agudos comunes desaparecerán en una o dos semanas como máximo. Si excede, busque atención médica lo antes posible. Los pacientes suelen controlar la hemoglobina, la presión arterial, los latidos del corazón, el azúcar en sangre, etc. , e incluso es posible que les revisen la audición y les escaneen la cabeza.
3. ¿Por qué te sientes mareado?
Las causas de los mareos varían, generalmente incluyen las siguientes:
(1) Enfermedades del oído medio y del oído interno: diferentes problemas del oído pueden causar mareos, como la otitis media y la eutimia. Enfermedad de Nière. , etc. , y el virus del resfriado común también puede invadir el oído interno y causar problemas, incluso vómitos.
② Efectos de los medicamentos: algunos medicamentos antihipertensivos, medicamentos para el corazón y la diabetes e incluso medicamentos sensibles al frío pueden tener este efecto secundario.
Latidos cardíacos irregulares: las enfermedades cardíacas causan mareos debido al suministro anormal de oxígeno al cerebro, siendo los latidos cardíacos lentos los que tienen un mayor impacto.
(4) Enfermedades crónicas: diabetes, enfermedades traqueales, enfermedades renales, etc. También puede ocurrir si no se controla bien (como la hipoglucemia).
⑤Anemia: la menstruación abundante durante el embarazo o en las mujeres reducirá el contenido de oxígeno en la sangre y provocará mareos.
6. Presión arterial demasiado alta o demasiado baja - La presión arterial demasiado alta o demasiado baja puede afectar el cerebro y provocar mareos.
4) Los mareos se dividen en dos categorías: virtuales y reales.
1. Entre ellos, el síndrome carencial es el más común. Sin embargo, en términos de inicio, existen deficiencia pura, exceso puro y deficiencia y exceso mixtos. Al mismo tiempo, es necesario distinguir entre mareos debidos a deficiencia de esencia renal, mareos debidos a deficiencia de Qi y sangre, y mareos debidos a deficiencia de yin y exceso de yang. Los mareos causados por una esencia renal insuficiente se manifiestan como mareos, apatía, pérdida de memoria, dolor de cintura y rodillas, espermatorrea, impotencia, lengua roja y pulso filiforme. El tratamiento requiere nutrir los riñones y la esencia y nutrir el cerebro. Puedes usar carros fluviales para hacer pastillas. 20 g de Codonopsis pilosula, 15 g de Rehmannia glutinosa, 15 g de Eucommia ulmoides, 10 g de espárragos Asparagus, 15 g de caparazón de tortuga (frito primero), 6 g de Cortex Phellodendron, 9 g de Ophiopogon japonicus, 15 g de Poria y 12 g de Achyranthes bidentata. Además, Zihe Che se utiliza para guisos y tónicos.
Una insuficiencia de Qi y sangre puede provocar mareos, como mareos, apatía, palpitaciones, dificultad para respirar, insomnio, pérdida de apetito, labios pálidos, lengua pálida, pulso fino, etc. Se puede utilizar decocción de Bazhen: Angelica 10 g, Chuanxiong 9 g, raíz de peonía blanca 12 g, Rehmannia glutinosa 15 g, Codonopsis pilosula 20 g, Atractylodes 10 g, Poria 15 g, Zhigancao 6 g.
El vértigo de Yang Can debido a deficiencia de yin e hiperactividad de yang se caracteriza por mareos, inquietud, insomnio y ensoñaciones, fiebre en manos y pies, boca seca, lengua roja con menos saburra y pulso filiforme. Puedes utilizar las pastillas Qiju Dihuang. 12 g de baya de goji, 12 g de crisantemo, 15 g de ñame, 6 g de cornejo, 12 g de Alisma, 15 g de rehmannia glutinosa, 15 g de poria, 12 g de corteza de peonía.
2. Los mareos, la opresión en el pecho y las náuseas, las extremidades pesadas y débiles, la saburra blanca y grasosa y el pulso resbaladizo son síntomas de que la flema bloquea los mareos. Esta es la evidencia empírica. Trata la humedad y resuelve la flema, fortalece el bazo y el estómago. Decocción de Pinellia Atractylodes y Gastrodia de uso común: 8 g de Pinellia Atractylodes, 10 g de Atractylodes, 6 g de Gastrodia (primero frito), 6 g de cáscara de mandarina, 15 g de Poria, 3. g de regaliz, 3 rodajas de jengibre y 10 g de azufaifa. Sumar y restar ajustes. No es adecuado tomar suplementos si la flema no es clara.
El mareo es una enfermedad muy común con muchas causas y síntomas complejos. Los médicos a menudo necesitan examinar cuidadosamente y recomendar que los pacientes vayan al hospital para recibir tratamiento médico.