¿Cuáles son las formas que tienen las mujeres de embellecer su piel?

Toda mujer quiere ser una mujer radiante, por eso quiere saber ser bella. Los siguientes son métodos cuidadosamente recomendados para la belleza y la belleza de las mujeres. Espero que te sean útiles.

Métodos para la belleza y la belleza de la mujer

1. Método de lavado de cara y desintoxicación

Al levantarte por la mañana, primero lávate la cara con agua tibia, luego enjuague con agua fría durante 30 segundos, luego enjuague con agua tibia, luego enjuague con agua fría, para que la alternancia de frío y calor pueda promover la circulación sanguínea. Hacer esto puede promover la contracción de los vasos y paneles sanguíneos del rostro, lo cual es un consejo para eliminar las toxinas de la piel del rostro.

2. Peina tu cabello 100 veces

Son muchos los beneficios de peinarte 100 veces antes de acostarte, como belleza, pérdida de peso y sueño. Debido a que hay muchos puntos de acupuntura en la cabeza y todos están en los meridianos importantes del cuerpo, destapar la cabeza puede ayudar a suavizar la circulación interna de todo el cuerpo, prevenir la acumulación de grasa y facilitar la pérdida de peso.

3. Caminar descalzo retrasa el envejecimiento

La medicina tradicional china cree que entre los doce meridianos del cuerpo humano, existen zonas sensibles en las plantas de los pies que están conectadas con los internos. órganos del cuerpo humano. Caminar descalzo puede transmitirse al cerebro a través de los meridianos, coordinar las funciones de los órganos del sistema, desempeñar un papel en el fortalecimiento del cuerpo, retrasar el envejecimiento, prevenir enfermedades y es beneficioso para la desintoxicación del cuerpo.

4. Estírate unas cuantas veces

Estirar unas cuantas veces antes de acostarte es absolutamente beneficioso para reducir la fatiga durante el día. El estiramiento también puede permitir que la cintura se mueva y mantenga la posición correcta de la columna, asegurando que su circulación interna durante el sueño sea suave y no se vea afectada, permitiendo que los desechos humanos en el cuerpo sean procesados ​​por los órganos correspondientes y excretados del cuerpo, lo que Tiene un gran impacto en la forma del cuerpo. Funciona para el culturismo y la pérdida de peso.

5. *** Linfa

La mala circulación linfática afectará la función de desintoxicación del cuerpo y provocará fácilmente la acumulación de toxinas en el cuerpo y edema. *** La linfa antes de acostarse puede guiar al cuerpo a descargar el exceso de toxinas y agua, lo que no solo mejora la belleza y la belleza, sino que también acelera la descomposición de la grasa, de modo que cuando se despierte, encontrará que el edema ha desaparecido y Tu cuerpo lucirá más ligero. Método de masaje específico: La localización de la linfa se concentra principalmente en la ingle y el cuello, por lo que se puede masajear con cierta intensidad en estos dos lugares durante 3 a 5 minutos.

6. Sueño adecuado y desintoxicación

A muchas personas les gusta trasnochar, lo cual es un hábito de vida muy poco saludable. Porque de 11 de la noche a 5 de la mañana del día siguiente es el momento de la desintoxicación de la vesícula biliar, el hígado y los pulmones, y estos órganos de desintoxicación necesitan trabajar en un estado de sueño tranquilo. Ser un "noctámbulo" durante mucho tiempo no solo afectará. su estado mental al día siguiente, y también puede causar disfunción del sistema de secreción y varias toxinas no pueden ser eliminadas, lo que resulta en tez apagada, mal aliento, estreñimiento, etc. Por eso, la calidad del sueño es muy importante. Garantizar un sueño adecuado para que el hígado, la vesícula biliar y los pulmones puedan descansar plenamente y eliminar toxinas.

¿Qué deben comer las mujeres para tener belleza y belleza?

1. Lichi

El lichi puede nutrir los riñones y la esencia, mejorar la función hepática y acelerar la eliminación de toxinas. , promueve la producción de células y suaviza la piel y otros efectos.

