¿Qué verduras y frutas son buenas para comer en verano?

La hidratación es muy importante en verano. ¡Come más frutas y verduras con alto contenido de agua!

Comer más de estas frutas en verano;

Pal

Por su frescura, jugosidad, dulzor y acidez, también se le conoce como "mineral natural". agua". Los mejores productos hidratantes para el cuidado de la piel.

Tomate

En verano es el más dulce y nutritivo. También puede eliminar el calor y desintoxicar, calmar el hígado y eliminar el fuego.

Sandía

Es fresca y no provoca irritación al comerla. El contenido de agua llega al 90% y es rico en sales de potasio, que pueden compensar la pérdida de agua y sales de potasio en el cuerpo. Green Fruit Online Shopping te recuerda que no debes conservar la sandía en el frigorífico más de 3 horas.

Fresa

La medicina tradicional china cree que tiene los efectos de eliminar el calor interno, despejar el calor, aliviar la fiebre y aliviar las molestias.

En cuanto a las verduras, se recomiendan para la desintoxicación el melón amargo, los brotes de bambú verde, el hongo negro, etc.