2. Pepino

El ácido del pepino contenido en el pepino puede promover el metabolismo humano y excretar toxinas. El contenido de vitamina C contenido en el pepino es 5 veces mayor que el de la sandía. Blanquea el panel y haz que mantenga la elasticidad e inhiba la formación de melanina.

3. Miel

La miel es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Ha sido un buen producto para nutrir, fortalecer el organismo, desintoxicar y embellecer la piel desde la antigüedad. Tiene efectos importantes para humedecer los pulmones y aliviar la tos, humedecer los intestinos y ser laxante, desintoxicar y embellecer la piel, y el cuerpo humano lo absorbe y utiliza fácilmente. Beber una taza de agua con miel en ayunas por la mañana tiene efectos embellecedores, despejadores de los intestinos y laxantes.

4. Tomates

Los tomates son ricos en el antioxidante licopeno. Una ingesta diaria de 16 mg de licopeno puede reducir el riesgo de quemaduras solares en un 40%. Los tomates maduros son mejores que comerlos crudos. Será más eficaz comer algunas patatas o zanahorias al mismo tiempo. El betacaroteno que contienen puede bloquear eficazmente los rayos UV.

5. Sandía

El contenido de agua de la sandía es insuperable entre las frutas, por lo que es especialmente adecuada para reponer la pérdida de agua del organismo. Además, también contiene una variedad de aminoácidos con actividad fisiológica en el rostro, que son fácilmente absorbidos por el rostro y tienen buenos efectos hidratantes, nutritivos, protectores solares y blanqueadores en el rostro.

6. Carne de res

Te da un buen cutis. La carne de res contiene mucho zinc, que puede mantener el equilibrio de aceite en el panel, acelerar el metabolismo del panel y darte. Eres una tez brillante.

Comer 250 gramos de carne de res todos los días puede complementarlo con 15 mg de zinc, que básicamente satisface las necesidades diarias del cuerpo humano.

Métodos de la medicina tradicional china para la belleza y la belleza

1. Acupuntura para la belleza

A través de la acupuntura*** se determinan las funciones de diversos órganos y tejidos. Ajustado, se promueve la ejecución del qi y la sangre y se retrasa la senescencia del panel. Clínicamente, la prescripción se puede ajustar según la diferenciación de síndromes y la selección de puntos de acupuntura según condiciones específicas. Por ejemplo, en términos de eliminación de arrugas y antiarrugas, se pueden utilizar puntos de acupuntura como Sizhukong, Cuanzhu, Taiyang, Yingxiang, Jieche y Yifeng.

2. *** Belleza

*** La belleza puede promover la circulación del Qi y la sangre en el rostro y hacer que el rostro brille. El método específico es frotarse las orejas con las manos izquierda y derecha después de levantarse por la mañana, luego tirar suavemente de las orejas, luego frotar el cuero cabelludo con los dedos y finalmente peinarse, calentar las manos y frotarse la cara; manos calientes, catorce veces de arriba a abajo.

3. Cosmetología medicinal

La cosmetología medicinal se puede dividir en dos categorías: recetas de belleza bucal y productos de belleza externos. Para uso externo se pueden utilizar y aplicar en el rostro pomadas, polvos, pastas, etc. Por ejemplo, 60 g de polvo de frijol mungo, 30 g de cada una de Angelica dahuricae, Bletilla striata, Bletilla chinensis, Bletilla striata, Acónito blanco y Trichosanthes trichosanthes, 15 g de nardo, kaempferia y Ligusticum chinensis, 6 g de Tonka, saposhnikovia y Ligusticum chinensis de cada una, dos pastillas de jabón, muele todos los medicamentos hasta obtener un polvo fino y úselo cada vez que se lave la cara. Puede disipar el viento e hidratar la piel, desbloquear las colaterales y hacer que la piel luzca como jade, logrando así el efecto de embellecimiento. la piel.